無論多有本事，碰到這三種「人生內耗」，會消磨你的福氣

凡是讓你損失錢財的事物，都是可改變的。凡是讓你損失精力的事物，都是能改變你的。

失去錢財，這並不可怕，可怕的是一個人的精力被無限度地「損耗」。

所謂「留得青山在，不愁沒柴燒。」

只要你身體還健康，精力依舊充沛，那你就有了賺錢的資格。相反，如果你的身體和心理都出現了問題，精力被消耗殆盡了，那你就算有再多的錢，也不會活得幸福。

幸福這件事，其實沒有那麼複雜，有夠用的錢財，有旺盛的精力，有不錯的心理和身體，那一切的好運都會來到我們身邊。

不過，在如今這個社會，我們大多人感覺到不幸福，到底是哪個方面出現了問題呢？

物質只是一方面，更重要的是我們被捲入到了「內耗」的生活情況當中。內耗，就像是吸血鬼一般吸食你的精力，最後讓你精神低糜，垂頭喪氣。

社會越是發展，人心越是複雜，內耗越是嚴重。

無論多有本事，只要碰到這三種「人生內耗」，

你終究活得不幸福。

愈發嚴重的「情緒內耗」，是不幸的關鍵。

今天你坐捷運上班的時候，突然被人踩了一腳，你特別暴躁，那股憤懣之氣一直憋在心裡面，最後你一天的狀態都不好。

下午你的領導表揚了你，說你工作努力，再堅持一段時間就能升職加薪。

對此，你特別高興，甚至還到處幻想，甚至放飛了自己，連工作都沒有沉靜的狀態了。

這一切，都是情緒帶給我們的影響。太暴躁，你會內心鬱悶。太高興，你會忘乎所以。對于這般問題，都能稱之為「情緒內耗」。

本來你可以花1個小時完成這項任務，可你太高興了，或者太悲傷了，以至于「內心戲」一直特別足，這項任務做了3個小時還沒有完成。

情緒內耗，看似是情緒上的波動，可實際上會影響你的生活質量和工作效率。

就拿吃飯這件事來說，你只要點一碗面就能吃飽了。但是，你在點餐臺那裡卻猶豫不決，不是認為這個好吃，就是認為那個不錯，最後不知點啥，連吃飯都吃得沒有滋味。

對于情緒內耗，如果我們想要改變，

就不妨做到「淡定」和「果決」。有些事兒，能看淡點就看淡點，也太糾結。而有些不良情緒，能不出現就不要出現，以免影響當下的正常生活。

無休止的「家庭內耗」，會降低你的生活質量。

社區中有這麼一位中年人，他每次開車回到樓下的時候，總是喜歡在車上待一會，

或者下車跟車場的保安聊八卦，也不會立馬回到家中。

有一次，他的朋友就特別疑惑，怎麼你到了樓下還不回家呢？在家裡不比在樓下舒服嗎？

聽到了朋友的疑惑，他冷笑了幾聲，道：「如果可以不回，我寧願一個星期回一次家。」

其實，他算是實打實的中產人士了，有車有房有資產。不過，對于家庭，他卻是一言難盡。因為家庭的矛盾令他特別煩惱，所以他根本不想回到家中。

一回到家，妻子不是嫌棄丈夫一身味，就是跟丈夫鬧矛盾。有些時候，媳婦還會跟婆婆鬧矛盾，不是媳婦說要離婚，就是婆婆說過不下去了。如此，令他頭都大了。

家庭內耗比「金錢損耗」更要可怕。這世上的家庭矛盾，並非錢財能夠解決。有些時候，一點雞毛蒜皮的小事就能讓家庭成員大打出手。

之所以「家庭內耗」會出現，究其根本還是「刺蝟效應」的問題。人與人靠得太近了，自然就會有矛盾出現，進而產生了不同的煩惱。

無意義的「人際關係內耗」，會拉垮你的人生。

如果你是剛入職場的新丁，那你有著怎樣的煩惱呢？你會煩惱人際關係不好，不知道如何合群，如何處理好同事與領導的關係。

如果你是人到中年的職場油條，那你有著怎樣的職場煩惱呢？你會對社交關係產生冷漠感，甚至還會身處于「爾虞我詐」的競爭當中。

尤其在如今這個「內卷競爭化」的年代裡面，人際關係的內耗會顯得特別嚴重。

你回到單位，不是要想辦法討好領導，就是要提防同事的算計和套路，甚至你還要學會站隊。花如此多的精力在人際關係當中，你還是啥都得不到。

有些時候，你還會撿了芝麻，丟了西瓜。因為受到「人際關係內耗」的影響，所以你的工作情況特別不好，工作的激情都被磨滅了。

甚至你還會遇到極端的情況，你被同事排擠了，被領導針對了，處于不合群的狀態。這些事兒就會影響你的情緒，最後讓你憂心忡忡，悶悶不樂。

內耗，是一環扣一環的。人際關係內耗一旦出現，那你的「情緒內耗」也會出現。到最後，它們都會拖垮你的人生。

一點雞毛蒜皮的小事就能讓家庭成員大打出手。