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退休后有福氣的女人,早在變老的路上,提前做了這幾個準備

時間如指間沙, 不經意間就來到了退休后的時光。 尤其是女人, 青春短暫, 中年無奈, 老年的優雅淡泊皆來自, 在變老的路上, 提前做好了準備。

如今的生活條件好了, 社會發展快, 女人即使50歲退休后, 看起來也沒有以前年代那般容顏憔悴, 而是活得滋潤飽滿, 淡然從容。

《知否》里老祖母說明蘭婚后越活越小, 是件好事, 說明婚姻幸福, 日子過得舒心。 其實, 很多時候, 女人的好日子, 好生活, 都是來自自身的心境, 而不是依賴別人。

退休后真正有福氣的女人, 早在逐漸老去的路上, 懂得了生活始終活的是自己, 靠誰都不一定可靠, 唯有自己才是自己的依靠。

歷經前半生的艱辛, 在退休后老去的路上, 越過越有福氣的女人, 不是因為她們有老伴和子女的陪伴, 而是她們早已提前做好了這幾件事情。

積極調整心態, 平穩安度更年期

楊絳先生曾說過:「我們曾如此期待外界的認可, 到最后才知道, 世界是自己的, 與他人毫無關系。 」退休后的好生活, 來自我們內心的淡泊寧靜, 心態決定人生質量。

女人這一生本就不易, 好不容易盼到退休了, 卻又迎來了我們女性特殊時期「更年期」。 有些人的癥狀輕些, 有些人的癥狀重些,

但這些都是正常的, 只要我們保持良好的心情, 用平和的心態, 梳理自己, 慰籍自己, 我們就可以平穩地度過這個時期。

積極調整心態, 讓自己擁有陽光積極的心態, 是我們女人最好的美容保健品, 也是我們享受生活的護身符。 心安則身安, 在我們變老的路上, 無論遇到多麼難的事, 以及無論遇到怎樣的境遇, 我們總是會心懷美好, 平靜地渡過難關。

女人心態越平和安靜, 生活才會越能過出自己心中的詩意緣分;心態好了, 一切也就順利, 自然會越活越感覺自己真有福氣。

木心曾說, 從前的日子很慢很暖, 裹在淡淡的煙火里, 日日年年。 人生四季, 走到了秋冬時節, 我們能夠擁有一顆妥帖的平常心, 把簡單的生活, 過出一份詩意深情,

那這輩子就是人間值得。

培養興趣愛好, 活出自己的精彩

白落梅曾說, 「四時流轉, 所有的路都是自己選擇, 每一個渡口都是自己甘愿停留, 因果從不曾虧欠你我什麼, 我們沒有理由去抱怨。 」

退休前的愛好是八小時之外的興趣, 有人做副業掙錢,

有人做喜歡的事情;而退休后的愛好, 一定要是我們自己內心真正愛好做的事情, 既能夠讓自己在余生里活得精彩豐盈, 又能夠讓生活過得有滋有味。

興趣愛好, 是我們抵御老年時光最好的伙伴, 是我們一生相陪的心靈寄托。 56歲的梅姐, 在還差2年就退休的時候, 給自己找了余生最好的愛好, 做自己喜歡的事情, 美食和寫作。

如今退休6年了, 梅姐感覺自己的退休生活越過越舒心, 因為喜歡美食, 每天會用平常的食材做出讓家人開心的美食, 她認為自己在廚房不是做飯, 而是在精心烹調愛心。

當梅姐將美食的制作過程和家人的反饋, 通過自己的文字寫出來, 在網絡里與別人分享, 她感覺到自己的退休生活真的豐富多彩, 沒有那麼多時間感傷年華老去,而是享受著歲月的豐盈。

退休后擁有自己的興趣愛好,就不會感覺時光漫漫,無趣無聊,而是感慨歲月的豐滿和年華沉淀后的精彩,真正活出自己的風采和詩意遠方。

學會素簡生活,享受獨處時光

楊絳先生說:「世間最好的人生是你不索取,不攀附,不低眉,卻能活得最貞靜,最優雅,最安然。」歷經歲月的女人,早已看透人生,明白人生不過是一盞茶,煩惱時品一品,歡喜時醒一醒。

叔本華說:「一個人不會獨處,便不會幸福。」退休后能夠真正享受到獨處時光的女人,內心豐盈,平靜安和。因為她們知道,有些路,只能一個人走。紅塵陌上,獨自行走,綠蘿拂過衣襟,青云打濕諾言。山和水可以兩兩相忘,日與月可以毫無瓜葛,生活始終是自己的浮世清歡,細水長流。

