2022年兒童身高體重對照表出爐， 快看看你家娃達標了沒
孩子的身高發育問題一直都是父母們最關心的事情之一， 每個階段的發育是不是正常的， 都牽動著父母的心， 孩子的身高體重是這個過程中最重要的一個衡量標準。
兒童身高體重標準最新版測量公式：1-6個月時體重（公斤）=出生體重+月齡×0.6（公斤）7-12個月時體重（公斤）=出生體重+月齡×0.5（公斤）2-10歲體重（公斤）=年齡×2+7（或8）孩子身高標準的增長規律：足月孩子身長平均為50cm，
根據圖中顯示處于「中位數」， 表示處于人群的平均水平， 如果孩子的身高在-1sd~中位數+1sd， 那就屬于正常范圍。 如果在-2sd~-1sd或者+1sd~+2sd， 孩子已經屬于偏矮了， 或者偏高；如果在-3sd~-2sd或者+2sd~+3sd， 孩子屬于矮小或者是超高了
關于增高這件事， 除了遺傳因素， 還需要父母做孩子的「身高管理師」， 多在生活中注意細節。
要想讓孩子長得高， 在此給大家3個小建議：
1. 晚上不要讓孩子熬夜， 盡量9點前入睡小孩子需要的睡眠時間比較長， 而人體生長激素分泌是有規律的， 21：00~22：00 是第一個高峰， 所以， 早睡特別關鍵！
2. 多做延伸類運動
鼓勵孩子多運動， 尤其是延伸類運動， 研究表明經常參加體育運動的孩子， 比不運動的孩子可高出4-10cm。
3.健康飲食， 多給孩子補鈣。
補鈣最好的方式， 就是食補， 可以每天喝500ml牛奶， 當然不要執著于喝牛奶， 還要多吃豆類、蔬菜等。