胃食管反流病患者在生活中需要注意哪些呢？

人受地球引力的作用， 吃的東西都是從嘴進入到胃， 然後到小腸、大腸， 最後從肛門排出。 那對于胃食管反流病的患者， 就會出現食物從胃裡又返回到食管的現象。 實際上生活中正常人飽餐後會打飽嗝、反胃， 嬰兒喝奶後溢奶等， 這些都是胃食管反流的現象， 但都是偶爾或暫時的現象， 不是疾病。

那什麼是胃食管反流呢？

胃食管反流主要是指過多的胃酸、胃蛋白酶， 少數的膽汁、胰液等反流進入食管。

食管反流病的癥狀有：

1. 燒心及反胃

多發生于餐後1小時內， 常表現為胸骨後燒灼樣疼痛， 從劍突區向胸骨移行，

甚至可放射至頸部及肩部， 燒心可伴有反胃， 反流物呈酸味或苦味。 平臥或彎腰時加重， 站立或坐位時可緩解。

2. 吞咽困難

胃食管反流病局部發生潰瘍時可出現下嚥疼痛。 間歇性吞咽困難多由慢性炎癥刺激食管痙攣所引起， 晚期食管變細、狹窄，

引起吞咽困難。

3. 貧血

由于食管粘膜不斷小出血， 可致缺鐵性貧血， 病人可出現疲乏無力、面色蒼白等癥狀。

4. 影響呼吸系統

反流物吸入可致慢性咽炎、聲帶炎， 或吸入性氣管炎、肺炎等， 反流液中的胃酸刺激支氣管黏膜， 還可能會導致哮喘發作。

胃食管反流患者在生活中需要注意哪些呢？

1. 睡前 2～3 小時避免進食， 每頓餐不要吃得過飽， 尤其是晚餐要少吃。

2. 不要吃油炸燒烤的食物， 飲食以高蛋白、低脂肪、高纖維素、易消化的食物為主。

3. 避免進食脂肪含量較高的食物， 脂肪含量較高的食物會增加發生糜爛性食管炎的風險。

巧克力， 碳酸飲料， 咖啡都要限制。

4. 吃飯後站一會兒， 或者是散散步。

5. 睡覺時可適度抬高床頭。