現在天氣逐漸冷了， 很多家長反映， 學校和幼稚園裡孩子們的外感病又開始多了， 那麼， 在冬季， 該怎麼保護孩子呢？今天我們就來討論這個問題。
其實， 身體正常的孩子， 是不怕外面空氣降溫的， 因為正氣存內， 所以即使外界很寒冷， 身體氣血運行正常， 外邪也不會來襲。
●那麼， 為什麼有的孩子， 稍微一降溫， 立刻就咳嗽， 立刻就開始感冒呢？
我一直強調這樣的觀點：
這樣的孩子， 一定正氣不足， 而正氣不足最主要的原因， 對于孩子來講， 多數是由脾胃虛弱引起的。
古代中醫特別重視脾胃， 認為脾胃為「後天生化之源」，
而一旦脾胃受傷， 則無法吸收食物的營養物質， 這樣身體的後援部隊就不足了， 于是， 正氣虛弱， 防禦外邪的部隊不足， 這樣， 稍微風吹草動， 別的孩子沒事兒， 脾胃虛弱正氣不足的孩子， 立刻感冒咳嗽， 令孩子自己遭罪， 家長頭疼不已。
這個過程， 中醫用「土」和「金」的關係來形容， 中醫認為脾胃屬土， 肺屬金， 在五行裡， 是土生金， 土是金的母親。 中醫用這個模式來形容脾胃的強壯， 才能使得肺臟強壯， 防禦能力更加強大。 而一旦脾胃虛弱受傷， 則肺就會出問題。
這樣正氣不足的孩子， 其實夏天是相對好過的，
因為脾胃虛弱， 正氣不足， 所以外界一降溫， 身體正氣的推動力量立刻不足， 防禦部隊運行不暢， 無法正常防禦， 則很快就給外邪的入侵騰出了漏洞， 這樣， 外感就很容易發生了。
而且， 北方的冬天， 因為取暖， 所以空氣相對會有些污染， 沒有了綠色植物， 也會導致空氣不夠清新，
所以， 我們就會看到這樣的情況， 在冬天， 一旦降溫， 別的孩子一點問題都沒有， 但是這些脾胃虛弱， 正氣不足的孩子卻馬上就病了， 甚至每次班級裡有些「風吹草動」， 這些孩子都會被染上。
●那麼， 我們該怎麼判斷孩子是不是脾虛呢？
兒童脾虛十大癥狀
容易感冒， 感冒後不容易痊癒， 經常反復感冒、咳嗽。
頭髮乾枯發黃， 面色缺少光澤， 甚至面色痿黃。
容易勞累， 四肢乏力， 肌肉鬆軟， 沒精神。
易食積， 不愛吃飯， 吃一點就飽了， 肚子脹；但也有的孩子表現為很能吃， 但仍然消瘦。
頭昏昏沉沉， 頭腦不清醒， 愛睡覺， 鼻腔、口腔容易出問題， 孩子睡覺甚至打鼾。
舌苔發白略厚膩， 有積食的舌象。
說話聲音低微無力， 不夠洪亮。
大便粘膩， 粘馬桶， 不容易沖洗乾淨；也有的表現為容易便秘等。
性格略內向， 不愛說話。
脾虛日久， 容易出現個子矮、長的慢， 身體瘦等癥狀。
●那麼， 孩子的脾胃是怎麼被傷掉的呢？
對于孩子來講， 我觀察到的， 基本都是先積食， 然後導致脾胃虛弱， 最終， 脾胃虛弱成為主要原因， 而積食成為今天有， 明天無， 或者今天輕， 明天重， 隨時出現的「伴隨音」， 而只要這兩個問題存在， 孩子抵抗外邪的能力就會很弱。
所以， 一旦進入冬季， 脾胃虛弱的孩子， 正氣不足的孩子， 就應該開始認真滋補脾胃， 為即將到來的寒流做準備了。 所有的這一切， 一定要在沒有外感的時候進行， 或者， 是外感剛剛恢復好， 此時一定要立刻調補脾胃，
●那麼， 我們該怎麼補脾呢？
首先， 如果有積食的孩子， 要先清除積食， 然後接著補脾， 強壯脾胃， 然後再消積食， 再補脾， 這樣反復交替進行， 直到積食徹底消失， 脾胃強壯為止， 到這個時候， 孩子正氣充足， 就不再擔心外邪的侵襲了。
