墩喜歡畫畫， 對自己要求也好高，
從小就非常容易畫著畫著被自己氣哭……
她想畫圓， 發現畫歪了， 哭了；她想畫方， 畫兩下畫不直， 也哭……
她哭吧， 又不是自己偷偷哭， 而是直接找我哭。 我自然要想辦法：
要麼我幫她畫？不行的！她想自己完成！
要麼我建議重畫？也不行的！
她說辛辛苦苦畫了這麼久， 根本不想重畫！
我必須得坦誠， 之前遇到這種情況時， 我真的很難耐心……
就是…
我也知道你難過， 但既然你是來找我哭的，
就說明是希望我幫著解決這個的問題吧？那我現在給你建議， 可你a方案不行， b方案也不行， c方案更不行的…那我還給能幹啥呢？可當我耐下性子跟她認真表述以上的這些， 她看起來更崩潰。 我一度實在摸不著頭腦。
直到最近才發現， 原來我應該——
什麼都不幹。
她傷心的時候來找我，
並不一定是想讓我解決什麼確切問題的。 她只是覺得遇到挫折， 心裡很不舒服，
她覺得這個時候找我， 就是最安全最舒服的選擇。
僅此而已。
今天畫這幅畫， 是她自己要畫的， 畫了一半， 又是她自己開始非常非常不滿意。
她找到我， 哭得十分淒慘：
媽媽， 我感覺我全都畫錯了， 我這麼辛辛苦苦的畫， 結果全都畫錯了！我吞下了嘴邊的【那就重畫，
像是我在輕而易舉地否定她的判斷和感覺。
而且她一定會反駁我， 一定會認為我這樣的說法非常不妥。 這次， 我選擇抽了張紙巾， 給她擦眼淚， 看著她的眼睛說：
我真希望能幫幫你，
如果我可以的話。
可惜你畫的畫越來越難了，
我想幫好像也幫不上忙。
剛才你畫了一半的時候，
我就看了，
我真的覺得你很了不起，
就畫到那樣，
我已經很佩服你了。
所以如果現在你想停下，
也沒關係的， 在我看來你已經做到了最好。
而且說真的，
我對你畫畫的要求沒這麼高，
你對自己的要求很高。
這本不是壞事，
這能讓你一次一次畫得更好。
可是這習慣現在讓你難過了。
我也很不好受。
她又說了一些委屈的話，
我只是聽著， 關切著， 看著她， 給她輕輕擦眼淚。
過了大概也許是兩分鐘， 或者更久，
她顯得平靜許多， 不怎麼流淚了。
我問她， 那麼你現在還想畫麼？
如果你還想畫的話，
我希望你能把這幅畫送給我，
我是很喜歡的。 她輕輕點點頭。
我又想， 也許她還需要一點時間緩衝，
所以我說， 你要喝點牛奶暫停一下再試試麼？
她點頭， 就去大廳拿牛奶了。 我以為她會喝完了緩緩再畫， 結果她畫都畫完了， 我才發現牛奶放在桌子上沒打開。
她自己是想畫的， 而且是很想畫， 只是還想畫得更好一點點。
看到了這個事實， 我也很高興。 在她畫了一半， 停下哭崩的時候， 我也很高興我自己沒說類似：「你不要半途而廢啊， 你看你畫得多好看！不要對自己這麼不自信」這種廢話樣的大道理。
她當下的感受， 我看到了， 並力所能及地陪著她恢復了平靜， 給了她更多選擇和退路（可以畫， 可以不畫， 都隨她的心意）， 讓她可以更清晰自己主動的選擇：
雖然很難，
但是我打算繼續往下畫。
是我打算畫，
不是我媽要我畫。
是我感覺我可以畫，
不是我媽感覺我可以畫。
是我想完成這幅畫，
不是為了避免被我媽說半途而廢之類的難聽的話，而完成這幅畫。
她畫完之後，我驚歎不已，趕緊拍下來她問，媽媽你發微博嗎？我說我當然發！這麼好看！
