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斯坦福教授:別夸孩子「你真棒」了,這3種表揚方法才管用

在日常生活中, 你會夸孩子「你真棒」嗎?

如果答案是肯定的, 你就要注意了!你的夸獎有可能會起反效果, 讓孩子禁不起挫折。

前段時間, 女兒坐在書桌前畫了一幅畫, 畫完就舉著畫依次問爸爸、媽媽、奶奶:看我畫得棒不棒?

奶奶跟媽媽都一致回答:寶貝真聰明, 畫得真棒!到我這, 她就沒有聽到「真棒」這個詞, 然后就開始不高興、生氣, 甚至拒絕跟我講話。

女兒的表現, 著實整懵了我, 于是, 我主動找幼兒園老師交流, 才意識到了「不能夸她真棒」。

幼兒園老師說, 經常夸孩子聰明、真棒, 會讓孩子禁不起挫折、易玻璃心、不敢嘗試。

有次學校組織活動, 老師有意讓女兒參加, 但女兒卻不愿意。 后來詢問原因, 女兒怕自己表現不好, 怕被認為自己不聰明、不棒, 所以就拒絕嘗試。

后來, 老師友好地提醒小編, 不能總夸孩子「你真棒」!

01

為什麼不能呢?

斯坦福大學曾對400多名學生進行的實驗,

研究孩子們面對不同的表揚方式, 所表現出來的不同狀態。

在實驗第一階段, 研究者們讓400多名學生拼簡單的拼圖, 所有的孩子都出色地完成了。

第二階段就將400多名學生分成2組, 一組夸獎他們都「很聰明」;

另一組則夸獎他們「都非常努力, 所以很好地完成了拼圖」;

表揚之后, 再讓他們選擇任務, 結果被夸聰明的一組孩子, 選擇的任務簡單;而被夸努力的孩子, 大多都選擇較為復雜的任務。

對此, 研究者們解釋:夸孩子聰明, 則是在暗示他們, 想要維持聰明形象, 就不能犯錯。

第三階段的測試難度很大, 雖然兩組孩子都失敗了, 但表現則不同:被夸聰明的孩子, 都很沮喪;而被夸努力的孩子, 臉上似乎沒有沮喪的表情。

第四輪測試難度較低, 結果一直被夸聰明的孩子, 得分遠低于被夸努力的孩子。

研究者們解釋:夸孩子努力, 等同于告訴孩子, 只要努力, 就能成功;

而夸孩子聰明, 則暗示孩子, 成功的關鍵在于大腦聰不聰明?長久的暗示, 「聰明」就會阻礙他們的成長。

所以, 夸獎孩子聰明還是努力, 對他們的成長影響巨大!

02

夸獎孩子是一門學問!夸對了, 讓孩子更自信, 做事更有動力;夸錯了, 則會緊固孩子的思維。

所以, 夸贊, 就如同抗生素一般, 絕不能隨意用在孩子身上。 我們要夸孩子, 就要夸對, 不妨學學斯坦福教授們研究出的這3種夸贊方法, 非常管用。

①夸贊孩子具體的行為, 而非結果

當孩子習得某項技能或者取得某項進步時, 一定要將具體的行為描述出來。 比如孩子獨立完成了一幅畫。

你可以說:媽媽有觀察到,寶貝畫畫時非常認真、用心,用了好多種顏色,還畫了直線、曲線、折線,宮殿畫得好逼真!

這樣的夸獎,就是在告訴孩子:你之所以畫得好,是因為畫的認真。這樣夸獎具體的行為,能夠讓孩子看到自己的進步,學會從過往經歷中總結經驗。

②夸孩子與自身相比的進步,而非他人

某機構就「孩子最不喜歡聽父母說的話」中,「別人家的孩子」成功上榜,這幾乎是每個孩子內心的「天敵」。

因此,家長在夸獎孩子時,也要結合孩子的自身情況,多夸獎孩子的進步,而非和他人盲目的對比。

舉例來說,小編小時候有次考試,數學只考了68分,全班倒數第5名。放學后,擔驚受怕地拿著卷子回家,沒想到媽媽非但沒生氣,反而說道:你簡直就是天才,才努力2個月,就從全班倒數第一名到了第五名。

