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學會這四種家常涼菜,吃啥都不膩,孩子也能多吃一碗飯

涼菜作為一年四季必上桌菜, 深受人們喜愛, 在吃大魚大肉的同時來上一道家常涼菜, 清爽可口, 下面這4道家常涼菜讓我們學起來吧!

1.涼拌茄子

①茄子切為八等份;用鹽水浸泡, 除去澀味。

②擠去水分, 置于一較深容器內, 加蓋高火8分鐘。

③整齊地排于盛菜盤中, 加入醬油兩大匙, 辣油一中匙, 米醋兩大匙, 花椒粉少量, 芝麻油一中匙, 精鹽少許。 晾涼後作為冷菜食用。

2.土豆泥

①將馬鈴薯洗淨,

用微波薄膜包起, 高火6分鐘, 用牙籤戳刺, 若還較硬, 則繼續加熱。

②趁熱去皮, 研磨成泥。

3.涼拌豆腐

①置豆腐于淺盤上, 高火2分鐘, 取出用冷水浸漂, 撈起瀝幹, 切成小塊, 置于盤中。

②根據自己的口味製作調味汁, 淋在豆腐上即可。

4.皮蛋豆腐

①榨菜切片, 泡入水中以去除鹽分。

②皮蛋切適當大小, 榨菜擰乾水分切末, 蔥切末。

③豆腐放在微波爐私人網路上, 不罩微波薄膜, 高火3分30秒取出, 切成適當大小。

④把豆腐、榨菜和皮蛋一起攪拌均勻, 再加芝麻油一大匙, 精鹽少許, 蔥一根即可。

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