具體應該怎麼做呢？消積食可以服用運穀山楂膏， 培補脾胃可以服用三豆八珍粉， 這兩樣搭配起來使用， 孩子的脾胃才能一點點被補足。
消積食——運穀山楂膏
首先， 多數孩子在脾胃受傷的狀態下是很容易積食的， 如果不把積食消掉而一味的去補脾， 那結果是事倍功半的，所以，如果孩子有積食的情況，那麼一定要先消積食，此時可以服用幾天運穀山楂膏。
●食養好膏，滋養于內
運穀山楂膏是以傳統古方為基礎，結合現代兒童體質需求配製而成的膏方。它彌補了傳統消食古方多注重「消」而忽略「補」的不足，消補兼施，更適合脾虛積滯的兒童。
●嚴選食材，科學配伍
在配方方面，運谷山楂膏嚴選食材，其中山東炒山楂、安徽炒麥芽、安徽炒萊菔子、採取新鮮雞內金炒制而成的炒雞內金，它們共同擔負起消食導滯的重任。而河南山藥、湖南蓮子、廣東芡實、貴州炒薏米，則共同對脾胃進行滋補。
●雙生特性
運穀山楂膏選用被國際營養學者確認為「具有優良水溶性膳食纖維」，可雙向調節人體微生態平衡，和具有超強雙歧因數的雙生理學特性的低聚果糖。低聚果糖和黃冰糖搭配收膏，既可防齲齒，減少攝入熱量，促進微量元素的吸收和雙歧桿菌的增殖，亦可補中益氣、潤肺止咳。
●多道工藝，匠心獨具
膏方位列中醫丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八大劑型之首，其獨特工藝能最大程度上保留選材的有用成分，留住滴滴精華，提高保存與食用的便利性。
●食材本香，零添加
運谷山楂膏氣味清香，口感酸甜，保留食材本香，零添加，可直接食用，可溫水調服，還可搭配麵包與果醬，一邊享受美味，一邊健康消食，可謂一舉兩得。
食用方法
每日2~3次，建議2周歲內小朋友，用溫水稀釋後再食用。
①6~8個月：每次三分之一袋
②9~17個月：每次半袋
③18個月以上：每次一袋
培補脾胃——三豆八珍粉
積食消掉之後，就到了我們培補脾胃的好時機，日常培補脾胃則可以服用三豆八珍粉。
●食養八珍，古方經典
三豆八珍粉是以明代中醫大師陳實功的八珍糕為基礎，結合千年古方三豆飲配製而成，為傳統八珍糕的改良版，以補脾養胃、輔助正氣為主，健脾祛濕為輔，而且性質平和，非常適合脾胃虛弱的小朋友。
●道地食材，質量之選
三豆八珍粉精選食材，真材實料，藥食同源，山藥、蓮子、芡實、薏米、大棗等均為道地藥材，均來自無公害、非轉基因生產基地，經過層層把關，全面檢測，可以確保所有食材均無農殘及重金屬污染，保證食品安全。
●破壁技術
三豆八珍粉採用全球首創多氣旋分子對撞超微粉碎技術，原料粉碎可達1000目，相當于13微米直徑，細胞破壁率可達80%以上。該技術打磨出來的粉，既保留了全穀物營養，還更方便孩子吸收。
●穀香本味，無添加
三豆八珍粉無色素、無香精、無蔗糖、無防腐劑，保留食材天然本香，每日喝一杯，對改善各種脾虛癥狀都有很大幫助。如果能長期堅持食用，對孩子以後的生活和學習也極有益處。
食用方法
①2~3歲孩子：每天可食用1/3袋兒童八珍粉
②4~7歲孩子，每天可食用1/2~1袋兒童八珍粉
③8歲以上的孩子，每天可食用1袋兒童八珍粉
總之，運穀山楂膏以消食導滯為主，培補脾胃為輔。而三豆八珍粉是以培補脾胃為主。如果孩子積食、脾虛，則建議先吃運穀山楂膏消積食，再吃三豆八珍粉培補脾胃。
