女人為什麼衰老的快？有很大一部分原因就是帶娃累的……
帶娃不僅是身體累， 心更累！長期無法得到充足的睡眠， 皮膚不再有光澤和彈性， 免疫力在不斷被破壞， 精神容易恍惚， 有很大幾率得一些身體疾病。 每次想到這裡， 心中總是充滿了“傷痛”。 孟非曾經在某個綜藝節目中說過：孩子帶給父母快樂和幸福的同時， 也會帶給父母很多的麻煩……
自從當媽以後， 好像從來沒有睡過一個囫圇覺， 就算是困的不行， 聽到寶寶的哭聲， 也能迅速的把乳頭塞到寶寶的嘴裡。 每次想到寶寶要吃夜奶， 內心就有無比的抗拒感。
1、夜奶該吃到什麼時候？
剛出生的寶寶， 沒有白天和黑夜的概念， 而且他們需要頻繁的吃奶， 才能保證身體營養的充足， 才能長肉， 才能增加體重。 而且， 新生兒一般要在四個小時左右， 就喂一次奶， 即使寶寶睡著了， 也要叫醒寶寶， 鼓勵他吃奶， 這是為了健康。 六個月以內， 寶寶都是要堅持母乳餵養的， 所以說， 在6個月以內， 寶寶的夜奶還是不建議取消， 媽媽只能委屈一些了。 6個月以後， 寶寶逐漸開始有了規律的睡眠， 也開始添加輔食， 此時寶寶對奶的需求量就沒有那麼的大了。 因為營養開始豐富， 寶寶對夜奶的需求就逐漸減少了。
2、如何給寶寶戒掉夜奶習慣？
媽媽千萬不能一刀切，
調整寶寶吃奶的時間， 把握好寶寶每天晚上是幾點睡覺， 在寶寶睡覺前一個小時， 讓寶寶吃飽。
每次餵奶的時間間隔要增加， 可以多跟寶寶進行互動， 這樣為斷夜奶提前做好準備。
寶寶半夜醒來， 有可能是餓了， 也有可能是尋求安全感， 希望媽媽可以抱抱自己， 安撫下自己。 所以不要每次寶寶一哭就餵奶， 可以嘗試先安撫寶寶的情緒。
不要讓寶寶養成吃著奶睡覺的習慣， 很多寶寶都是含著乳頭睡覺， 這樣寶寶就會習慣在睡夢中吃奶， 也對寶寶的牙齒發育不好。
讓寶寶養成良好的睡眠習慣，
如果寶寶白天吃輔食的量已經開始增加， 那麼夜奶就可以強硬一些幫寶寶戒除， 前提就是每天的食物量足夠寶寶營養需求。
媽媽和寶寶之間不要太過依賴， 當寶寶不再那麼依賴媽媽的時候， 對夜奶也就沒有太大需求了。
當然了， 每個寶寶體質不同， 生活環境不同， 家庭氛圍不同， 處理方法也會不同……只是這些知識都大同小異， 只要懂得了裡面的真諦， 相信很快你就能做到！