她說，有人喜歡我畫的畫嗎？我說，當然有！好多人都喜歡看你畫的畫～！
類似墩這樣，對自己要求特別高、從而總受到類似自己負面情緒困擾的孩子，我相信不止她一人。
否則你也不會讀到這裡。
身為見多識廣的大人，
我們家長當然可以憑直覺或經驗，
給孩子們戴上別人常說的帽子：
這孩子怎麼經常鑽牛角尖、老想不開、
太不靈活、動不動哭、總是不高興、
就是想讓人哄著、性格脆弱、什麼都幹不好……
但換個角度，換個態度，事情可能就變得不一樣了。
我們可以試著提醒自己：
這是孩子的特點，還是孩子的缺點？
當我們可以給孩子一個寬容的欣賞，
一個絕對接納的懷抱，也許我們才能看到孩子的那些獨有的特點。
看到孩子擁有著細膩的感情，
並在一次一次洶湧情緒中成功【存活】，
幫助孩子自己瞭解到：
哦，我有時候是會不高興，
但我也是可以慢慢平靜的。
我是可以完成作品、作業的，
只要我想那樣做。
或許我需要暫停一下，
就能讓事情好轉，
就像之前幾次那樣。
雖然我中途有過不高興，
可是結果是非常好的，
我能靠自己完成自己想做的事情，
我能行。
最近幾年我越來越感覺啊，我們在育兒時，
最重要最不應忽略，卻總被我們忽略的是：
孩子【自己的感受和意願】。
如果能觀察和接住這個，
很多所謂的僵局情況，
都並不難處理。
孩子通常都（有能力）有自己的主意的，
只是被迷霧遮了眼，暫時的迷了路，
我們牽著孩子的手，引ta走出來就好，
剩下的事就交給他們自己吧。
是我打算畫，
不是我媽要我畫。
是我感覺我可以畫，
不是我媽感覺我可以畫。
是我想完成這幅畫，
不是為了避免被我媽說半途而廢之類的難聽的話，而完成這幅畫。
她畫完之後，我驚歎不已，趕緊拍下來她問，媽媽你發微博嗎？我說我當然發！這麼好看！
她說，有人喜歡我畫的畫嗎？我說，當然有！好多人都喜歡看你畫的畫～！
類似墩這樣，對自己要求特別高、從而總受到類似自己負面情緒困擾的孩子，我相信不止她一人。
否則你也不會讀到這裡。
身為見多識廣的大人，
我們家長當然可以憑直覺或經驗，
給孩子們戴上別人常說的帽子：
這孩子怎麼經常鑽牛角尖、老想不開、
太不靈活、動不動哭、總是不高興、
就是想讓人哄著、性格脆弱、什麼都幹不好……
但換個角度，換個態度，事情可能就變得不一樣了。
我們可以試著提醒自己：
這是孩子的特點，還是孩子的缺點？
當我們可以給孩子一個寬容的欣賞，
一個絕對接納的懷抱，也許我們才能看到孩子的那些獨有的特點。
看到孩子擁有著細膩的感情，
並在一次一次洶湧情緒中成功【存活】，
幫助孩子自己瞭解到：
哦，我有時候是會不高興，
但我也是可以慢慢平靜的。
我是可以完成作品、作業的，
只要我想那樣做。
或許我需要暫停一下，
就能讓事情好轉，
就像之前幾次那樣。
雖然我中途有過不高興，
可是結果是非常好的，
我能靠自己完成自己想做的事情，
我能行。
最近幾年我越來越感覺啊，我們在育兒時，
最重要最不應忽略，卻總被我們忽略的是：
孩子【自己的感受和意願】。
如果能觀察和接住這個，
很多所謂的僵局情況，
都並不難處理。
孩子通常都（有能力）有自己的主意的，
只是被迷霧遮了眼，暫時的迷了路，
我們牽著孩子的手，引ta走出來就好，
剩下的事就交給他們自己吧。