時常口渴難忍、皮膚乾燥，是天氣乾燥，還是得了乾燥綜合癥？

冬天天氣非常乾燥， 很多人都抱怨天氣太幹了， 時常口乾舌燥， 皮膚也幹得不行， 敷面膜也是無法拯救的。 不過， 出現這種不適的狀況， 不一定都是天氣乾燥所致， 還有可能是得了乾燥綜合癥。

乾燥綜合征是一種自身免疫性疾病， 經常發生在中年女性身上。 這種疾病會影響到外分泌腺， 還有可能影響到其他的器官， 臨床表現多種多樣。 乾燥綜合癥要及時地發現， 及時治療改善癥狀， 延緩病情進展， 如果不治療， 會讓多個系統受到影響， 得淋巴瘤的風險也會增加。

如何區分天燥和乾燥綜合征？

天燥和乾燥綜合癥， 可以從癥狀上加以區分。 普通的天氣乾燥， 會帶來口唇乾裂、全身燥熱、心緒不寧等不適。 乾燥綜合癥雖然也有類似的癥狀， 但是會更複雜。 這種疾病會影響到外分泌腺， 尤其是唾液腺和淚腺， 會口幹、眼幹。

時間長了就會影響到多個器官， 會出現發熱、關節腫痛、淋巴結腫大、皮疹等癥狀，

還會影響到呼吸系統、腎臟系統、神經系統等系統的健康。 如果口幹、眼幹的問題持續三個月以上， 就要引起人們注意了， 要去醫院檢查， 看是不是得了乾燥綜合癥。

如何預防乾燥綜合征？

1、多喝水

如今天氣越發乾燥， 也是乾燥綜合征的高發季節， 建議大家多喝水， 多給身體補充水分。 每天至少飲用2000毫升的水， 如果沒有喝水的習慣， 可以給自己制定喝水時間點， 一到點就喝水。 除了多喝水之外， 還要多吃一些富含水分的瓜果蔬菜， 既能給身體補充水分， 又能補充營養。

2、清洗時多加注意

不管是洗臉還是洗澡的時候， 都要多加注意， 注意水溫， 不要過熱。 如果水溫過高， 皮膚乾燥的問題會越發嚴重。 不要使用鹼性肥皂沐浴， 要使用溫和的具有保濕效果的沐浴乳和洗面乳， 清洗完之後， 使用保濕產品， 為皮膚鎖住水分， 緩解皮膚乾燥的情況。

3、科學用眼

想要預防乾燥綜合癥， 還要預防眼幹。 首先要科學用眼， 不要長時間地對著電子螢幕，

尤其是手機。 要勞逸結合， 多做眼睛保健操。 如果眼睛乾燥不舒服， 可以在醫生的指導下滴眼藥水來緩解。 還要注重室內環境， 多擺放一些綠植， 或者擺放一臺小型加濕器， 讓空氣濕潤一些。

4、及時檢查

乾燥綜合癥這種疾病在前期， 癥狀並不明顯， 而且容易和很多疾病相混淆。

乾燥綜合癥到了後期會帶來很多麻煩， 會影響多個器官的健康。 所以如果出現了口幹、眼幹的癥狀， 並且長時間得不到緩解， 就要往乾燥綜合癥上考慮， 去醫院做檢查。

天氣乾燥， 人們會感到不適， 不過也有可能是乾燥綜合征在作祟。 要了解乾燥綜合癥的相關內容， 了解它的發病因素， 了解它的癥狀， 知曉預防方法， 在生活中做好預防工作， 避免受到這種疾病的打擾。