教你五招Get「高級感」！不靠化妝來提升氣質，這樣做好看又時髦

作為審美多元化的21世紀，從最初的質樸到現在多種風格共存的時尚環境，變化大的不僅僅是穿衣風格，而是整體的氣質和帶來的感官享受。

沒有了濃重的脂粉味，不靠化妝，簡約的高級感反而成為了現在女生所追捧的一種風格，不僅穿著上更加大方舒適，整體氣質也更干凈。所以很多女生更希望高級感帶來的質感，而并非是胭脂俗粉一身脂粉氣。

但是高級感一直好像離我們很遠，但實際上高級感在生活當中卻很常見，不必刻意地模仿，輕輕松松也能夠穿出屬于自己的高級范兒。學會這五招教你輕松Get「高級感」！氣質不是靠化妝來提升的，這樣做好看又時髦，一起學起來吧！

1、健康的體魄，從早餐開始

每天早上起來先喝一杯水與一頓充滿營養的早餐。水對于我們的身體十分重要，不完全統計水占人體總重量的70%，早上的一杯水可以幫助我們沖走留積在腸道中的垃圾，還能補充晚上睡覺時消耗的水分。

很多人因為工作的原因，趕時間經常不吃早飯，或者是隨便吃一些外面的早點，這樣做是不對的。雖然沒有感覺到餓，但是身體的營養缺失了，而且即便是在外面吃了早餐，也太油膩了不健康。要堅持吃些有營養的粗糧早餐，讓身體補充營養才可以很好地應對工作，由內而外的散發出本身氣質。

2、堅持運動，形成良好的體態

吃的固然重要，運動也非常重要。鍛煉可以讓你有一種與眾不同的氣質。

女性可以嘗試瑜伽既不劇烈也可以修身養性也可以放松自己，還可以達到減肥瘦身的效果。在工作后來一次瑜伽，凝神靜氣消除煩惱。

瑜伽這個運動如今已經十分普及，在家中借助一些小工具便能練習一次瑜伽。做瑜伽時雖然好處多多，

但是一旦年紀大了進行后彎下腰時難免會很累，我們在家中準備一個瑜伽圈，讓后彎時更安全，還能夠達到美背的效果。堅持健身及做瑜伽，能夠讓你有效遠離駝背的煩惱。

3、注重穿搭

穿衣風格要簡單一些，不要過于浮夸。過于浮夸的衣服會讓人覺得這個人不穩重或者是比較另類，那麼穿衣服簡單一些就會顯得人比較沉穩，大氣一些。

長相是很重要，但是還是要注意自己的氣質。氣質才是給人的一個重要的參考標準。我們雖然沒辦法改變外表，但如果氣質好，那也會彌補長相上的不足的。

4、巧用香水

可可.香奈兒女士也曾經講過，「不用香水的女生沒有未來」。俗話說，「聞香識女人」，對于精致有氣質的女人來講，日常最能讓自己提升辨識度且充滿獨特魅力的最快方式就是選擇到一款最適合自己的香水，擁有著與自己氣質以及性格相匹配的獨特香味。而這也是最能夠給人留下印象深刻的表現，

當然，有人也說香水是屬于裝飾品，不過是屬于嗅覺類的，一個人的性格是什麼樣，通過身上香水的味道就能夠很好的感受出來。

因此選擇到一款適合自己的香水，也是能夠很大程度的關乎到一個人的品味各方面。

5、白皙的肌膚，一白遮百丑

大多數女生在夏天會擔心被曬黑，因此，在紫外線強的戶外，很多女性會選擇打太陽傘來遮陽

紫外線是皮膚老化的元兇，九成的色斑、皺紋都是它引起的，養白皮膚不容易，想要曬黑它卻很簡單。

很多人認為涂了防曬霜就可以肆無忌憚的走在大太陽下了，但理論上太陽傘防曬效果是最好的。遮擋陽光的傘是雙層的，一層是UV處理的傘布和一層銀膠涂層。從體積上遮陽傘遮蓋身體的面積很大，而且不妨礙通風散熱，整體比較舒適。

而一般遮陽傘也有UPF值，是指對UVA和UVB的過濾效果。50最高，0是最差的。最外層的銀膠涂層是抵抗紫外線的性能，一般深色對抗紫外線的性能越好，而淺色更容易吸收。所以綜合下來，遮陽傘的物理防曬效果是最好的。