紅棗和什麼不能搭配，你知道嗎？

1、紅棗別與蔥同食 紅棗補脾和胃， 大蔥可刺激消化液的分泌， 但是兩者結合起來就是導致脾胃不和， 易導致消化不良。 另外， 中醫認為， 蔥是辛熱助火的食物， 棗也屬於性甘辛熱之物， 二者同食， 易使火氣更大。 2、紅棗別與動物肝臟同食 紅棗若與動物肝臟同時食用， 會破壞紅棗中所含有的維生素C， 因動物的肝臟富含銅、鐵等元素， 這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。

枸杞加紅棗泡水或煲湯喝， 能養肝明目、潤肺滋陰， 可改善因熬夜所致的面色暗黃氣色不佳， 對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等。

4、紅棗與桂圓搭配極佳 紅棗加桂圓可以滋潤心脾、養心開胃， 同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪分解， 紅棗桂圓薑茶這道飲品是冬令溫補食品。 5、吃紅棗要節制 吃紅棗也要注意有節制地吃， 否則會適得其反。 經常吃紅棗肚子會容易漲氣， 還容易導致變胖。 紅棗

3紅棗蘿蔔牛腱湯材料：青蘿蔔200克， 胡蘿蔔200克， 牛腱子肉250克。 棗（幹）25克， 章魚50克。 製作方法：1、青、胡蘿蔔去皮洗淨， 切角塊， 紅棗去核洗淨；2、章魚用水浸透， 洗淨， 牛腱放入滾水中煮片刻， 取出用冷水沖洗乾淨；3、把適量清水煲滾， 放入全部材料， 煲3小時；4、湯將要煲好時下少許冰糖；湯煲好時下鹽調味即可。