想到這個話題， 就想起了很多年前一部偶像劇《命中註定我愛你》， 主角陳喬恩， 飾演的一個角色， 有一個綽號叫「便利貼女孩。 」
雖然是影視劇中的橋段， 但現實中這樣的人確實很多。 無論在職場， 還是生活中， 總會遇到一些自己不情願做的事情， 可是又擔心因為拒絕而帶來的負面影響。
最常見的事情就是借錢， 不借吧， 覺得別人不是遇到難事， 張一次口自己還拒絕了導致關係惡化， 借吧， 自己確實也不富裕， 而且還不知道什麼時候才能歸還。 有些人說， 不借得罪一時， 借了可能得罪人一輩子。
職場中， 自己的事情一大堆， 同事請求自己幫忙， 不幫的話影響關係， 幫的話又怕「種了別人田荒了自己的地」， 搞得自己還要加班。
畢淑敏說過：拒絕和生存一樣都是一種權利， 你要學會說不， 就會讓自己活得舒適一些。
這裡不用過多討論造成這種情況的原因， 只要掌握三個方法基本就能應對大多數職場中的各種情況。
任何事情都可以用成本來衡量， 無論是物質成本、時間成本以及精神成本等等， 任何事情都成本， 採用這個方式基本上能排除掉很大一部分的無理要求。
比如， 同事需要你的幫忙， 你可以回答：沒問題， 但是我手頭的事情比較著急， 等我一個小時。
而這個「一個小時」就是對方應該付出的時間成本， 如果對方確實在等了， 說明他很需要的幫忙， 你的幫助能對他起到至關重要的作用， 那麼幫也無可厚非。
但如果同事不願意付出這個時間成本， 那麼他會選擇去找別人， 或者尋求其他方式解決。 既然對方不願意付出成本， 那麼你的幫助也毫無價值， 甚至可以說幫忙不一定落好， 甚至可能出了問題還會埋怨你。
要知道越容易得到， 越不容易珍惜， 就像辛苦賺到100塊與地上撿到100花的消費的方式也會不同。 所以如果對方願意成本互換的話， 在自己有能力為其提供説明的情況下， 説明對方不僅能獲得好感， 還能不讓自己的幫助顯得可有可無。
按照馬斯洛需求理論， 每個人都有被尊重的需求。 當別人需要你提供説明時， 無形中也是抓住了這一點， 被需要的需求， 而自己在不情願或者為難的時候， 完全可以把對方的這個需求進一步挖掘。
比如， 借錢的事情， 是一個最普遍的現象， 在物欲橫流的當下， 財富成為了衡量一個人成功與否的標準。 遇到這種情況， 完全可以抬高別人， 放低自己。
可以這樣回答：「你是在和我開玩笑嗎？你這樣的身份居然和我這個窮人借錢？別逗了， 我口袋都比臉乾淨，更何況我能拿出的小錢，你也不放在眼裡，我還是不在你面前丟人了。」
這樣的回答，含有三層意思：
①你是在和我開玩笑，其實你根本不需要借錢，讓對方再難開口；
②你是有錢人，不會自貶身價向比差的人借錢，引導對方被尊重的需求放大；
③即使我能拿出來一點錢，也根本無法解決你的問題，讓對方放棄這個想法。
當抬高別人的話說出口時，就已經讓對方的要求再難開口了，而且還要自嘲一下自己，讓對方知道，也許你的幫助確實對他不到很大的作用。
這種抬高別人，自嘲的做法，讓別人感覺滿足的同時，又柔和的拒絕了對方的要求，讓自己並不情願或者為難的事情，在抬高別人中逐漸消化掉。這其中要注意，抬高別人態度一定要真誠，還有摸清對方的心理，比如誇他富有，或者能力比自己更強等等。
職場是成年人的世界，大家都看得懂眉眼高低，所問非所答，其實就是一種回答。不需要過多的解釋，大家都心知肚明，保全了對方面子，也不至于直接拒絕導致關係惡化。
就像身邊的很多上司，你向他提出加薪時，他在和你談理想、情懷，其實就是一種所問非所答最好表現。
比如，同事跟你說：「你跟上司關係那麼好，我的事情，你跟上司說說唄。」這時你明確的知道上司的態度，但又沒辦法跟同事明說時，完全可以回答：「對了，聽說XX他要辭職了？」
把話題引導其他方向，不接茬就可以，沒必要答應，也沒必要解釋什麼，聰明的人自然會懂，萬一遇到那些看不懂眉眼高低的人，那就多轉移幾個話題。只要讓對方感覺到夏語冰蟲就可以了。
所問非所答，其實就是答案，也是相對有效的拒絕方式。職場中不會有人生拉硬拽地求你幫忙。
卓別林說：學會說「不」吧，你的生活會更美好。混跡職場，學會說「不」，是一種權利，不要去做「便利貼式」的人，那樣你的價值將會被拉得很低。很喜歡一句話：你的價值體現在你的拒絕上。
我口袋都比臉乾淨，更何況我能拿出的小錢，你也不放在眼裡，我還是不在你面前丟人了。」
這樣的回答，含有三層意思：
①你是在和我開玩笑，其實你根本不需要借錢，讓對方再難開口；
②你是有錢人，不會自貶身價向比差的人借錢，引導對方被尊重的需求放大；
③即使我能拿出來一點錢，也根本無法解決你的問題，讓對方放棄這個想法。
當抬高別人的話說出口時，就已經讓對方的要求再難開口了，而且還要自嘲一下自己，讓對方知道，也許你的幫助確實對他不到很大的作用。
這種抬高別人，自嘲的做法，讓別人感覺滿足的同時，又柔和的拒絕了對方的要求，讓自己並不情願或者為難的事情，在抬高別人中逐漸消化掉。這其中要注意，抬高別人態度一定要真誠，還有摸清對方的心理，比如誇他富有，或者能力比自己更強等等。
職場是成年人的世界，大家都看得懂眉眼高低，所問非所答，其實就是一種回答。不需要過多的解釋，大家都心知肚明，保全了對方面子，也不至于直接拒絕導致關係惡化。
就像身邊的很多上司，你向他提出加薪時，他在和你談理想、情懷，其實就是一種所問非所答最好表現。
比如，同事跟你說：「你跟上司關係那麼好，我的事情，你跟上司說說唄。」這時你明確的知道上司的態度，但又沒辦法跟同事明說時，完全可以回答：「對了，聽說XX他要辭職了？」
把話題引導其他方向，不接茬就可以，沒必要答應，也沒必要解釋什麼，聰明的人自然會懂，萬一遇到那些看不懂眉眼高低的人，那就多轉移幾個話題。只要讓對方感覺到夏語冰蟲就可以了。
所問非所答，其實就是答案，也是相對有效的拒絕方式。職場中不會有人生拉硬拽地求你幫忙。
卓別林說：學會說「不」吧，你的生活會更美好。混跡職場，學會說「不」，是一種權利，不要去做「便利貼式」的人，那樣你的價值將會被拉得很低。很喜歡一句話：你的價值體現在你的拒絕上。