老人們常常會說“你不好好坐月子， 別看現在沒事， 以後就知道厲害了”， 這讓很多產婦不敢不從， 生怕落下什麼“月子病”。 要想自己活的長久一點， 就要注意下面這些禁忌。
孕婦
誤區一、不能玩手機或整天抱 著手機
手機現在是一個通訊工具， 誰都離不開， 包括在月子期間的女性。 女人在坐月子的時候是不可以玩手機的， 手機的輻射本身就很大， 再加上你再懷孕期間玩手機的話， 更加傷身體。 但是很多寶媽卻不注意， 這就是最大的悲哀。 即使你實在想玩， 你就適當玩玩就可以了。 最好是在白天玩， 不要在晚上玩。
寶媽
誤區三、洗頭洗澡忌不保暖
都說在月子期間洗澡是不應該的， 但是月子期間媽媽們的細菌是最多的， 假如不洗澡怎麼辦？其實是可以洗澡的， 你只要適當的用毛巾擦一下就可行。 但是， 你要是一直淋浴的話就不行了。 第二天絕對感冒。 每天洗澡並沒有什麼不能夠， 但是很多細節需求新媽媽們愈加當心。
寶媽
誤區四、忌多吃味精
雖然味精有著可以補的成分， 但是如果寶媽在月子期間吃這個的話， 是會影響胎兒發育的。 為了嬰兒不出現缺鋅症， 新媽媽應忌吃過量味精。 一般而言， 成人吃味精是有益無害的， 而嬰兒， 卻是不可以的。 你要是在哺乳期間吃這個的話， 寶寶會有智力方面的問題的。
寶寶
誤區五、月子裡不能刷牙和洗腳
很多寶媽在月子期間刷牙是很不支持的行為。 月子裡刷牙以後會牙疼， 牙齒以後還會掉的快， 洗腳容易以後腳後跟疼。 不想這樣， 就乖乖聽話， 做個乖寶寶吧， 堅持一個月， 難熬啊！寶媽可以在月子期間吃點鈣片， 多多補充！
寶媽
專家婦科主任叮囑：要想珍愛生命， 必須遠離月子禁忌！給你妥妥的身體！