工作不開心需要離職嗎？小心墨菲定律，過來人告誡：這4點寫透了

作為老HR， 見過太多職場上的悲歡離合， 反復強調一個觀點（個人觀點）：離職的原因， 不是不開心、不是受委屈、不是錢不到位， 而是你有沒有隨時離開的能力。 這個能力， 也不是片面地指你的工作能力、業務能力、特長能力， 而是底層平臺能力和市場變現能力。

很多人誤以為自己的經驗和經歷是能力， 錯把平臺當能力， 誤判了自己的市場變現能力， 辭職之後， 無法切換賽道， 無法嫁接新業務， 無法獲取市場價值。 你要判斷你的底層能力是不是一種「平臺」能力， 切換新賽道後， 能否在這個「平臺」上嫁接或種植新業務？這才是核心競爭力。

你因為不開心辭職， 可能會更加不開心， 你以為換一個環境就能開心了， 卻不知職場處處是江湖， 天下烏鴉一般黑。

有人說工作不開心就要跳槽， 因為心理健康更重要。 這是一個偽答案。 職場上是有墨菲定律的， 你因為不開心跳槽之後，

很可能切換到另外一個不開心的坑裡。 心理健康與開心有正向關係， 開心不開心， 有外界的影響（上司是個小人、同事都欺負你）等等， 更多的內因是你自己的內心， 是你調節心緒的能力和尋找快樂的能力。

管理情緒能力和尋找快樂的能力， 是人生中門檻很高的一種能力， 甚至是一種底層的綜合素質， 一是可遇不可求、天生的， 二是可以通過後天訓練、磨煉出來的。 千萬不要以為換一個環境就開心， 換一個上司就開心， 換一批同事就開心。 讓自己開心， 那是自己的事！讓自己心理健康， 也是自己幹預和外力幹預的事情。 如果你自己無法做到讓你開心， 那不是輕易辭職的問題， 而是要尋找專業診斷、進行心理治療的問題。

我認為辭職的動因， 主要有三點：第一， 你的價值長期低于市場價格， 你要辭職， 奪取本來應該屬于你的價格；第二， 你的事業空間預期很大， 這裡無法給你機會， 如果拖下去會錯過職業黃金期；第三， 你有更重要的使命， 比如， 要照顧父母、撫育孩子、關愛家人，

需要你做出犧牲， 辭職回到他們身邊工作， 那麼， 你的付出可能是無價的。

如果不開心就辭職， 還美其名曰為了心理健康， 我看你大機率會大失所望。 如果這個公司很有前途， 事業很有空間， 薪酬福利很好， 我不建議你因為不開心就辭職， 可能做到幾件事情：

一是等待觀望一下。

現在的職場流動性， 也蔓延到了管理層， 你的上司跳槽的機率可能比你還大， 說不定惹你不開心的上司或同事比你辭職還早。 換一個上司、換一個同事， 可能比換一個家公司， 性價比更高吧。

二是尋找不開心的原因， 對癥下藥， 自我治療你的不開心。

比如， 上司惹你不開心， 那麼， 到底是上司的原因還是你自己的原因？在我的經驗裡， 上司惹你不開心，

70%是下屬的問題， 30%才是上司的問題。 主動修正一下上下級關係， 與上司保持良好的工作關係， 這是一項終身有用的能力。 如果是同事惹你不開心， 參照以上文字， 解決不了， 你就遮罩同事好了， 保持平行線就可以了， 井水不犯河水。

三是主動修煉自己開心的能力， 讓自己開心也是一種能力，不是性格，不是外因，而是一種核心能力。

主要方法有，脫敏訓練，興趣愛好轉移，物理空間切割等。自己至少要掌握一種化解不良情緒的科學方法。

四是辭職也不要輕易辭職，反對因為不開心而衝動型的裸辭。

這裡有一個公式，私企民企拿到穩定的offer，起碼漲薪30%才有價值辭職。公務事業從央企國企跳槽到私企，原則上薪酬比要達到1：3。跳槽，不是逃避不開心，而是獲取更大的利益。你想清楚這一點，也許算是一種成熟吧。

讓自己開心也是一種能力，不是性格，不是外因，而是一種核心能力。

主要方法有，脫敏訓練，興趣愛好轉移，物理空間切割等。自己至少要掌握一種化解不良情緒的科學方法。

四是辭職也不要輕易辭職，反對因為不開心而衝動型的裸辭。

這裡有一個公式，私企民企拿到穩定的offer，起碼漲薪30%才有價值辭職。公務事業從央企國企跳槽到私企，原則上薪酬比要達到1：3。跳槽，不是逃避不開心，而是獲取更大的利益。你想清楚這一點，也許算是一種成熟吧。