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牛肉這樣做給寶寶吃,滑嫩不柴,沒牙也能吃

#無蛋版山藥牛肉丸

經常收到留言說寶寶對雞蛋過敏, 能不能把雞蛋換成其他食材, 今天就專門出一道無蛋版的山藥牛肉丸,

寒涼天氣多吃點牛肉暖暖身, 是個不錯的選擇。

作為一個潮汕人, 對牛肉丸最有發言權了, 我們潮汕的牛肉丸爽口Q彈, 尤其是手打的汕頭牛肉丸, 入口爆汁, 周星馳的《食神》電影裡咬一口丸子汁水就滋滋往外濺的, 算是誇張版的手打汕頭牛肉丸, 正宗的潮汕牛肉丸是實心的,

更加爽脆。

今天做的這道寶寶版牛肉丸不需要太爽脆的口感, 所以特意加了山藥, 吃起來口感更加滑嫩細膩, 軟嫩不柴, 一口咬下去還會爆汁, 香味和肉汁充滿整個口腔。

『 準備食材 』

牛裡脊肉······80克

鐵棍山藥······30克

低筋麵粉······20克

洋蔥······5克

番茄······一個

工具:湯鍋、料理機

熟練耗時:30分鐘

適合對象:對食材不過敏

『 圖文步驟 』

01.把番茄劃+字刀, 放入開水中燙3-4分鐘, 剝掉皮, 切成小碎丁。 寶寶如果不喜歡吃番茄也可以換成南瓜丁做湯底。

02.把去皮後的山藥、洋蔥, 牛肉切成小塊, 放入料理機中, 打成細膩的泥狀。

03.再肉泥中加入麵粉, 用筷子攪拌均勻, 裝入裱花袋。

04.熱鍋後少油, 倒入番茄丁, 翻炒出汁後加一小碗清水, 燒開後轉小火。

05.裱花袋剪一個小口,擠出肉泥,用牙籤劃一下,就成了迷你小丸子的形狀,煮到丸子漂起來熟透,加入提前焯過水的蔬菜,攪拌均勻就可以出鍋了。

牛肉丸一口一個,吃起來太方便了,湯汁酸酸甜甜,清爽可口,寶寶一定會愛上這道菜,適合10個月以上的寶寶。因為帶了湯羹,需要當天吃完,所以一次不要做太多。

05.裱花袋剪一個小口,擠出肉泥,用牙籤劃一下,就成了迷你小丸子的形狀,煮到丸子漂起來熟透,加入提前焯過水的蔬菜,攪拌均勻就可以出鍋了。

牛肉丸一口一個,吃起來太方便了,湯汁酸酸甜甜,清爽可口,寶寶一定會愛上這道菜,適合10個月以上的寶寶。因為帶了湯羹,需要當天吃完,所以一次不要做太多。

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