想讓孩子變成一個內心強大的人， 首先要從自我肯定開始。 而提高孩子的自我肯定感， 從有效的表揚開始！
孩子能從你的表揚中感受到愛和信任， 并且因此獲得強大的挑戰精神和生命力， 才是有效的表揚。 那到底該怎麼做， 才有這樣的效果呢？掌握4個小技巧就夠了。
聚焦過程， 表揚努力
說到表揚， 很多家長脫口而出的都是：「你真棒」、「你真聰明」、「你真勇敢」……這樣的表揚太空泛、太廉價了！孩子聽了， 內心沒有任何的波瀾， 甚至會認為你在敷衍他。
所以， 我們表揚孩子的時候， 要聚焦孩子努力的過程， 具體指出他棒在哪里。
比如， 孩子興高采烈地叫我看他畫的畫， 我會先停下手中的活， 用同樣的情緒強度回應他， 「快給媽媽看看！」
然后找出畫得好的地方， 「畫得好棒呀！線條很流暢， 黃色跟綠色搭配起來很有活力， 給人感覺很舒服。 其實媽媽剛才偷偷觀察你了， 發現你畫得很認真， 握筆也很穩。 」
得到認可的豪豪， 心里樂滋滋的， 我趁熱打鐵， 「這畫我很喜歡， 可以送給我嗎？我想把它放在我的書桌旁邊。 」
這樣表揚孩子， 孩子不但能感受到父母的真誠， 還能意識到「努力」的價值， 慢慢形成成長型思維。
而具有成長型思維模式的孩子， 不會輕易給自己設限， 他們相信「人定勝天」， 遇到挫折第一時間想到的是尋找方法解決問題， 而不是怨天尤人。
從缺點背后找優點
如果老師說你家孩子專注力差， 上課愛開小差， 你會怎麼辦？相信很多家長會采用批評、懲罰的方式， 試圖讓孩子改正缺點。
我的一個朋友就很聰明， 她去接孩子的時候， 高興地告訴孩子， 「老師今天說你有進步了。 昨天上課你只能專注聽老師講6分鐘，
媽媽真誠的鼓勵， 讓孩子感受到了溫暖和信任， 結果事情真的向好的方向去發展了， 最后孩子不但摘掉了「專注力差「的帽子， 還成為了優等生。
這樣拿著放大鏡去尋找缺點背后的優點，
客觀描述
以孩子為主角， 客觀描述孩子值得稱贊的行為， 真誠地把自己的感覺傳達給孩子， 讓孩子獲得共鳴。 比如， 小朋友自己收拾玩具， 你可以對他說， 「用完的玩具， 你一個一個放回原處， 看上去非常整潔。 」
孩子考了100分， 不要說「我為你感到驕傲」， 而是說， 「你為這次考試， 每天都在努力學習， 這是你應得的， 你一定也為自己感到驕傲吧。 」
無條件贊美
無條件贊美， 就是肯定孩子整個人的存在。
比如， 「今天很開心， 因為有你。 」
「你的誕生， 點亮了我的生命。 」
「謝謝你， 選擇我們做你的爸爸媽媽。 」
「你是爸爸媽媽的寶貴財富。 」
這樣無條件的肯定， 讓孩子的內心填滿了愛， 可以很好地培養孩子的安全感和歸屬感。 而這樣的孩子， 性情篤定， 與人相處， 總能給人一種如沐春風的感覺， 讓人忍不住想要靠近。
有的人認為， 愛不需要說出口， 用行動告訴孩子就行了， 但是你堅定地表達出來， 孩子會很開心的。 記得第一次對豪豪說這些話的時候， 豪豪先是一愣，隨即眼睛一亮，然后給我一個大大的擁抱。
現在我每天都會說一些類似這樣的話，每一次豪豪都會開心地回應我，有時是一個溫暖擁抱，有時是一個甜甜的吻。
一個自我肯定感很高的孩子，不自卑也不自大，能夠正確地認識和接受自己，包括不好的部分。如果你想讓孩子也成為這樣的人，就運用我剛才介紹的這4個小技巧，多多表揚孩子吧！
豪豪先是一愣，隨即眼睛一亮，然后給我一個大大的擁抱。現在我每天都會說一些類似這樣的話，每一次豪豪都會開心地回應我，有時是一個溫暖擁抱，有時是一個甜甜的吻。
一個自我肯定感很高的孩子，不自卑也不自大，能夠正確地認識和接受自己，包括不好的部分。如果你想讓孩子也成為這樣的人，就運用我剛才介紹的這4個小技巧，多多表揚孩子吧！