所以,那些退休后真正有福氣的女人,早就學會了素簡生活,學會了享受獨處時光,在獨屬自己的時光里,安靜地品茶獨生練拳發呆,享受著生活的美好,感慨著歲月的真諦。

自律運動鍛煉,拒絕輕些內耗,守住健康的身體

白巖松曾說過:有時候,我們活得很累,并非生活過于刻薄,而是我們太容易被外界的氛圍所感染,被他人的情緒所左右。

女人是感性的,很多時候,很容易被別人帶動的情緒起伏,尤其是退休后的特殊時期,自己內耗自己的身體。若能夠主動走出去,參加到運動鍛煉的隊伍里,就會慢慢地發現自己的情緒平穩了,身體也慢慢地比以前好了許多。

退休后的我們,擁有的健康,擁有了穩定的情緒,我們的日子才能夠過得太平舒心。人生每個階段,都有我們要承擔的責任與壓力,以及無法逃避的煩惱。只有自己善待了自己,對自己好,才能夠避免,為家庭付出了所有,到了晚年才發現,自己病倒在床時,并不能獲得家人的呵護以及理解。

真正活得有福氣的女人,早早地就知道了,健康才是自己最大的財富,也是晚年生活的基礎,所以,她們早早地主動自律地鍛煉保養身體,讓自己每天都是開心健康地生活。

王爾德說,愛自己是終生浪漫的開始,只有女人越來越會愛自己,才能活得越有福氣。

真正聰明有福氣的女人,都在歲月的煙熏火燎后,依然能夠保持內心善良的秉性,花謝了,等待來年的春暖花開,葉落了,夾在書本里做書簽好了,生活的一地雞毛是常態,內心的靜好與從容才是最好的鎧甲。

在逐漸老去的路上,我們女人一定要學會愛自己,在乎自己,并且為自己的晚年生活做好打算,生活會因為你善待自己,而變得更加地美好。

沒有那麼多時間感傷年華老去,而是享受著歲月的豐盈。

退休后擁有自己的興趣愛好,就不會感覺時光漫漫,無趣無聊,而是感慨歲月的豐滿和年華沉淀后的精彩,真正活出自己的風采和詩意遠方。

學會素簡生活,享受獨處時光

楊絳先生說:「世間最好的人生是你不索取,不攀附,不低眉,卻能活得最貞靜,最優雅,最安然。」歷經歲月的女人,早已看透人生,明白人生不過是一盞茶,煩惱時品一品,歡喜時醒一醒。

叔本華說:「一個人不會獨處,便不會幸福。」退休后能夠真正享受到獨處時光的女人,內心豐盈,平靜安和。因為她們知道,有些路,只能一個人走。紅塵陌上,獨自行走,綠蘿拂過衣襟,青云打濕諾言。山和水可以兩兩相忘,日與月可以毫無瓜葛,生活始終是自己的浮世清歡,細水長流。

所以,那些退休后真正有福氣的女人,早就學會了素簡生活,學會了享受獨處時光,在獨屬自己的時光里,安靜地品茶獨生練拳發呆,享受著生活的美好,感慨著歲月的真諦。

自律運動鍛煉,拒絕輕些內耗,守住健康的身體

白巖松曾說過:有時候,我們活得很累,并非生活過于刻薄,而是我們太容易被外界的氛圍所感染,被他人的情緒所左右。

女人是感性的,很多時候,很容易被別人帶動的情緒起伏,尤其是退休后的特殊時期,自己內耗自己的身體。若能夠主動走出去,參加到運動鍛煉的隊伍里,就會慢慢地發現自己的情緒平穩了,身體也慢慢地比以前好了許多。

退休后的我們,擁有的健康,擁有了穩定的情緒,我們的日子才能夠過得太平舒心。人生每個階段,都有我們要承擔的責任與壓力,以及無法逃避的煩惱。只有自己善待了自己,對自己好,才能夠避免,為家庭付出了所有,到了晚年才發現,自己病倒在床時,并不能獲得家人的呵護以及理解。

真正活得有福氣的女人,早早地就知道了,健康才是自己最大的財富,也是晚年生活的基礎,所以,她們早早地主動自律地鍛煉保養身體,讓自己每天都是開心健康地生活。

王爾德說,愛自己是終生浪漫的開始,只有女人越來越會愛自己,才能活得越有福氣。

真正聰明有福氣的女人,都在歲月的煙熏火燎后,依然能夠保持內心善良的秉性,花謝了,等待來年的春暖花開,葉落了,夾在書本里做書簽好了,生活的一地雞毛是常態,內心的靜好與從容才是最好的鎧甲。

在逐漸老去的路上,我們女人一定要學會愛自己,在乎自己,并且為自己的晚年生活做好打算,生活會因為你善待自己,而變得更加地美好。

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