營養特點
雞蛋被稱為全能營養， 含有許多寶寶需要的營養元素， 主要的礦物質、磷脂、維生素等都在蛋黃中。 其中維A對寶寶提高視力有非常大的好處， 維D可以幫助寶寶提高鈣的吸收。 但除了蒸蒸煮煮以外， 還能怎麼給寶寶吃呢， 今天的這種做法， 你一定要試試。 只需攪一攪， 放進平底鍋一煎就能上桌！食材工具
雞蛋：2個
奶粉：20克
工具：平底鍋
圖文步驟
-1-
蛋黃蛋清分離， 蛋黃打散。
-2-蛋黃液中加入奶粉， 攪拌均勻。
-3- 蛋黃糊裝入裱花袋。 -4-鍋中不刷油， 擠出甜甜圈的形狀。
-5-全程小火， 表面定型後再翻面。
-6-翻面後1分鐘左右，
金黃燦燦， 鬆軟可口。 兩口一個， 無論是早餐還是下午茶， 都是超級滿足的！
添加要領
●如果寶寶對蛋黃過敏， 不建議加這道輔食。 ●製作的時候可以多擠幾個造型， 比如三角形、心形， 增加趣味性。 ●食材中還可以添加一些寶寶平時不愛吃的蔬菜， 打成泥攪拌進去。配餐推薦
根據《中國居民膳食指南》， 營養均衡的一餐要包含穀薯類、蔬菜類、肉蛋水產類、水果類、乳製品類。
今天這道蛋黃奶圈中， 包含了肉蛋水產豆類、奶類， 建議再搭配一些穀薯類、肉蛋水產豆類、蔬菜以及水果， 並且保證充足的奶量。
推薦如下：
食譜名 穀薯類 蔬菜類 肉蛋水產豆類 水果類 乳製品類 蛋黃奶圈 ✔ ✔ 鮮魚秋葵粥 ✔ ✔ ✔ 水果 ✔ 配方奶 ✔