經常感冒， 說明身體的抵抗力比較差， 容易受到感冒病毒或細菌的侵犯而導致疾病的發作。 平時要注意鍛煉身體， 提高身體的素質， 養成良好的生活習慣， 不抽煙、不喝酒、不熬夜、多喝溫開水、多進食一些新鮮的蔬菜和水果。 進食一些高蛋白的食物， 如雞蛋、瘦肉、魚提高身體的抵抗能力， 這樣才不容易得感冒。
經常感冒， 說明身體的抵抗力比較差， 容易受到感冒病毒或細菌的侵犯而導致疾病的發作。 平時要注意鍛煉身體， 提高身體的素質， 養成良好的生活習慣， 不抽煙、不喝酒、不熬夜、多喝溫開水、多進食一些新鮮的蔬菜和水果。 進食一些高蛋白的食物， 如雞蛋、瘦肉、魚提高身體的抵抗能力， 這樣才不容易得感冒。