冬季來臨， 不少白癜風患者會出現眼睛乾澀、口舌生瘡、皮膚脫皮、便秘等上火癥狀。 這是怎麼一回事呢？又該如何改善呢？
容易上火與這些因素有關？
1.不良飲食習慣
冬季人們喜歡進補， 而一般滋補之物都屬于熱性食物， 雖然對身體有一定的好處， 但是滋補過度則容易體內積熱。 加之， 再食用過于油膩刺激性的食物， 會讓身體「燥上加燥」， 引起上火。
2.氣候乾燥
進入冬季後， 氣候開始變得乾燥， 加之室內空調暖氣， 會讓人的氣管黏膜淨化作用變差， 咽喉發幹， 影響機體新陳代謝。 如果不注意飲食調節和補充水分， 就很容易陰陽失衡， 導致上火。
3.生活習慣
不良的生活習慣容易引起上火， 嚴重者甚至直接對身體健康造成危害。 比如：經常熬夜、抽煙喝酒、過度疲勞等等。 對于白癜風患者來說， 不良生活習慣還會影響到病情的康復。
怎麼通過飲食來降火
1.白蘿蔔
白蘿蔔具有清熱去火的功效， 有利于增強機體免疫力， 促進營養物質的吸收， 冬天吃白蘿蔔有助于降火。
2.冬瓜
冬瓜具有清熱解毒、養胃清火的作用， 冬季適量吃冬瓜對降火很有幫助。
3.豆芽
冬季綠豆芽是低卡高纖維的家常菜肴， 具有清熱解毒、利尿除濕的功效， 對降火很有幫助。
4.黑豆
黑豆營養豐富， 含有蛋白質、礦物質、維生素等， 具有祛風解毒、活血利水、降血壓、減肥之功效。 在滋陰降火的同時還能補充人體所需的蛋白質， 對于本身缺乏微量元素的白癜風患者有一定的輔助治療的作用。
5.鴨肉
中醫認為鴨肉性涼， 冬季適當吃鴨肉祛火的同時， 還有利于利尿消腫。 另外， 雞肉、魚肉等也都有滋陰的作用。