減肥的網友朋友肯定是有的， 但是你們是怎麼減肥的呢？是在節食減肥嗎？還是只吃水果？說到吃水果， 減肥的你們就要注意了， 因為不是所有的水果都能吃的， 有的水果吃了還能增肥呢。 和小編一起看看這些增肥的水果吧！
第一種：西瓜。 西瓜是夏天解暑的必不可少的水果， 但是這種水果的含糖量是非常高的， 即使它大部分的是水分， 但是也避免不了它含糖量的事實。
第二種：芒果。 這是一個我們喜歡的水果， 但芒果中含有豐富的蛋白質和維生素， 糖分也是非常的高， 脂肪的含量也是有百分之十六，
第三種：香蕉。 雖然說香蕉是一個通腸便的水果， 適合便秘的人吃， 但是香蕉的含糖量也是非常高的， 吃過多的香蕉就會讓香蕉中的糖分轉化成脂肪。
所以這三種水果我們是要少吃的， 其實我們要減肥可以喝大麥若葉茶， 還有冬瓜荷葉茶， 它們的效果真的是非常的好！