「孩子玩手機成癮早已經不是什麼新鮮話題， 這一次家長們很難采取像對待電子競技一樣的態度去對待手機， 畢竟， 手機的附加功能已經使得手機成為了現代人生活的必需品， 甚至許多孩子的父母自己本身就是「低頭族」。
那麼， 面對孩子沉迷手機的問題， 身為家長要如何去改變呢？別著急， 下面麥爸就給大家分享一個不需要吼叫， 就能讓讓孩子開開心心放下手機的方法， 這個方法只有很簡單的3步， 傾聽、表達、解決。
第1步：傾聽
想要讓孩子開開心心放下手機， 首先， 爸媽要明白孩子熱愛手機的真正原因。 如果孩子說不出來為什麼喜歡手機， 只是說「好玩兒」， 我們可以試著和孩子一起去探尋一下喜歡手機的真正原因。
當我們花時間與孩子一起找到那個「為什麼」， 我們才有可能從根源上解決問題。
第2步：表達
真正的表達， 不對孩子的行為進行對錯判斷， 只明確說出行為對「我」造成的影響， 以及「我」的情緒和需求。
我們需要告訴孩子， 他沉迷手機這件事情， 不僅影響自己的視力， 讓爸媽們非常擔心。 同時， 當和別人在一起的時候他卻低頭在玩手機， 周圍的人會不再與他溝通， 也是不禮貌的行為。
第3步：解決
現在， 我們終于開始著手解決問題了。 我們需要做的不是一味的去制止， 而是應該考慮如何滿足孩子的合理需求， 尊重孩子的情緒需要， 培養孩子管理自己的能力。
不要一味否定手機
一味否定會讓孩子覺得不理解和束縛， 反而引起不必要的沖突。 一方面我們要尊重孩子合理使用手機的部分， 另一方面， 我們可以在現實生活中引導孩子， 滿足孩子的成長需要， 減少孩子對手機的依賴。
與孩子協商手機使用方案
與孩子一起確認好每天可用的時長、時段和使用方法。 該方案可以有獎懲策略， 懲罰和獎勵都要在合理范圍， 莫要讓孩子在接受懲罰時覺得太難受， 而不愿意繼續堅持協議。
父母與孩子一起努力
如果家庭里只有孩子一人被限制， 很容易受到父母手機的誘惑。 如果您與孩子一起不玩手機， 孩子會感受到更多支持， 更容易戰勝玩手機的誘惑。 我們可以從孩子愛玩的天性入手， 通過親子游戲來吸引孩子的注意力， 在增加親子感情的同時， 又能減少孩子對手機的依賴。