懷孕不僅限制了孕婦的行動， 連「吃吃喝喝」也一併限制了。 孕期忌口是孕婦不願意面對但不得不遵守的規矩， 但關于忌口每個孕婦還都有點不一樣， 眾說紛紜。
懷孕了到底能不能吃螃蟹？在大部分人的常識裡， 懷孕是要遠離螃蟹這類寒涼食物的， 但並不是每個人都嚴格遵守。
比如各種挑戰「不可能」的陳意涵， 在忌口這方面也不服輸。 懷老大的時候她就沒停止過運動， 懷老二時不僅堅持運動， 夜宵竟然還吃起了螃蟹。
見此狀況， 善良的粉絲們趕緊留言提醒陳意涵， 稱孕婦不建議吃螃蟹。
相較而言安以軒就小心翼翼多了， 她在微博上曬動態， 表示自己時隔三年終于又吃上了螃蟹。
原來因為兩個孩子懷孕和哺乳， 安以軒前前後後三年都戒掉了螃蟹， 如今不用哺乳的她才終于可以吃個夠了， 還不忘向網友徵集螃蟹資訊。
同樣是女明星， 同樣是懷孕， 一個對螃蟹畏手畏腳不敢吃， 一個絲毫不顧及大膽吃螃蟹， 究竟哪個才是對的？懷孕了究竟能不能吃螃蟹呢？說到底這個問題我們還要具體分析。
懷孕吃螃蟹要注意「三吃」和「三不吃」正所謂病從口入， 孕婦更是承載著兩個小生命， 在吃的方面確實應該多加小心，
比如大眾經常討論的螃蟹， 其實孕婦也可以吃， 只要對海鮮不過敏， 懷孕前就能吃螃蟹， 那懷孕後也可以放心吃， 不過有些細節要多加注意， 準媽媽們看過來。
「三吃」
適量吃：懷孕後孕婦的消化能力都會降低，
最好吃公蟹：秋天吃螃蟹都是為了母蟹的那點蟹黃， 不過蟹黃雖然解饞， 但脂肪含量非常高， 孕婦吃了很難消化， 就算消化了脂肪也容易使孕婦長胖。
和其他食物一起吃：吃螃蟹真的解饞， 但孕婦也不能只吃螃蟹， 螃蟹內的高蛋白需要維生素才促進消化， 所以也要多吃一些蔬菜和水果。
「三不吃」
不是全熟的螃蟹不能吃：螃蟹體內有很多寄生蟲和細菌， 如果不煮熟了， 孕婦吃進肚子裡很容易感染。 尤其是生醉蟹， 雖然美味， 但也要安全第一。
腹瀉時不要吃螃蟹：蟹肉和蟹黃是需要較高的消化能力才能消化， 但人在腹瀉時消化能力會大大減弱， 如果孕婦這時候吃螃蟹風險是比較高的。
不新鮮的螃蟹不吃：水裡的食物還是新鮮的好， 如果是不新鮮或者隔夜的螃蟹， 孕婦最好不要吃。
一句話總結， 吃螃蟹並沒有流產這些危害， 但畢竟是寒性食物， 選擇時還是要慎重。 不要看別人吃了自己也跟風，每個人的身體素質不一樣，實在不確定就選擇不吃最安全。
孕婦忌口這事說難也難，說簡單也簡單，關鍵是每個人的體質和反應不一樣，對忌口的態度也有差異。
首先，煙、酒、[毒·品]、藥這些對孕婦和胎兒本身就有害的自然要忌口，但其他食物就因人而異了。
任何食物都有一定的營養價值，不必要刻意忌口，適量做到營養均衡就可以。
非要忌口的話，可以遵守三條原則：
原則一：任何食物都適量
有的孕婦孕期吃麻辣燙燒烤火鍋，孩子出生也很健康，所以沒有哪一種食物就一定不健康，適量吃就可以。
原則二：陌生的食物要忌口
孕前沒吃過的食物懷孕後也別輕易嘗試，忌口是有必要的，尤其是孕前不能吃辣的孕後也別因為嘴饞嘗試，飲食習慣和孕前保持一致即可。
原則三：聽取醫生的建議，拿不準的別吃
一般醫生會根據胎兒和孕婦的情況推薦一些食物，孕婦聽取醫生的建議適當忌口就可以了，如果醫生沒有明確是否需要忌口，孕婦自己又拿不準，那就保險第一，儘量不吃。
孕期忌口真不是件容易的事情，孕婦煎熬的同時家人也要多些理解和陪伴，飲食上儘量和孕婦同步。
不要看別人吃了自己也跟風，每個人的身體素質不一樣，實在不確定就選擇不吃最安全。
孕婦忌口這事說難也難，說簡單也簡單，關鍵是每個人的體質和反應不一樣，對忌口的態度也有差異。
首先，煙、酒、[毒·品]、藥這些對孕婦和胎兒本身就有害的自然要忌口，但其他食物就因人而異了。
任何食物都有一定的營養價值，不必要刻意忌口，適量做到營養均衡就可以。
非要忌口的話，可以遵守三條原則：
原則一：任何食物都適量
有的孕婦孕期吃麻辣燙燒烤火鍋，孩子出生也很健康，所以沒有哪一種食物就一定不健康，適量吃就可以。
原則二：陌生的食物要忌口
孕前沒吃過的食物懷孕後也別輕易嘗試，忌口是有必要的，尤其是孕前不能吃辣的孕後也別因為嘴饞嘗試，飲食習慣和孕前保持一致即可。
原則三：聽取醫生的建議，拿不準的別吃
一般醫生會根據胎兒和孕婦的情況推薦一些食物，孕婦聽取醫生的建議適當忌口就可以了，如果醫生沒有明確是否需要忌口，孕婦自己又拿不準，那就保險第一，儘量不吃。
孕期忌口真不是件容易的事情，孕婦煎熬的同時家人也要多些理解和陪伴，飲食上儘量和孕婦同步。