最近接到許多留言， 情緒管理困擾著許多的媽媽， 仿佛道理都懂， 可是當我們面對寶寶不聽話的時候， 依舊有個小宇宙要爆發， 這可怎麼辦呢？尤其這種情緒不僅是面對寶寶， 還有爺爺和奶奶， 許多矛盾交織在一起， 令一些新手媽媽無所適從。 那麼， 問題到底出在哪？是我們的寶寶不聽話， 還是媽媽的情緒不穩定？
豆豆媽說：“我家寶寶快3歲了， 不哭鬧的時候和她講道理怎麼都行， 只要不順著她， 她就會大吼大叫， 又哭又鬧， 講什麼也不行， 崩潰！遇到不聽話的時候， 我就忍不住發脾氣， 她一哭， 爺爺奶奶馬上抱走！”木木媽媽也說：“我公公婆婆也是這樣，
其實， 在寶寶情緒不穩定的時候， 任你怎麼吼也是不管用的， 只會加深她的恐懼感， 繼而用哭來表達情緒， 來保護自己。 反過來說：如果寶寶如果能夠控制住情緒， 還叫寶寶嗎？不用說寶寶了， 我們時不時控制不了自己的情緒， 讓大吼大叫時常的爆發？許多媽媽苦惱：為什麼她不聽話？怎麼吼也不行！
如果所有的教育都用吼來解決， 那就好辦了！試想一下， 我們小時候父母對我們吼管用嗎？是不是只是害怕而已，
那麼， 怎樣緩解我們的焦慮呢？當焦慮來臨的時候， 我們要做一下深呼吸， 或是跑步或是聽音樂轉移， 想一想寶寶是不是上天賜給我們的禮物？當他在我們肚子裡的時候， 那時我們最大的願望就是希望他平安健康， 為什麼他出生以後要賦予了這麼多的期望？是不是這種期望引起的焦慮？當感恩佔據你心的時候， 當不再要求他完美的時候， 我們的焦慮感降低。
而引起情緒不穩定的另一個因素是：憤怒和激動！
寶寶一哭鬧， 媽媽的情緒被調動起來， 反而和寶寶的情緒一樣激動， 甚至比寶寶的情緒都激動， 那一刻， 媽媽想：不能慣著她， 要讓她按照規矩來， 可是， 恰恰相反， 當我們變的和寶寶一樣衝動的時候， 發洩的只是你的情緒， 最後也只是寶寶哭累了， 睡覺為結局， 並沒有解決任何問題， 對不對？在他是嬰兒的時候， 我們還有足夠的耐心來對待。 等他慢慢長到第一叛逆期， 2歲的時候， 許多媽媽開始不淡定起來， 為什麼呢？因為我們都知道可怕的兩歲， 當寶寶突然長到2歲， 突然變的自我， 變的不再聽你的指揮， 我們開始產生恐慌， 不想讓她擺脫我們的控制。 寶寶的第一叛逆期的來臨， 讓我們不知所措！於是， 許多媽媽問我：為什麼她變的如此不聽話？我要管好她！其實，
我在女兒小時候就是這樣做的， 每個月齡或是每個年齡段我都會看一些成長小知識， 瞭解她的生理和心理的變化， 然後做好準備。 尤其現在多媒體這樣發達， 我們可以隨時查到一些小知識， 又或是在媽媽圈裡相互交流一些育兒實踐經驗，有底氣了，自然就不迷茫，那樣也不會動不動發脾氣。不發脾氣，爺爺奶奶也不會強加干預，許多的矛盾由此解決了。其實我們仔細看一下上面的問題，無非就是想教育好寶寶，又忍不住發脾氣而引起兩代人的衝突，這樣根源找到了，自然就解決了問題。也不會在爺爺奶奶心裡你就是個壞脾氣的媽媽。
又或是在媽媽圈裡相互交流一些育兒實踐經驗，有底氣了，自然就不迷茫，那樣也不會動不動發脾氣。不發脾氣，爺爺奶奶也不會強加干預，許多的矛盾由此解決了。其實我們仔細看一下上面的問題，無非就是想教育好寶寶，又忍不住發脾氣而引起兩代人的衝突，這樣根源找到了，自然就解決了問題。也不會在爺爺奶奶心裡你就是個壞脾氣的媽媽。