什麼是安全感？是遇到危險時能夠挺身而出；是任何時候都能做到信任你；還是不論發生什麼都不會離開你？
顧名思義， 安全感是一種感覺， 是一種心理慰藉， 是另一方帶給自己的一種安心的感覺， 這種感覺會讓自己感到輕松、舒心、可依靠的。
不得不說， 安全感是重要的， 很多人之所以會感到快樂也是因為安全感的充足， 因為擁有強烈的安全感， 所以能盡情感受生活的快樂。
但安全感不是人人都擁有的， 有些人因為經歷過一些令自己沒有安全感的事情， 所以會不再容易從他人身上獲得安全感，
信任只需要做到全心全意相信對方， 不懷疑對方， 但是一旦遭遇過信任的背叛， 那麼再次信任就不是一件容易的事情了， 所以信任并不是一件容易的事情。 所以在與人相處的時候要做到說話算數，
一、 精神層面
當一個人精神層面的安全感非常富足的時候， 他就會活得很輕松愉快， 他可以不用活得那麼辛苦， 因為他時常感到自己不是孤獨的， 有很多隱形的力量伴其左右， 這說明他內心富有強烈安全感， 這樣的安全感會助其未來的發展。
二、 物質層面
當人們缺乏精神層面的安全感時， 就會從物質層面入手， 想要通過物質來獲得安全感， 如果一個人在物質上得不到充分滿足的話， 那麼他的安全感就會相對較低， 反之則會加強。
良好的安全感自然是精神層面和物質層面都要包含的， 但因為很多人無法同時擁有， 所以不論是否全部擁有， 我們都要學會珍惜這來之不易的「安全感」。
在中國， 不論何時， 孩子的教育問題一直是家長們津津樂道的討論重點， 家長們對于孩子無不望子成龍的同時也希望孩子能夠健康快樂， 但盡管家長們已經越來越重視心理健康， 想要與孩子建立良好溝通， 但很多時候卻還是不能理解孩子內心的真實想法。
但孩子是簡單的， 他們會通過一些行為來表達自己缺乏安全感， 需要家長們的安撫， 如若你的孩子也有下列三個行為， 那麼家長們就要引起重視了， 你的孩子可能正面臨缺乏安全感的困境。
當孩子出現以下3種行為時， 就說明他的內心極度缺乏安全感。
1. 不喜歡和同齡人玩耍， 只想纏著父母一個人最明顯缺乏安全感的表現就是離不開父母， 要知道孩子在小時候是非常黏父母的， 不論是影視劇還是現實生活中， 我們都會看到這樣一個現象， 當母親抱孩子的時候孩子會很舒適， 一旦外人接過手去抱他， 他就會哇哇大哭。
同理， 為什麼孩子剛去幼兒園時會那麼困難？
不是因為孩子不想去結交新朋友，
當孩子出現這樣的行為時， 家長們也不要過度指責孩子或強行離開， 這樣會加劇孩子不安的心理， 家長需要做的是給孩子耐心地講道理， 在生活中多關心孩子， 給予孩子足夠的關懷， 讓孩子不再缺乏安全感。
2. 不敢獨自睡覺， 或獨自睡覺時不敢關燈孩子在很小的時候不敢一個人睡覺是正常的表現， 但是隨著年齡的增長， 孩子在步入青春期后還是害怕一個人睡覺或是不敢關燈睡覺， 那麼就表明孩子內心缺乏安全感。
有一位來訪者說自己曾經就是這樣的。
某次學校組織夏令營，自己和朋友分到一間房間，到了晚上睡覺的時候，就告知對方，由于自己內心缺乏安全感，全黑的環境會令人感到不安，所以晚上睡覺會留等，希望朋友理解。
由于小時候就已經養成了這樣的習慣，所以成年后改不掉也很正常。但事實上，留燈睡覺會影響孩子的身體健康。
孩子在睡眠過程中會分泌生長激素，而過多的光線會導致性激素的分泌過多，從而使生長激素的分泌過多，因此會影響孩子的發育，從而導致孩子長不高。
如果你的孩子也面臨這樣的情況，那麼家長們就應該在日常生活中對孩子多多關注，了解到孩子產生恐懼的原因，從而幫助孩子克服這種恐懼，讓孩子變得有安全感。
除了纏著父母不敢關燈睡覺之外，缺乏安全感的孩子還不敢與陌生人說話，還會躲在父母身后以求庇佑。
當有不熟悉的人在身邊的時候就會感到莫名的不適，更不要提會主動與其說話。如果你的孩子有這樣的行為，可以適當地進行引導，樹立其自信心，培養其主動溝通交流的能力。
某次學校組織夏令營，自己和朋友分到一間房間，到了晚上睡覺的時候，就告知對方，由于自己內心缺乏安全感，全黑的環境會令人感到不安，所以晚上睡覺會留等，希望朋友理解。
由于小時候就已經養成了這樣的習慣，所以成年后改不掉也很正常。但事實上，留燈睡覺會影響孩子的身體健康。
孩子在睡眠過程中會分泌生長激素，而過多的光線會導致性激素的分泌過多，從而使生長激素的分泌過多，因此會影響孩子的發育，從而導致孩子長不高。
如果你的孩子也面臨這樣的情況，那麼家長們就應該在日常生活中對孩子多多關注，了解到孩子產生恐懼的原因，從而幫助孩子克服這種恐懼，讓孩子變得有安全感。
除了纏著父母不敢關燈睡覺之外，缺乏安全感的孩子還不敢與陌生人說話，還會躲在父母身后以求庇佑。
當有不熟悉的人在身邊的時候就會感到莫名的不適，更不要提會主動與其說話。如果你的孩子有這樣的行為，可以適當地進行引導，樹立其自信心，培養其主動溝通交流的能力。