文|秘笈君
表妹自從生完孩子之後就在家裡做起了全職媽媽， 每天除了照顧孩子之外還要料理家裡的一些瑣事。 表妹說她在生完孩子的這兩年時間裡， 從來都沒有過一個假期每天都累的要死， 每天晚上幾乎都是倒頭就能睡。 表妹現在最大的願望就是希望孩子能夠快點長大， 等到孩子能上幼稚園的時候自己就不用整天起早貪黑了。
想想自己當年帶孩子的時候也是這樣， 幾乎每天都快累成狗了。 老公還總是給我開玩笑說：“你整天這麼累， 為啥還不瘦？”這句話真的是太紮心了， 如果不是害怕以後沒人掙錢養家，
整天睡眠不足的我怎麼可能會不內分泌失調， 帶孩子最大的痛處就是每天晚上都別想睡個好覺。 孩子不是餓了就是尿了， 每天夜裡都要喂好幾次奶換好幾次尿布， 總感覺自己還沒有睡著孩子就醒了。 長期的睡眠不足不僅傷肝傷腎。 對人體的內分泌也有很大的危害， 幾乎每天都便秘的我腰上能沒有游泳圈嗎？
其實表妹現在的身體比我當年帶孩子的時候還要胖， 表妹說：“雖然我每天幹活多， 但是我吃的也多啊， 不僅是吃的多還吃的特別快。 每次都是趁著孩子老實一會， 急急忙忙的把飯全吃了。 ”這就見怪不怪了， 太過急躁的吃飯不僅會影響腸胃的消化功能，
說到這裡我閨蜜忍不住要發言了， 閨蜜說：“我是完全屬於管不住自己嘴的大胃王， 別人都是吃兩口就飽了， 而我是吃飽了還能再吃兩口。 即便不餓看到好吃的還是把持不住。 ”閨蜜帶娃還發胖完全是罪有應得， 在一般情況下女性每天攝入1800大卡的熱量就可以了。 如攝入的熱量過多， 就會堆積在體內轉化為脂肪。
看來每個帶娃累成狗還不瘦的寶媽都有自己的原因， 如果寶媽想要瘦身不能只靠累， 還要保證充足的睡眠合理的飲食和良好的生活習慣才可以。
你在帶娃的時候是胖了還是瘦了呢？
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