一直以來， 白頭髮都被視作「上了年齡」的象徵， 小小一撮， 就會讓人蒼老好幾歲。
但白髮早已不再是老年人的專利， 有的人明明年紀很輕， 卻也早早生出了白髮。
這到底是為什麼？有什麼方法可以讓頭髮重返烏黑亮麗？
這3處易生白髮， 可能是臟器出了問題。 中醫認為， 頭髮是體內氣血情況的重要表現， 只有體內精血豐富， 頭髮才能生長得烏黑亮麗。
若是體內的臟器出了問題， 就容易生白髮， 尤其要注意這三個部位的白髮：
1、兩鬢斑白， 肝火偏旺
頭部兩鬢是少陽膽經循行的部位， 其對應的臟腑反射區為肝膽。
肝藏血， 主疏泄， 當氣機鬱結時， 全身的氣血可能都會運行不暢， 毛髮得不到充足的血液滋養， 從而易導致白髮、脫髮的情況。 肝膽火偏盛的人， 脾氣暴躁、愛生悶氣， 常伴有口幹、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀。
【建議】：此類人群應保持放鬆的心情；飲食上要以清淡為主，
【蘇葉薄荷茶】
【配方】：選取紫蘇葉和陳皮各10克、薄荷6-10克， 每天用開水泡10-15分鐘後飲用。
【功效】：紫蘇的辛辣味可以起到行氣的作用， 可以輔助疏肝理氣；薄荷也有發散辛涼的作用；陳皮可以調理胃氣，
2、前額白髮， 脾胃失調
脾胃不佳， 其消化、吸收、轉輸營養的功能就會受到阻礙， 頭皮細胞在缺乏營養的情況下， 無法順利製造黑色素供給給頭髮， 從而易造成白髮。
脾胃失調多是不良飲食習慣引起的， 比如常吃冰飲、吃飯不規律、飲食不節制等， 此類人群通常還多伴有腹脹、腹痛、口淡不渴、面色萎黃、神疲乏力等癥狀。
【建議】：平時要養成良好的飲食習慣， 三餐定時定量， 不暴飲暴食；還可以通過飲用益氣養血溫中茶來幫助調養脾胃。
【益氣養血溫中茶】
【配方】：黃芪10克、西洋參5克、枸杞子10克、山楂10克、菊花6克、麥芽6克泡水飲用即可。
【功效】：適合氣血虧虛、脾胃虛弱的人， 幫助緩解頭暈、乏力、心悸心慌、失眠多夢、不消化等癥狀。 飲用前請諮詢醫師。
3、後腦白髮， 腎氣不足
後腦勺是膀胱經的臟腑反射區。 膀胱與腎相表裡， 若腎氣虛而不能固攝， 不僅會出現後腦勺白髮， 還會影響到膀胱的排尿功能， 導致尿多、尿失禁、遺尿、小便不暢等癥狀。
而且中醫上講「發為血之餘， 又發表于腎」， 即毛髮的營養根源其實在腎， 所以總得來說腎氣的盛衰對毛髮的影響非常大。
【建議】：腎主黑， 因此多吃黑色食物， 如黑芝麻、黑豆、桑葚等， 能護髮益腎。 平時可以通過食用枸杞黑米芝麻粉， 來幫助補益腎臟。
【枸杞黑米芝麻粉】
【配方】：取黑芝麻、黑桑葚、黑豆、黑枸杞、黑米、黑麥等6味黑色食材，搭配血糯米、魔芋粉、核桃仁，低溫烘焙後研磨成粉，泡水食用即可。
【功效】：其中，6味「黑色食材」能夠補腎益陰；血糯米養肝補血、入心經；魔芋粉通腸潤便，可吸附膽固醇；核桃仁補腎溫肺、滋養大腦。9種食材搭配在一起，不僅能養腎，還能協調滋養
【枸杞黑米芝麻粉】
【配方】：取黑芝麻、黑桑葚、黑豆、黑枸杞、黑米、黑麥等6味黑色食材，搭配血糯米、魔芋粉、核桃仁，低溫烘焙後研磨成粉，泡水食用即可。
【功效】：其中，6味「黑色食材」能夠補腎益陰；血糯米養肝補血、入心經；魔芋粉通腸潤便，可吸附膽固醇；核桃仁補腎溫肺、滋養大腦。9種食材搭配在一起，不僅能養腎，還能協調滋養