明人陳繼儒在《小窗幽記》中說：“澹泊之守， 須從穠豔場中試來；鎮定之操， 還向紛紜境上勘過。 ”
這段話的意思是， 淡泊寧靜的操守， 必須在聲色富貴的場合中才能試得出來。 鎮靜從容的操守， 要通過紛紛擾擾的環境才能驗證。
在現實生活中， 人們經受著許多薰染、誘惑和考驗。
一個人只有擁有淡泊寧靜的心境和鎮定從容的氣度， 才能經得起現實生活中各種各樣的薰染、誘惑和考驗。
然而， 淡泊寧靜的心境和鎮定從容的氣度不是自然而然產生的， 而是通過長期修養、實踐磨練、實際考驗而獲得的。
諸葛亮在《誡子書》中說：“夫君子之行， 靜以修身， 儉以養德。 非淡泊無以明志， 非寧靜無以致遠。 ”
有道德修養的人， 依靠內心安寧清靜來修養身心， 以儉樸節約財物來培養高尚品德。 人生無常， 世事難料。 在滾滾紅塵之中， 唯有淡泊才能明志， 唯有寧靜才能致遠。
保持淡泊之守，
一個人要具有寬廣的胸襟， 必須從淡泊二字上下真功夫。 正如古人所說：“欲淡則心虛， 心虛則氣清， 氣清則理明。 ”幾經風雨心不悔，
一個人要有所成就、行穩致遠， 就要以敬畏之心對待事業， 以謹慎之心對待權力， 以淡泊之心對待名利， 以警覺之心對待誘惑， 以寬容之心對待他人， 以自省之心對待自己。 淡泊的人， 寵辱不驚閑看庭前花開花落， 去留無意漫隨天外雲卷雲舒；淡泊的人， 得意時不忘形、失意時不氣餒， 處順境不張揚、處逆境不消沉 ， 遇事沉著冷靜、待人寬厚真誠；淡泊的人， 心懷善良、知足感恩， 心態平和、簡單快樂， 淡看繁華、笑對人生。
加強實踐磨礪， 練就鎮定之操。 老子說， 萬物生於靜而歸於靜。
靜， 自古以來一直為人所推崇。
靜， 不僅是一種氣質、一種修養， 更是一種境界。
萬物靜觀皆自得， 亂雲飛渡仍從容。 鎮定和從容， 是一個人立身處世、成事成功不可缺少的修養、能力和境界。
無數事實表明， 鎮定和從容是處事不驚、臨危不亂的智慧和勇氣， 是左右逢緣、遊刃有餘的能力和境界，
林語堂也曾經說過：“我們每個人所要培養的， 就是這種寧靜的鎮定， 當你內心安靜時， 你就處於一種別人無法傷害你的心境之中， 一切問題自能從容解決。 ”世事滄桑， 人生無常， 考驗常有， 挑戰不斷。 只有注重和加強心性修養和實踐磨礪， 努力練就鎮定之操守， 才能擁有成功、快樂、幸福的人生。