「你能不能快一點， 上學要遲到了」；
「告訴你多少遍了， 玩完的玩具要收拾好」；
「不好好吃飯， 就別看電視了」！
《如何說孩子才會聽 怎麼聽孩子才肯說》這本書正好為我們提供了一種建立在平等互愛， 相互尊重基礎上的交流方式和溝通技巧。
兩位作者阿黛爾·法伯和伊萊恩·瑪茲麗是國際著名的親子溝通專家， 他們的著作深受家長們的歡迎與喜愛， 而且也得到很多權威人士的認可。
借用這本書的知識來說說如何和孩子正常溝通。
1
這兩大原因， 才是溝通的「原罪」
1、思想固化
很多家長抱怨自己孩子不聽話叛逆， 話沒說幾句就開始吵架， 這其實不是孩子的錯。
而是家長們總是延用老一輩的教育理念， 總覺得棍棒下出孝子， 各種恐嚇命令， 以為這樣會讓孩子聽話懂事。
殊不知， 那樣只會讓孩子疏遠你。
我們常說言傳身教， 對于和父母朝夕相處的孩子來說，
2、和孩子不「共情」
先來看一個故事：
媽媽：玩具給小弟弟玩一下
孩子：我不要， 這是我的！
媽媽：小孩子要學會分享， 給弟弟玩一下怎麼了
孩子：哇， 媽媽根本不愛我……
故事看到這裡你可能覺得孩子太不懂事自私， 孩子覺得你是個惡毒的媽媽。
其實只不過是我們缺少對孩子的「共情力」， 只站在大人的角度思考問題， 忽視了孩子的感受。
孩子的感受和他們的行為有著直接關係， 孩子有好的感受， 才會有好的行為。
那麼遇到以上情況我們該如何正確處理呢？
2
接受孩子的感受，
是孩子叛逆的最佳解藥
如何面對孩子的負面感受？很簡單， 接受他們的感受。
就比如前面說到的故事， 孩子自己的玩具不想和別人分享有錯嗎？沒錯！
我們應該先聽聽孩子為什麼不願意分享再去引導， 而不是一味的指責。
幫助孩子面對他們的感受， 其中全神貫注的聽， 尤為重要。
我的小侄子今年三年級， 有一天放學後，
生氣懊惱的小侄子， 對著爸爸大吼「你有沒有在聽我說話啊」， 然而爸爸的表現， 讓他感到氣餒， 轉身就走了。
假如換做是你， 興致勃勃的跟你的家人描述一件事情而沒有得到回應， 你是什麼感受？
後來， 我給姐夫推薦了這本書， 姐夫學以致用， 消除了和孩子的隔閡。
在我侄子興致勃勃和他說話的時候， 他會：
1.放下手上的事情， 目光注視孩子
2.認真聆聽孩子講話， 並用簡單的詞語給與回應比如：「哦……」、「嗯……」、「這樣啊！……」
3.說出他們此刻的感受。 比如：這件事一定讓你很難受吧。
4.用幻想的方式和他共情， 比如：真希望那位同學能認識他的錯誤很道歉……
你看， 就是簡單的四個步驟， 家長就能和孩子建立溝通的橋樑， 孩子也能感知你的共情力。
別說孩子和你有代溝， 問問自己學會聆聽並感受孩子的感受了嗎？
3
尊重孩子的努力
現在的很多家長都喜歡包辦孩子的一切。
其實， 我們並不知道， 當孩子從頭到尾完成一些力所能及的家務活動， 會產生家庭參與感，還能培養獨立的意識。
最近抖音上有一條視訊特別火，場景是一位媽媽站在門口等待著孩子出發去學校，然而那個孩子卻慢吞吞的系鞋帶，穿衣服。
急性子的父母一把拉過孩子去幫助他，嘴裡還不停的念叨「怎麼這麼慢」。
此刻，是不是覺得這個媽媽的做法就是你，而且有些家長會抱怨說，他們不能忍受自己站在那裡，看著孩子掙扎而無動于衷。
遇到這種情況，我們只需給孩子一些提示和建議就好，而不是替他們做。
拿上面的例子來說，我們可以耐心的等待孩子做完這些。
儘管做的並不是那麼好，但仍然告訴他「穿衣服，系鞋帶很考驗你的手指靈活度」，孩子聽了這樣的話，你說他會不會開心？
這種場景生活中到處都是，我們可以用「有時候，····會更好」這樣去表達，因為即使孩子做不到，他也不會很難過，覺得失敗。
「有時候，把拉鍊伸直，拉鍊會容易拉一些」。
「有時候，做東西以前把黏土揉成軟球會好一些」。
「有時候，在上鎖前，把鎖頭來回轉動幾下會好些」。
這樣表達，是不是更好呢？
心理學家魯道夫·雷德克斯說過，花時間訓練孩子的技能，尊重他們的行為，應該成為一個家庭生活的常規內容。
如果不花時間訓練孩子，就需要花更多的時間糾正孩子的錯誤行為。
糾正往往就會變成批評，這會讓孩子更加的沮喪和憤怒，孩子可能就會不再學習了，反而會因為想得到關注，而變得更加變本加厲。
4
懂得這樣誇孩子的父母，
孩子想不優秀都難
家庭教育專家，王寶祥說過，「表揚激勵為主，批評為輔」，不管是表揚還是批評都要講道理，給孩子說話的機會。
記得前幾天看過一個視訊，一個小女孩站在臺上拉小提琴，但是始終都是悶悶不樂的表情。
下來之後，老師把她帶到了媽媽的面前，問這個媽媽，你覺得孩子拉的怎麼樣？
這個媽媽的回答，驚到了老師，她覺得拉的不好，還提出了很多問題。小女孩低著頭默默地走開了。
