昨天晚上， 突然， 聽到客廳傳來一陣「劈裡啪啦」的聲音！
非常熟悉、悅耳的聲音……回頭一看， 果然， 又有東西摔碎了——三個水杯， 就這麼粉身碎骨。
再一看， 小團子正一臉壞笑的坐在桌子上……媽呀， 我當時被氣得哭笑不得簡直！
于是， 我走過去， 想好好問問這小子又在幹什麼。 結果， 小團子立馬叫了起來——爸爸， 我是來幫妹妹拿水杯的， 妹妹說要喝水水， 你在幫媽媽吹頭髮， 我就自己過來拿啦！
啊？原來是這麼回事？！再一看， 小團子手裡果然拿著小圓子的水杯。
毫無疑問， 我當時很感動、也很不好意思， 一把把小團子抱了下來，
小傢伙親了我一下， 就從桌子上爬了下來， 開開心心的走到小圓子身邊去了， 又把水杯遞給了妹妹。
做錯了事情， 就要道歉， 這是一個再簡單不過的道理。
但是， 就像以前有家長在後臺問我的那樣——生活中總會有錯怪孩子的時候， 每當這時， 總是拉不下臉來道個歉， 如鯁在喉， 開不了口。
有一位網友曾經提到：
小時候， 我爸放桌上 20 塊錢不見了， 因為更小的時候我偷拿過錢買零食， 所以不由分說給了我一頓胖揍。
過了幾天， 我媽打掃衛生找到了那 20 塊錢。
我當時又高興又難過， 以為這下子洗刷了自己的冤屈，
說實話， 這樣的故事太典型了。 估計我們這一輩人， 沒幾個人得到過父母直接、誠懇的道歉。
網上有個「中國式父母道歉」的段子， 發現大家的父母道歉方式都特別統一， 那就是↓
所以， 等如今我們做了父母， 雖然思想上已經開明了不少， 但給孩子道歉的時候， 有時候還是會覺得特別擰巴——
既擔心破壞了自己作為父母的權威， 又總是道歉不到點子上， 反而和孩子鬧得更不愉快。
所以， 今天， 我們就來說說給孩子道歉這件事！
一．為什麼要向孩子道歉
很多家長之所以拉不下面子給孩子道歉， 其實歸根結底， 主要是因為習慣在親子關係中佔據強勢地位。
擔心給孩子道歉、承認自己做錯事， 會削弱自己作為父母的權威。
想象力更豐富一些的， 甚至會順延著去發散：我道歉=承認我做錯了=孩子是對的=以後我管不動孩子……
但事實恰恰相反。
芝加哥大學心理/人類發展系博士艾麗卡·蕾絲切爾在《優質父母教養實踐指南》一書中說過：
「父母需要知道， 道歉不會削弱他們作為父母的權威， 它是一種自信、正直和有擔當的表現。 」
我們經常說， 在孩子的教育中， 比起言傳更重要的是身教。
當我們礙于面子固執地不肯向孩子道歉， 孩子也會覺得道歉是一種「弱者的行為」：因為我弱，
這和我們日常中「做錯了事就要道歉」「知錯就改還是好孩子」的教育， 背道而馳。
而且， 當我們刻意忽視孩子的委屈， 孩子的感受也就被壓抑在了心裡。 長而久之， 變成了阻隔親子溝通乃至親子關係的一堵高牆。
1
//它傳遞給了孩子「平等」和「尊重」。
每個家庭裡都會有規則， 而規則是約束所有人的， 不僅僅是孩子。
在犯錯後誠懇地向孩子道歉， 其實就傳達給了孩子「規則面前都是平等的」「我關注和尊重你的感受」。
在未來的生活中，孩子也會願意更加平等尊重地對待他人。
2
//它給孩子示范了「擔當」。
當我們願意向孩子道歉，並且「保證不再犯錯」「提出補償措施」，其實就是給了孩子一次很好的示范。
讓孩子明白：原來大人也會犯錯，原來犯錯就需要承擔責任，而且犯了錯是可以有機會改正的。
這也會讓孩子更積極地看待錯誤，願意從錯誤中去吸取教訓、承擔後果、不斷改進。
3
//它縮短了我們和孩子的距離。
