我們想到學習撞球技術， 第一步必定是練習正確的打球動作。 第一次拿起球桿的初學者都會問身邊的朋友同樣的問題， 「該怎麼握桿啊？」、「是不是這樣打？」、「我手這樣放對嗎？」。
但是到底什麼是標準的撞球動作， 動作都有哪些需要學習的要點， 怎樣練習才能真正掌握？
在這裡提醒一下作為初學者的你， 千萬不要病急亂投醫， 歪門左道不要信， 萬一學了一身毛病， 以後改起來可就要費力氣了。
《撞球動作課程》就教給大家撞球動作的基本知識， 以及如何進行練習掌握。 其實撞球動作沒有絕對的標準， 我們看到那些頂尖的職業球手， 很多都有自己特有的動作特點， 有些甚至是標準教學中的大忌毛病， 但都不妨礙他們有世界頂尖的技術水準。
學習動作關鍵還在于深刻理解動作的原理， 找到適合自己的一套動作標準（不過還是不推薦大家學習那些高手們的「毛病」哦~）。
這裡所要講的撞球動作包括姿勢、握桿、擊球動作、站位等幾個方面。 動作的核心作用是為了讓球桿準確的放在擊球線上， 並且能順暢自如的出桿， 保證不會因為身體動作不穩定而導致出桿時桿頭晃動。
所以咱們可以用倒推的方法， 假設球桿先是固定不動的放在擊球線上， 再去看身體動作應該如何配合球桿擺放以及每個部位該發揮怎樣的作用， 你可以在球臺前拿一支球桿試一下， 看看球桿運行的軌跡， 要讓球桿擊打白球並打進目標球， 身體要怎樣配合球桿的運動軌跡。
感受完上面的內容後， 我們要知道影響球桿擺放和出桿方向的直接或間接的動作部位主要有四個， 分別是：手架、握桿、站位、俯身。
可以說這四個方面任何一點都會對球桿出桿造成影響， 所以整個動作不僅要求掌握每個部位的要領， 也要相互配合講究整體性， 要讓身體儘量保持放鬆自然並且協調， 才能使出桿更穩更直。 接下來， 針對每個部位來詳細講解一下：
手架的作用是為了支撐球桿的前肢， 要保證球桿在運桿出桿過程中， 不能因為手架不穩而出現晃動， 所以手架首先要架穩。
這就要求手架儘量貼在檯面， 不要懸空， 特別是手掌的位置， 有些愛好者會有手掌懸空的錯誤， 要儘量避免。
正確的手架做法是手指展開放在檯面， 然後掌心拱起， 由掌心拱起的高度來調整桿頭的高低， 大拇指和食指要相互貼住， 感覺大拇指是自然的搭在食指上， 並且大拇指要稍微彎曲， 球桿就放在兩手指相貼的位置。 為了手架美觀， 建議大家手指儘量展開。
第二要找到合適的支點距離。 由于手架距離的不同，球桿前肢距離白球的長度和重量就會不同，這樣對擊球的感覺也會造成不同影響。大家要通過直球練習來找到適合自己的手架位置，在用相同力度和桿法擊球時要固定手架與白球的距離，這樣才能穩定每次擊球的手感，快速提高自己的水準。握桿的作用是控制球桿前進的方向以及如何發力。首先來說一下後手握桿由哪幾部分組成，包括：大臂、小臂、手腕和後手。
在正常運桿下，大臂要儘量保持不動，以肘關節為軸點，擺動小臂就可以，就像鐘擺一樣（大臂肘關節要高于肩膀的位置）。
在球桿靠近白球時，後手的狀態是小臂垂直于地面，這就是每個人後手握桿位置的標準（注意後手握球桿的位置），
手腕和後手以及小臂儘量成一條直線，不要讓手腕外翻或內扣。
後手握桿時虎口要貼住球桿，其他手指自然環握，握桿的力度非常關鍵，一定是輕輕貼住球桿就可以，不要用力抓住球桿，後手和手腕要保持一個自然放鬆的狀態，這就是握桿時靜態的情況。
由于手架距離的不同，球桿前肢距離白球的長度和重量就會不同，這樣對擊球的感覺也會造成不同影響。大家要通過直球練習來找到適合自己的手架位置，在用相同力度和桿法擊球時要固定手架與白球的距離，這樣才能穩定每次擊球的手感，快速提高自己的水準。握桿的作用是控制球桿前進的方向以及如何發力。首先來說一下後手握桿由哪幾部分組成，包括：大臂、小臂、手腕和後手。
在正常運桿下，大臂要儘量保持不動，以肘關節為軸點，擺動小臂就可以，就像鐘擺一樣（大臂肘關節要高于肩膀的位置）。
在球桿靠近白球時，後手的狀態是小臂垂直于地面，這就是每個人後手握桿位置的標準（注意後手握球桿的位置），
手腕和後手以及小臂儘量成一條直線，不要讓手腕外翻或內扣。
後手握桿時虎口要貼住球桿，其他手指自然環握，握桿的力度非常關鍵，一定是輕輕貼住球桿就可以，不要用力抓住球桿，後手和手腕要保持一個自然放鬆的狀態，這就是握桿時靜態的情況。