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天冷了,這寶貝女生要常吃,暖宮溫補,吃出紅潤好氣色~

天冷了, 女生尤其要多吃一些溫補的食物; 紅糖是女人的養宮好物, 通過「溫而補之, 溫而通之, 溫而散之」來發揮補益作用, 除了特殊時期給自己泡上一杯紅糖水, 平時還能用來做各種美味的點心;今天這道紅糖花卷兒, 造型好看, 口感鬆軟又香甜, 還能溫補養顏, 吃出紅潤好氣色~

食材

500克中筋麵粉|5克耐高糖酵母|250ml溫水

調味品

100克紅糖

鍋具

帝伯朗不粘鍋

詳細步驟

1、碗中倒入100克紅糖、250ml溫水中攪拌至紅糖融化(紅糖具有益氣養血, 健脾暖胃, 驅風散寒, 活血化淤之效, 特別適于產婦、兒童及貧血者食用);

2、待紅糖水降至溫熱時倒入5克耐高糖酵母,

攪拌均勻靜置5分鐘(靜置好的狀態如圖2);

3、碗中倒入500克中筋麵粉, 紅糖酵母水, 邊倒邊攪拌成絮狀(不同麵粉的吸水性不同, 具體的量根據吸水性增減);

4、揉成光滑的麵團後分成兩份;

5、每份都揉成長條狀, 分成4個劑子(每個劑子的大小差不多);

6、每個劑子搟成長方形面片後撒上紅糖粉;

7、從一邊卷起, 卷緊實些, 兩端收口捏合(這樣可以防止紅糖從兩端掉出);

8、一頭固定不要動, 然後用刀從圖片中的位置往下劃開劃到底;

9、交叉成麻花狀就可以了;

10、接著繞圈盤起來, 尾端墊在底部, 這個花卷生胚就做好啦;

11、放入帝伯朗不粘鍋蒸屜中, 發酵20分鐘左右, 輕輕按壓能回彈就是可以了, 上汽蒸8分鐘左右, 關火燜2分鐘(中途不要揭開鍋蓋,

否則成品容易塌陷);

12、這香甜能溢漿的紅糖花卷就蒸好啦, 口感比饅頭豐富, 甜蜜的氛圍瞬間將唇齒包圍, 暄軟香甜, 還能感受到糖漿的溫熱, 嘗一口就讓人整一個愛上~

13、紅糖能潤肺氣、緩肝氣, 補鐵補血、美容養顏, 適用于產婦、兒童及貧血者食用, 性溫的紅糖通過「溫而補之, 溫而通之, 溫而散之」來發揮補益作用, 是平價的溫補食材, 秋冬季節女性可以適當多吃一些~

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