自己煮出來的銀耳羹
一點兒粘稠感都沒有
即便是把水都熬沒了
也還是熬不出膠
不如稱它為「湯」更準確
想要熬出粘稠的銀耳羹, 就要把它——撕碎!不要把很大片的銀耳直接燉, 一定要撕碎, 越碎, 就越容易燉粘稠。
食材:銀耳碎, 蓮子, 木瓜, 枸杞, 冰糖
第一步:
銀耳泡發兩小時, 洗淨。
第二步:
放入砂鍋, 加水大火燒開後轉小火煮30分鐘(水不要太少, 否則會幹鍋)。
第三步:
30分鐘後放入洗乾淨的蓮子, 再煮一個小時。
第四步:
枸杞泡發10分鐘, 後洗淨。
第五步:
取半個木瓜, 去籽、去皮, 切塊。
第六步:
蓮子煮好後, 加入木瓜和枸杞煮五分鐘。
第七步:
最後放入冰糖(按個人口味加哦), 待冰糖融化後就可以了。
完成啦!
1.愛漂亮的姑娘可以每天都喝點兒銀耳羹, 它裡面的膠質有美容養顏作用哦。如果你想用銀耳羹做面膜,就什麼都別放,只燉銀耳,晾涼後直接敷在臉上就行了。
2.銀耳羹一次別熬太多,夠吃就得,最好當天吃完,別隔夜。
3.銀耳最好用涼水泡發。用溫水或熱水會破壞銀耳中的果膠物質,而且還會失去脆脆的口感。
4.銀耳買顏色發白或微黃,外形圓潤,肉質肥厚,沒黑斑和雜質的,這種比較好。
它裡面的膠質有美容養顏作用哦。如果你想用銀耳羹做面膜,就什麼都別放,只燉銀耳,晾涼後直接敷在臉上就行了。2.銀耳羹一次別熬太多,夠吃就得,最好當天吃完,別隔夜。
3.銀耳最好用涼水泡發。用溫水或熱水會破壞銀耳中的果膠物質,而且還會失去脆脆的口感。
4.銀耳買顏色發白或微黃,外形圓潤,肉質肥厚,沒黑斑和雜質的,這種比較好。