前兩天跟小侄子見面， 偶然發現， 這孩子的手指甲都禿了！仔細盤問才得知， 孩子食指和中指的指甲， 都被他在上課時， 不知不覺地給咬破了。 其實， 之前就聽嫂子說， 孩子可能缺少維生素， 正在給孩子補。 可真的見到小侄子的面， 才發現事情不止那麼簡單。
在跟小侄子交流的10分鐘里， 這孩子會不自覺地咬指甲。 我問話越是緊迫， 孩子越是緊張， 他就咬得越狠。 顯然， 這已經成為了他的習慣性動作。 所以， 如果想徹底幫小侄子杜絕咬指甲， 首先就要弄清楚， 他到底為什麼總想咬指甲？
◉小孩子為什麼會總想咬指甲？
一．乏微量元素
聽嫂子說， 孩子咬指甲， 養成了習慣。 后來， 嫂子帶娃去檢測， 發現孩子指甲有白斑， 確實是缺乏微量元素鋅。 鋅元素起著促進身體生長發育的作用， 還能維持人體的正常食欲， 幫助促進傷口愈合。
但如果孩子缺乏了這種元素， 就容易導致「異食癖」，
不過后來， 嫂子也說了， 給孩子補了一階段鋅元素， 現在指標已經正常了。 但孩子的咬指甲問題， 還是沒得到徹底解決。 那麼， 這又是怎麼回事呢？
二． 行為習慣不好， 內心缺乏安全感
除了孩子體內缺乏鋅元素這個原因外， 孩子愛咬指甲， 還可能是因為孩子的行為習慣不良， 或是內心缺乏安全感所致。 這兩個原因是重中之重， 也是一些微量元素充足的孩子， 很愛咬指甲的直接原因。
行為習慣不好
小孩子在七八個月時， 大都喜歡把手指往嘴巴里面塞， 我小侄子也一樣， 一直到兩三歲時還沒戒掉這種壞習慣。 但嫂子提醒孩子后， 孩子慢慢也知道這麼做不好， 并一點點改正了。
不過后來， 小孩子在四歲多， 上幼兒園以后， 又學著其他小朋友咬指甲了。 孩子拾起了愛咬指甲的動作記憶， 指甲就被他咬得參差不齊， 丑得很。
內心缺乏安全感
通過觀察小侄子， 我發現在問他話時， 他咬指甲的動作會很頻繁。 孩子會把手指塞到嘴巴里， 始終不拿出來， 眼神里充滿了緊張感。 我理解小侄子內向的性格， 我猜測他這種愛咬指甲的行為， 大機率是來自于內心缺乏的安全感。
孩子的情緒一旦緊張、無安全體驗， 孩子立馬就會手足無措， 通過咬指甲的行為， 來疏解壓抑和痛苦，
不過， 孩子長期咬指甲， 危害非常大， 爸媽們真的需要注意了。 不然， 孩子逃不過這兩種結局， 對孩子身心健康、社交等方面， 都沒有好處。
◉孩子長期咬指甲， 危害非常大， 這2種結局很普遍
孩子長期咬指甲，形象受損，不自信
小孩子總愛咬指甲，形成了習慣，一遇到緊張情緒和壓力感，就無法自控地咬指甲。結果可想而知，孩子的指甲被咬到參差不齊，形象受損，孩子就很容易自卑，性格不自信。
孩子總愛咬指甲，危害健康
健康是首位，指甲里暗藏細菌，孩子咬指甲就等于把細菌吃嘴里，進入身體了。這對孩子的傷害特別大，可能會引發腸胃不適，嚴重的會深度感染，威脅健康和生命。
這兩種危害對孩子來說，都很嚴重，父母千萬別忽視了。一旦發現孩子有咬指甲的壞習慣，要抓緊區別下，孩子到底是哪種原因。然后，再針對孩子的實際情況，抓緊改變孩子的壞習慣。
◉發現孩子愛咬指甲，家長可以這麼做
首先，不吼不罵，輕聲提醒孩子「指甲里有細菌，不可以往嘴巴里咬，你要記住啊！」
然后，舒緩孩子的緊張感，鼓勵孩子說：「你做得挺不錯了，比之前有進步。」必要時，還可以輕摸孩子頭部，給孩子一定的肌膚觸碰，增加親近感，讓孩子有一定的安全體驗。
其次，可以帶孩子去醫院檢測下微量元素，看看是否缺鋅。
回家后，再幫孩子把指甲修剪平滑，不讓孩子留長指甲。提示孩子要注意指甲衛生，要謹記不能把手放嘴里啃咬。爸媽的囑咐次數多了，孩子慢慢就記住了。
按照上面的步驟做到位，基本上就可以改掉孩子愛咬指甲的壞習慣了。
不過，養成一種習慣并不是一朝一夕的事情，同樣想改掉一種習慣也是如此，需要家長陪著孩子一起，循序漸進地努力。
這2種結局很普遍孩子長期咬指甲，形象受損，不自信
小孩子總愛咬指甲，形成了習慣，一遇到緊張情緒和壓力感，就無法自控地咬指甲。結果可想而知，孩子的指甲被咬到參差不齊，形象受損，孩子就很容易自卑，性格不自信。
孩子總愛咬指甲，危害健康
健康是首位，指甲里暗藏細菌，孩子咬指甲就等于把細菌吃嘴里，進入身體了。這對孩子的傷害特別大，可能會引發腸胃不適，嚴重的會深度感染，威脅健康和生命。
這兩種危害對孩子來說，都很嚴重，父母千萬別忽視了。一旦發現孩子有咬指甲的壞習慣，要抓緊區別下，孩子到底是哪種原因。然后，再針對孩子的實際情況，抓緊改變孩子的壞習慣。
◉發現孩子愛咬指甲，家長可以這麼做
首先，不吼不罵，輕聲提醒孩子「指甲里有細菌，不可以往嘴巴里咬，你要記住啊！」
然后，舒緩孩子的緊張感，鼓勵孩子說：「你做得挺不錯了，比之前有進步。」必要時，還可以輕摸孩子頭部，給孩子一定的肌膚觸碰，增加親近感，讓孩子有一定的安全體驗。
其次，可以帶孩子去醫院檢測下微量元素，看看是否缺鋅。
回家后，再幫孩子把指甲修剪平滑，不讓孩子留長指甲。提示孩子要注意指甲衛生，要謹記不能把手放嘴里啃咬。爸媽的囑咐次數多了，孩子慢慢就記住了。
按照上面的步驟做到位，基本上就可以改掉孩子愛咬指甲的壞習慣了。
不過，養成一種習慣并不是一朝一夕的事情，同樣想改掉一種習慣也是如此，需要家長陪著孩子一起，循序漸進地努力。