很多親喂的媽媽都會遇到這樣的疑問“我是不是奶少”， 為什麼乳房軟軟的？什麼漲奶、奶陣又是什麼鬼？我怎麼沒遇見過？那一定是我奶不夠的緣故吧！
其實大部分媽媽都是 “被奶少”的， 大部分新手媽媽一定會經歷在寶寶喂完沒多久之後， 又開始哇哇大哭， 這時候長輩或者月嫂就會說肯定是你奶不夠， 快給孩子加奶粉吧。
乳房軟軟的， 又有人說了那是因為奶水不足啊， 肯定是軟的， 快給孩子加奶粉吧。
孩子吃奶的時候特別急， 吃幾口又吐出來哇哇哭， 怎麼回事？那肯定是你奶不夠啊， 孩子吸不上來都急哭了。
這三種例子算是最常見的， 媽媽們就這麼“被奶少”了， 早早添加奶粉， 那只會讓你的奶更少， 那媽媽會說了， 奶少不少那要怎麼判斷呢？就三點， 看翔看尿看體重什麼漲不漲、硬不硬、哭不哭都是瞎扯。
出生第一天的寶寶大便和小便只有1次， 體重600g左右。
出生第二天大便和小便2次。
第三天的大小便會大於3次。
月子中的寶寶一天大便量大於3次， 小便6次以上， 滿月後和月子中差不多， 奶粉寶寶拉的會少一些一天大概1-2次。
如果奶確實少的媽媽又要怎麼追奶呢？就四點， 新手媽媽瞭解下：
第一， 勤喂勤吸
新生兒因為胃口還小， 吃的本來就少， 第一、二天每頓只需吃7-13ml就夠了， 大概就是一個豌豆大小， 所以肯定會餓的快， 尤其是母乳比奶粉更易吸收所以餓的就更快了，
第二， 多補充水分和營養
這裡說的是水分和營養主要就是優質蛋白質和水， 哺乳期媽媽要勤喝水， 平時多補充瘦肉、魚蝦等易於人體吸收營養豐富的蛋白質， 寶媽說了， 那煲湯不就得了， 有湯有肉一舉兩得， 我想說肉類裡面的大部分營養是不溶于水的， 而溶于水的維生素因為高溫的緣故也破壞的差不多了，
值得注意的是， 蛋白質過量會造成部分寶寶過敏， 引起輕微腹瀉或便中帶血， 所以注意每天補充的量， 不要因為哺乳就敞開了吃， 對自己和寶寶都不好。
第三， 放鬆心情保證睡眠
月子期每天要喂8-12次的奶， 換句話說， 寶媽們不是在餵奶就是正在餵奶的路上， 很難保證睡眠， 睡眠不好就情緒不好， 情緒不好就影響奶量， 這簡直是一個無解的惡性循環， 所以寶媽只能利用好每頓奶之間的碎片時間， 抓緊時間好好休息， 能多睡就多睡會兒， 適量的活動保持好心情， 出了滿月， 小寶寶夜裡睡眠時間就能稍微長點了， 起碼寶媽能在前半宿睡個踏實覺。
第四， 有信心
對於想親喂的媽媽， 一定要有信心， 堅信自己一定能親喂成功，