脾胃為後天之本，希望大家都能學會調補脾胃的正確思路，也祝願所有的小朋友身體越來越健康，正氣越來越充足，能夠健康茁壯的成長！
那結果是事倍功半的，所以，如果孩子有積食的情況，那麼一定要先消積食，此時可以服用幾天運穀山楂膏。●食養好膏，滋養于內
運穀山楂膏是以傳統古方為基礎，結合現代兒童體質需求配製而成的膏方。它彌補了傳統消食古方多注重「消」而忽略「補」的不足，消補兼施，更適合脾虛積滯的兒童。
●嚴選食材，科學配伍
在配方方面，運谷山楂膏嚴選食材，其中山東炒山楂、安徽炒麥芽、安徽炒萊菔子、採取新鮮雞內金炒制而成的炒雞內金，它們共同擔負起消食導滯的重任。而河南山藥、湖南蓮子、廣東芡實、貴州炒薏米，則共同對脾胃進行滋補。
●雙生特性
運穀山楂膏選用被國際營養學者確認為「具有優良水溶性膳食纖維」，可雙向調節人體微生態平衡，和具有超強雙歧因數的雙生理學特性的低聚果糖。低聚果糖和黃冰糖搭配收膏，既可防齲齒，減少攝入熱量，促進微量元素的吸收和雙歧桿菌的增殖，亦可補中益氣、潤肺止咳。
●多道工藝，匠心獨具
膏方位列中醫丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八大劑型之首，其獨特工藝能最大程度上保留選材的有用成分，留住滴滴精華，提高保存與食用的便利性。
●食材本香，零添加
運谷山楂膏氣味清香，口感酸甜，保留食材本香，零添加，可直接食用，可溫水調服，還可搭配麵包與果醬，一邊享受美味，一邊健康消食，可謂一舉兩得。
食用方法
每日2~3次，建議2周歲內小朋友，用溫水稀釋後再食用。
①6~8個月：每次三分之一袋
②9~17個月：每次半袋
③18個月以上：每次一袋
培補脾胃——三豆八珍粉
積食消掉之後，就到了我們培補脾胃的好時機，日常培補脾胃則可以服用三豆八珍粉。
●食養八珍，古方經典
三豆八珍粉是以明代中醫大師陳實功的八珍糕為基礎，結合千年古方三豆飲配製而成，為傳統八珍糕的改良版，以補脾養胃、輔助正氣為主，健脾祛濕為輔，而且性質平和，非常適合脾胃虛弱的小朋友。
●道地食材，質量之選
三豆八珍粉精選食材，真材實料，藥食同源，山藥、蓮子、芡實、薏米、大棗等均為道地藥材，均來自無公害、非轉基因生產基地，經過層層把關，全面檢測，可以確保所有食材均無農殘及重金屬污染，保證食品安全。
●破壁技術
三豆八珍粉採用全球首創多氣旋分子對撞超微粉碎技術，原料粉碎可達1000目，相當于13微米直徑，細胞破壁率可達80%以上。該技術打磨出來的粉，既保留了全穀物營養，還更方便孩子吸收。
●穀香本味，無添加
三豆八珍粉無色素、無香精、無蔗糖、無防腐劑，保留食材天然本香，每日喝一杯，對改善各種脾虛癥狀都有很大幫助。如果能長期堅持食用，對孩子以後的生活和學習也極有益處。
食用方法
①2~3歲孩子：每天可食用1/3袋兒童八珍粉
②4~7歲孩子，每天可食用1/2~1袋兒童八珍粉
③8歲以上的孩子，每天可食用1袋兒童八珍粉
總之，運穀山楂膏以消食導滯為主，培補脾胃為輔。而三豆八珍粉是以培補脾胃為主。如果孩子積食、脾虛，則建議先吃運穀山楂膏消積食，再吃三豆八珍粉培補脾胃。
脾胃為後天之本，希望大家都能學會調補脾胃的正確思路，也祝願所有的小朋友身體越來越健康，正氣越來越充足，能夠健康茁壯的成長！