就比如開頭說到的例子，我做錯了事，會認真跟小團子道歉。
當然，小團子很快就原諒了我。
當時的感覺真的特別美妙，會切實覺得和孩子的距離變得特別近，彼此的感覺特別親密~
二．什麼樣的情況下
應該向孩子道歉
要不要跟孩子道歉，其實判斷的標準很簡單：
1️⃣第一，我們是不是做錯了？
其實大家心理包袱不需要太重，家長也是人，是人也會犯錯，而且很可能經常犯錯。
比如前面提到了，誤會了孩子、錯怪了孩子；
或者一時情緒失控吼了孩子，更嚴重一些的，打罵了孩子（這個堅決不提倡）。
還有同樣常見的：答應孩子的事情沒有兌現。
說好了下班給孩子帶好吃的，結果到家了才發現忘帶了；本來約定了週末一起出去野餐，但是臨時有事情沒能兌現……
這些時候，都要真誠地跟孩子道歉——哪怕我們是因為工作太忙、臨時有工作等種種正當理由，也依然需要道歉。
因為這就涉及到了要不要道歉的第二個判斷標準：
2️⃣別人是不是因為自己的行為受到了傷害？
電影《怦然心動》裡有個場景，女主朱莉因為被心儀的男生嘲笑家裡太窮，向爸爸媽媽抱怨，引發了父母間的一次大吵。
爸爸注意到朱莉自責哭了之後，馬上道歉，告訴她「對不起，這不是你的錯。我保證我們會想辦法解決的」。
當晚睡覺前，爸爸媽媽分別來到朱莉的房間，道歉並且解釋了他們為什麼爭吵，表達了對家人的愛。
就這樣，這次爭吵並沒有給朱莉帶來陰影，反而讓她感受到父母間的愛意。
三．怎麼向孩子「正確道歉」？
願意向孩子道歉，其實已經是中國家長前進的一大步。那接下來最重要的，就是學會怎麼和孩子道歉。
我發現，很多家長在道歉的時候，容易犯兩個錯誤：
1
//對不起我道歉，但是那是因為你……
如果你不……我也就不會發火了
父母的確是道歉了，但實際上還是「以道歉為名，行指責之實」，把責任都歸咎到孩子身上。那這樣的道歉，本質上沒有半點真誠可言。
要道歉，就乾脆俐落一點，大大方方的，多好啊！
1
//「對不起我錯了」但我不改。
這一類錯誤，是我們都要一起避免的。家長願意尊重孩子、給孩子道歉，但是做錯的事情一錯再錯。
我們必須時刻警醒自己：這樣的道歉，其實也只能流于表面。久而久之，孩子聽一聽也就算了，並沒有真正領會到道歉的意義。
那應該怎麼正確的道歉呢？心理學家、俄亥俄州立大學教授羅伊· 路維其認為，應該包含這六個要素：
+ + + +
✔️表示懊悔（Expression of regret）
✔️認識到錯在哪裡（Explanation of what went wrong）
✔️承擔責任（Acknowledgment of responsibility）
✔️保證不再犯錯（Declaration of repentance）
✔️提出補償（Offer of repair）
✔️請求原諒（Request for forgiveness）
而這 6 個要素中最重要的，就是承擔責任。
我們道歉的時候，要對孩子講清楚為什麼道歉，我們覺得自己錯在哪裡，並且提出解答的方案，降低錯誤所造成的損失。
將道歉訴諸行動，而不是只停留在口頭，才是更為走心的做法。
而這也是我們希望孩子在漫漫人生路上，對待錯誤最應該有的態度。
在未來的生活中，孩子也會願意更加平等尊重地對待他人。
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//它給孩子示范了「擔當」。
當我們願意向孩子道歉，並且「保證不再犯錯」「提出補償措施」，其實就是給了孩子一次很好的示范。
