由芒果 TV 製作的健身運動社交真人秀《哎呀好身材》海浪季第三期上線。 在新一期的節目中， 八位嘉賓為賺取滴答幣又在遊戲環節中留下了哪些精彩瞬間？全員迎來第一次大體測， 他們又用汗水贏得了怎樣的收穫？沙灘接力賽中， 王子異宋妍霏上演偶像劇式battle， 溫柔王隊上線， 紳士公主抱甜蜜氛圍拉滿。 「壽星」周九良生日驚喜大放送， 陳宥維「誘導式」送禮笑翻全場， 李治廷吉他彈唱歲月輕狂， 回憶滿滿！
王子異公主抱宋妍霏， battle現場變偶像劇名畫面沙灘搶輪胎大戰中， 宋妍霏賽前信心滿滿， 立下flag， 自己就是打敗「大魔王」王子異的人。 但比賽開始後， 王子異光速彈射入網， 遠遠將宋妍霏甩在身後。 本以為差距懸殊結果註定， 但王子異爬出輪胎後非但沒有跑去搶輪胎， 反而等在出口， 伸出雙手拉宋妍霏爬出輪胎， 紳士力滿分， 一旁的陳宥維直呼battle現場變偶像劇畫面！在搶輪胎過程中，
對比這組battle的和諧， 陳宥維和趙小棠的比拼就火藥味重多了。 兩人賽前互放狠話誰也不服誰， 趙小棠為了搶時間， 甚至用臉推沙子， 毫無「偶像包袱」。 搶輪胎時， 趙小棠開啟八爪魚拖拽模式，
隱藏的「Dancing king」周九良上線， 李治廷唱《歲月輕狂》葉青回周九良生日驚喜線上放送， 王子異親手做長壽麵為九良送上暖心驚喜， 羅予彤製作低脂芋泥蛋糕被眾人直誇好。 徐夢潔、宋妍霏用喇叭錄製祝福ID真誠暖心， 趙小棠送癢癢撓爆笑來襲， 更有陳宥維巧思製作生日兌換券， 又是送滴答幣又是請客吃飯， 被陳宥維的用心一整個感動。
壽星周九良隱藏的跳舞技能上線，一段炫舞驚呆全場，對上「專業舞擔」趙小棠也毫不遜色，堪稱「Dancing king」，讓李治廷直呼寶藏男孩！隨後李治廷為周九良獻上一段《歲月輕狂》，吉他彈唱夢回童年，彩燈下全場跟唱氛圍感拉滿！
征服海浪的八位島民能否全員完成衝浪上板挑戰贏得滴答幣？舌尖上的《哎呀好身材》，八位島民能否靠健身獲得烤肉大餐？更多精彩鎖定芒果TV《哎呀好身材》海浪季，每週日中午12點踏浪來襲！
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