媽媽的那次鼓勵,讓我至今都記憶猶新,自那以后,我就很努力,一直偏科的數學,到國中后就成了拉分科。

可見,家長將夸獎的重點,放在孩子與自身相比的進步上,而不是拿其他人相比。否則只會挫傷孩子的銳氣。

③夸獎孩子的自驅力,而非用獎勵作為誘惑

父母夸獎孩子的本意,是肯定孩子的進步,從而激發孩子的內在自驅力。

比如當孩子在安靜的玩拼圖,父母就不要去打擾他,可以等他拼完之后,再夸贊他:媽媽看到你這半個小時都一直在拼,好像很享受玩拼圖的感覺;

當孩子寫作業認真時,你可以說:媽媽看到你寫作業時,眼睛一直盯著作業本,手上也沒有小動作,非常的專注、認真,所以不到半小時就寫完了作業。

這樣夸獎孩子的內在動機,激發孩子的自驅力,從而延續興趣。相反,如果夸贊的不是內在動機而是外在獎勵,比如:這次寫作業很認真,獎勵你5塊錢!

在孩子看來,認真寫作業就是為了獲得5塊錢,就喪失了對于寫作業本身的興趣。

心理學研究發現:父母的夸贊與肯定,是3-6歲孩子行動與探索的動力來源。父母若能正確并善于表揚孩子,將對孩子的成長發育有著不可預估的積極作用。

這份「話術手冊」,里面提到了表揚孩子的多種方法,建議家長收藏,以備不時之需。

你可以說:媽媽有觀察到,寶貝畫畫時非常認真、用心,用了好多種顏色,還畫了直線、曲線、折線,宮殿畫得好逼真!

這樣的夸獎,就是在告訴孩子:你之所以畫得好,是因為畫的認真。這樣夸獎具體的行為,能夠讓孩子看到自己的進步,學會從過往經歷中總結經驗。

②夸孩子與自身相比的進步,而非他人

某機構就「孩子最不喜歡聽父母說的話」中,「別人家的孩子」成功上榜,這幾乎是每個孩子內心的「天敵」。

因此,家長在夸獎孩子時,也要結合孩子的自身情況,多夸獎孩子的進步,而非和他人盲目的對比。

舉例來說,小編小時候有次考試,數學只考了68分,全班倒數第5名。放學后,擔驚受怕地拿著卷子回家,沒想到媽媽非但沒生氣,反而說道:你簡直就是天才,才努力2個月,就從全班倒數第一名到了第五名。

媽媽的那次鼓勵,讓我至今都記憶猶新,自那以后,我就很努力,一直偏科的數學,到國中后就成了拉分科。

可見,家長將夸獎的重點,放在孩子與自身相比的進步上,而不是拿其他人相比。否則只會挫傷孩子的銳氣。

③夸獎孩子的自驅力,而非用獎勵作為誘惑

父母夸獎孩子的本意,是肯定孩子的進步,從而激發孩子的內在自驅力。

比如當孩子在安靜的玩拼圖,父母就不要去打擾他,可以等他拼完之后,再夸贊他:媽媽看到你這半個小時都一直在拼,好像很享受玩拼圖的感覺;

當孩子寫作業認真時,你可以說:媽媽看到你寫作業時,眼睛一直盯著作業本,手上也沒有小動作,非常的專注、認真,所以不到半小時就寫完了作業。

這樣夸獎孩子的內在動機,激發孩子的自驅力,從而延續興趣。相反,如果夸贊的不是內在動機而是外在獎勵,比如:這次寫作業很認真,獎勵你5塊錢!

在孩子看來,認真寫作業就是為了獲得5塊錢,就喪失了對于寫作業本身的興趣。

心理學研究發現:父母的夸贊與肯定,是3-6歲孩子行動與探索的動力來源。父母若能正確并善于表揚孩子,將對孩子的成長發育有著不可預估的積極作用。

這份「話術手冊」,里面提到了表揚孩子的多種方法,建議家長收藏,以備不時之需。

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