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爸媽,這菜你們得多吃!高鉀低鈉超暖胃,冬天養生全靠它

- 酸菜肥牛 -

[ 食材 ]

東北酸菜1包(500g) 肥牛300g 五花肉5-8片 紅薯粉1捆 黃金針菇1捆 大蔥1小段 

生薑5片 幹辣椒3個 牛骨高湯/清水500ml 鹽1-2小勺 糖1小勺 

生抽2大勺 白胡椒粉1小勺 食用油1大勺 小香芹少許

1大勺=1 table spoon=15ml1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食譜 ]

1.東北酸菜擠幹水份

如果覺得酸, 可清洗一次, 菜菜家這款東北酸菜無需清洗, 鹽分適中, 直接擠幹水份即可

2.剛煮沸的水加入1碗冷水(水溫達到70℃左右), 燙一下肥牛, 撈起待用

這樣的操作可以去除肥牛的血沫,

後續燜煮也不易煮老

3.大蔥切絲, 幹辣椒剪成段, 金針菇去根部洗淨

4.起鍋, 加入1大勺食用油, 燒至三四成熱, 再加入五花肉煸出油脂, 接著加入薑片、蔥段、幹辣椒煸香, 倒入酸菜小火翻炒2-3分鐘煸炒出水

5.加入牛骨高湯/清水, 煮沸後放入黃金針菇、紅薯粉

加入1小勺鹽、1/2小勺糖、2大勺生抽調味, 煮2分鐘

6.加入焯好水的肥牛, 煮30秒關火, 起鍋前撒小香芹碎即可

暖呼呼的熱氣迎頭蓋臉地沖了過來,這才是冬日裡的開鍋儀式啊。

鮮味先從翻湧的小泡泡之間頂出湯麵,歡快地為今天完美的一餐奏樂~

接著,要將肥牛要和酸菜齊齊撈出

這倆貨當然要搭在一起吃才對味啊。

肉脂的油膩被酸菜的香氣化解,一正一負完美契合。

嘴裡咀嚼得簌簌有聲的同時,口水也不自覺地來回翻湧。

筷子上下翻飛,趕緊開啟海裡撈月行動,要把各色配菜都吃個遍才算滿足~

最後的湯汁,還要拿來拌半碗飯才過癮。

暖呼呼的熱氣迎頭蓋臉地沖了過來,這才是冬日裡的開鍋儀式啊。

鮮味先從翻湧的小泡泡之間頂出湯麵,歡快地為今天完美的一餐奏樂~

接著,要將肥牛要和酸菜齊齊撈出

這倆貨當然要搭在一起吃才對味啊。

肉脂的油膩被酸菜的香氣化解,一正一負完美契合。

嘴裡咀嚼得簌簌有聲的同時,口水也不自覺地來回翻湧。

筷子上下翻飛,趕緊開啟海裡撈月行動,要把各色配菜都吃個遍才算滿足~

最後的湯汁,還要拿來拌半碗飯才過癮。

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