禁了飲料， 新加坡為什么還要禁奶茶和鮮榨果汁？
8月11日新加坡宣布， 為了控制糖尿病， 從2023年底開始， 新加坡將禁止糖分和反式脂肪含量較高的飲料進行廣告宣傳。
新加坡是糖尿病高發國家。 根據2017年國際糖尿病聯合會的一份報告顯示， 新加坡七個成人中就有一人患有糖尿病， 在發達經濟體中排名第二。 每年平均約1200名糖尿病患者需截肢。 因為糖尿病引起的糖尿病腎病逐漸增多， 新加坡也是全球尿毒癥發病率較高的國家之一。
新加坡糖尿病之所以高發， 原因之一就是新加坡人更喜歡喝各種飲料， 政府也對此采取了各種措施。 早在2016年， 新加坡就開始向糖尿病“宣戰”， 措施之一就是限制糖分的攝入。 2019年新加坡就宣布含糖飲料不得在電視、印刷品和網絡上做廣告宣傳， 當時禁止的含糖飲料包括可樂、果汁、酸奶飲料和速溶咖啡等， 此次禁止廣告的飲料還包括咖啡店現場泡制的飲料、鮮榨果汁以及奶茶等。
可樂、果汁等飲料中糖含量太高。 據統計， 一瓶500毫升可樂的含糖量就高達53克， 已經超過世衛組織要求的每天40~50克標準糖的攝入量。 也就是說， 一天喝一瓶可樂， 糖的攝入量就超標了， 如果再加上吃其他含糖的食物，
市面上銷售的果汁并不是水果的榨汁， 而是由人工糖勾兌而成， 含糖量甚至高于可樂。
而且可樂、果汁中的糖都是單糖等“游離糖”， 更容易引起糖尿病、肥胖、痛風等。
所以， 限制可樂、果汁等飲用是應該的，
鮮榨果汁榨出的不是水果中的精華， 而只是糖和水分， 水果中的膳食纖維等許多營養物質都被扔掉了， 所以， 醫學和營養學界都明確建議可以吃水果但不要喝鮮榨果汁。
奶茶中也含量大量的糖和熱量，
所以鮮榨果汁和奶茶也在限制之列。
除了廣告禁令外， 新加坡衛生部還宣布， 將在高糖飲料上引入分級和顏色編碼的營養標簽， 標明營養質量和含糖量， 以便消費者在知情的情況下做出選擇， 并有意識地選擇更健康的產品。
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目前， 糖尿病是冠心病的“等危癥”， 而且糖尿病腎病已經成為慢性腎臟病甚至尿毒癥的主要原因， 新加坡此舉， 不僅控制了糖尿病的蔓延， 也同樣減少和控制了冠心病、慢性腎臟病、尿毒癥、痛風等的發生， 可以說是一舉多得。
飲料這東西，偶爾喝一點也沒什么不可，但是，長期飲用甚至形成習慣肯定會出健康問題。
白開水更健康。
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