你一天花費多長時間在手機上？不傷眼的方法請牢記！

「讓一個成年人焦慮， 方法很簡單， 要麼手機沒電， 要麼手機沒網。 」 現在有很多人一旦離開了手機， 就會覺得被這個世界拋棄了， 就會覺得很沒有安全感！早上起床後的第一眼看看手機有沒有新消息， 晚上睡覺前刷手機視訊後睡去， 你一天中會花費多長時間在手機上？

刷短視訊、打遊戲、追劇觀影、購物、閱讀、看新聞、社交......「手不離（手）機， （手）機不離眼」「吃飯走路都在刷手機」「睡前關燈了再刷會手機」早已成為當代人一大現象。

然而， 這種過勞用眼模式， 真的很傷眼！