讓孩子明白：原來大人也會犯錯，原來犯錯就需要承擔責任，而且犯了錯是可以有機會改正的。
這也會讓孩子更積極地看待錯誤，願意從錯誤中去吸取教訓、承擔後果、不斷改進。
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//它縮短了我們和孩子的距離。
就比如開頭說到的例子，我做錯了事，會認真跟小團子道歉。
當然，小團子很快就原諒了我。
當時的感覺真的特別美妙，會切實覺得和孩子的距離變得特別近，彼此的感覺特別親密~
二．什麼樣的情況下
應該向孩子道歉
要不要跟孩子道歉，其實判斷的標準很簡單：
1️⃣第一，我們是不是做錯了？
其實大家心理包袱不需要太重，家長也是人，是人也會犯錯，而且很可能經常犯錯。
比如前面提到了，誤會了孩子、錯怪了孩子；
或者一時情緒失控吼了孩子，更嚴重一些的，打罵了孩子（這個堅決不提倡）。
還有同樣常見的：答應孩子的事情沒有兌現。
說好了下班給孩子帶好吃的，結果到家了才發現忘帶了；本來約定了週末一起出去野餐，但是臨時有事情沒能兌現……
這些時候，都要真誠地跟孩子道歉——哪怕我們是因為工作太忙、臨時有工作等種種正當理由，也依然需要道歉。
因為這就涉及到了要不要道歉的第二個判斷標準：
2️⃣別人是不是因為自己的行為受到了傷害？
電影《怦然心動》裡有個場景，女主朱莉因為被心儀的男生嘲笑家裡太窮，向爸爸媽媽抱怨，引發了父母間的一次大吵。
爸爸注意到朱莉自責哭了之後，馬上道歉，告訴她「對不起，這不是你的錯。我保證我們會想辦法解決的」。
當晚睡覺前，爸爸媽媽分別來到朱莉的房間，道歉並且解釋了他們為什麼爭吵，表達了對家人的愛。
就這樣，這次爭吵並沒有給朱莉帶來陰影，反而讓她感受到父母間的愛意。
三．怎麼向孩子「正確道歉」？
願意向孩子道歉，其實已經是中國家長前進的一大步。那接下來最重要的，就是學會怎麼和孩子道歉。
我發現，很多家長在道歉的時候，容易犯兩個錯誤：
1
//對不起我道歉，但是那是因為你……
如果你不……我也就不會發火了
父母的確是道歉了，但實際上還是「以道歉為名，行指責之實」，把責任都歸咎到孩子身上。那這樣的道歉，本質上沒有半點真誠可言。
要道歉，就乾脆俐落一點，大大方方的，多好啊！
1
//「對不起我錯了」但我不改。
這一類錯誤，是我們都要一起避免的。家長願意尊重孩子、給孩子道歉，但是做錯的事情一錯再錯。
我們必須時刻警醒自己：這樣的道歉，其實也只能流于表面。久而久之，孩子聽一聽也就算了，並沒有真正領會到道歉的意義。
那應該怎麼正確的道歉呢？心理學家、俄亥俄州立大學教授羅伊· 路維其認為，應該包含這六個要素：
+ + + +
✔️表示懊悔（Expression of regret）
✔️認識到錯在哪裡（Explanation of what went wrong）
✔️承擔責任（Acknowledgment of responsibility）
✔️保證不再犯錯（Declaration of repentance）
✔️提出補償（Offer of repair）
✔️請求原諒（Request for forgiveness）
而這 6 個要素中最重要的，就是承擔責任。
我們道歉的時候，要對孩子講清楚為什麼道歉，我們覺得自己錯在哪裡，並且提出解答的方案，降低錯誤所造成的損失。
將道歉訴諸行動，而不是只停留在口頭，才是更為走心的做法。
而這也是我們希望孩子在漫漫人生路上，對待錯誤最應該有的態度。