睡眠質量對一個人的身體、精神狀態有很大的影響， 成年人如果晚上睡不好， 或是睡覺的時間不夠充足， 會嚴重影響第二天的工作、學習狀態。
那麼， 對大腦還沒有生長發育充分的孩子會導致哪些不良影響呢？
美國《每日電訊報》報導了英國倫敦大學一項有關「睡眠質量對智力的危害」的科學研究， 得到那樣的結果：
夜裡十點前都還沒進到深睡眠的孩子， 智商檢測的評分通常稍低。 此項科學研究證明瞭睡眠質量對智力有較大的危害
但是孩子出世之後， 爸爸媽媽不容易錯過了寶寶成長階段的每一刻歲月， 乃至孩子在晚上睡覺都相伴在身邊， 時間一久， 當娘的就會發覺孩子晚上睡覺的一些「不良習慣」， 身體會進行一些意料之外的行為。
那麼， 這種姿勢父母瞭解是代表什麼意思含義嗎？尤其是孩子晚上睡覺有的這三種姿勢， 父母們常作為是「不良習慣」，
一起來看一下家裡娃是否有！
一、睡眠淺， 容易醒
處在大腦發育過程的孩子， 在休眠狀態下對外部的感受力相對性要最弱。 絕大多數孩子在感受到外部刺激性，
二、入睡亂蹬褥子， 不老實
許多父母都是把孩子亂蹬褥子， 作為孩子熱了、難受的資料信號。 但假如孩子蹬棉被的頻率過度經常， 表明寶寶的身體靈活性和四肢大動作生長發育很好。
晚上睡覺大腦會依據身體的需求量完成對應的調節， 入睡不老實表明大腦經常向四肢傳出命令， 神經系統生長發育優良。 次之， 當身體長期性處在一個姿態時， 血液循環系統不暢順， 孩子經常動四肢， 反倒表明了大腦能很靈便地操縱身體， 未來智力低不上。
三、面帶微笑
處在大腦發育過程的孩子， 晚上睡覺一般是沒表情包的， 因而休眠狀態的中樞神經系統基本上不會受到大腦的操縱。
殊不知研究發現：休眠狀態下， 僅有根據神經傳導讓大腦表皮層感受到愉快時， 才會作出微笑表情。
假如你發覺孩子晚上睡覺隔三岔五就會笑一下， 表明大腦生長發育非常好， 智力會高些。
睡眠質量對寶寶的智力危害來源于2個層面。一個領域是寶寶在睡覺期內，大腦供血會發生提升，血夜會給大腦給予更多的O2運輸，推動大腦的人體生長發育，讓它變得更強。
許多孩子一個人睡覺時沒有安全感的，父母在臨睡前給孩子讀繪本、講故事會給孩子構建安全性舒服的氣氛感，能有效地輔助孩子睡眠質量。
對于3、4歲的孩子來說，玩具的知識性比較強，比如沙子和水；遊戲對孩子來說更重要。
我們可以買一些益智的玩具或者是繪本，這樣不僅僅能夠鍛煉孩子的右腦，還能夠開發智商，促進親子關係的發展。
睡眠質量對寶寶的智力危害來源于2個層面。一個領域是寶寶在睡覺期內，大腦供血會發生提升，血夜會給大腦給予更多的O2運輸，推動大腦的人體生長發育，讓它變得更強。
許多孩子一個人睡覺時沒有安全感的，父母在臨睡前給孩子讀繪本、講故事會給孩子構建安全性舒服的氣氛感，能有效地輔助孩子睡眠質量。
對于3、4歲的孩子來說，玩具的知識性比較強，比如沙子和水；遊戲對孩子來說更重要。
我們可以買一些益智的玩具或者是繪本，這樣不僅僅能夠鍛煉孩子的右腦，還能夠開發智商，促進親子關係的發展。