事後，老師告訴這個媽媽，孩子拉的很好，問題是出在你的身上。
你不但不讚賞孩子，反而指出這麼多問題，孩子有時候需要的就是你的一句鼓勵與讚美，這會大大的提升她的學習積極性。
這種場景，你是否也覺得似曾相識呢？不管你的孩子做的多麼好，都換不來你的一句表揚與稱讚。
所以說，孩子是需要表揚與稱讚的，大人都喜歡聽好聽的話，更何況孩子呢？
我們可以把值得讚賞的行為總結為一個詞，下面幾個小例子，你覺得孩子聽完會不會表現得更好呢？
媽媽看到兒子正在背英語單詞，如果你想讚賞他有耐心，可以這樣說「你已經記了一個多小時的單詞了，這就叫做有耐心。
兒子放學回到家，爸爸說「你說好五點回家，現在正好五點，這叫做守時。
媽媽看到桌子上的蛋糕少了一小塊，對女兒說「儘管你很愛吃蛋糕，但也只吃了一小塊，這叫做自律。
聽了上面這種讚賞，是不是感覺很棒呢！
既誇讚了孩子，還告訴孩子具體好在哪裡，這屬于二級回饋。
不是簡單地表揚你，而是具體的告訴你，你做的好的地方在哪裡？孩子聽了之後，下次只會做的更好。
這種話勝過你的一句很好，很棒。
5
寫在最後
現在越來越多的家長都開始重視家庭教育的學習。
現在回想一下，你跟孩子之間的溝通相處方式正確嗎？
如果你覺得跟孩子之間相處困難，那一定是用錯了方法，那還等什麼？
會產生家庭參與感，還能培養獨立的意識。最近抖音上有一條視訊特別火，場景是一位媽媽站在門口等待著孩子出發去學校，然而那個孩子卻慢吞吞的系鞋帶，穿衣服。
急性子的父母一把拉過孩子去幫助他，嘴裡還不停的念叨「怎麼這麼慢」。
此刻，是不是覺得這個媽媽的做法就是你，而且有些家長會抱怨說，他們不能忍受自己站在那裡，看著孩子掙扎而無動于衷。
遇到這種情況，我們只需給孩子一些提示和建議就好，而不是替他們做。
拿上面的例子來說，我們可以耐心的等待孩子做完這些。
儘管做的並不是那麼好，但仍然告訴他「穿衣服，系鞋帶很考驗你的手指靈活度」，孩子聽了這樣的話，你說他會不會開心？
這種場景生活中到處都是，我們可以用「有時候，····會更好」這樣去表達，因為即使孩子做不到，他也不會很難過，覺得失敗。
「有時候，把拉鍊伸直，拉鍊會容易拉一些」。
「有時候，做東西以前把黏土揉成軟球會好一些」。
「有時候，在上鎖前，把鎖頭來回轉動幾下會好些」。
這樣表達，是不是更好呢？
心理學家魯道夫·雷德克斯說過，花時間訓練孩子的技能，尊重他們的行為，應該成為一個家庭生活的常規內容。
如果不花時間訓練孩子，就需要花更多的時間糾正孩子的錯誤行為。
糾正往往就會變成批評，這會讓孩子更加的沮喪和憤怒，孩子可能就會不再學習了，反而會因為想得到關注，而變得更加變本加厲。
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懂得這樣誇孩子的父母，
孩子想不優秀都難
家庭教育專家，王寶祥說過，「表揚激勵為主，批評為輔」，不管是表揚還是批評都要講道理，給孩子說話的機會。
記得前幾天看過一個視訊，一個小女孩站在臺上拉小提琴，但是始終都是悶悶不樂的表情。
下來之後，老師把她帶到了媽媽的面前，問這個媽媽，你覺得孩子拉的怎麼樣？
這個媽媽的回答，驚到了老師，她覺得拉的不好，還提出了很多問題。小女孩低著頭默默地走開了。
事後，老師告訴這個媽媽，孩子拉的很好，問題是出在你的身上。
你不但不讚賞孩子，反而指出這麼多問題，孩子有時候需要的就是你的一句鼓勵與讚美，這會大大的提升她的學習積極性。
這種場景，你是否也覺得似曾相識呢？不管你的孩子做的多麼好，都換不來你的一句表揚與稱讚。
所以說，孩子是需要表揚與稱讚的，大人都喜歡聽好聽的話，更何況孩子呢？
我們可以把值得讚賞的行為總結為一個詞，下面幾個小例子，你覺得孩子聽完會不會表現得更好呢？
媽媽看到兒子正在背英語單詞，如果你想讚賞他有耐心，可以這樣說「你已經記了一個多小時的單詞了，這就叫做有耐心。
兒子放學回到家，爸爸說「你說好五點回家，現在正好五點，這叫做守時。
媽媽看到桌子上的蛋糕少了一小塊，對女兒說「儘管你很愛吃蛋糕，但也只吃了一小塊，這叫做自律。
聽了上面這種讚賞，是不是感覺很棒呢！
既誇讚了孩子，還告訴孩子具體好在哪裡，這屬于二級回饋。
不是簡單地表揚你，而是具體的告訴你，你做的好的地方在哪裡？孩子聽了之後，下次只會做的更好。
這種話勝過你的一句很好，很棒。
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寫在最後
現在越來越多的家長都開始重視家庭教育的學習。
現在回想一下，你跟孩子之間的溝通相處方式正確嗎？
如果你覺得跟孩子之間相處困難，那一定是用錯了方法，那還等什麼？