我也沒有想到，居然這麼順利地分房了！只因為我做了……

作為一個倆兒子（大的三歲半， 小的一歲）的麻麻， 深深地知道， 能睡個好覺是多麼奢侈的一件事！

因為老大曾經是個睡渣， 我深受其害， 所以老二出生後， 我直接給他分房了（老二就是用來坑的嗎）。 鑒於老二堪稱教科書式寶寶， 加上當初從月子會所回家後怕互相打擾都睡不好， 就直接睡小房了！平常會通過監控觀察小寶寶狀態， 一切都很順利。

今天主要是想分享一下老大是如何從嬰兒時期的睡渣， 到三歲分房成功的經驗。

第一步， 必須是分床。 無論從哪個角度來看， 嬰兒從出生起， 都應該睡在自己的嬰兒床上。

一個是衛生和安全的考慮， 一個是避免形成奶睡導致的頻繁夜醒（五星級米其林餐廳就在旁邊， 隨時隨地都能享受美食， 這也是嬰兒時期戀奶的一個因素， 如果已經嚴重影響了媽媽的睡眠， 就必須進行干預了。 因為只有好狀態的媽媽才能帶出來快樂的寶寶。 ）

第二步， 在大小床之間留出空間。 市面上很多嬰兒床的設計都是可以放下一邊床欄， 與大床挨在一起， 方便照顧。 其實對於大一點的孩子來說， 經常會爬到父母的大床上來， 這樣一來， 床只是變成了一個更大的床而已， 孩子的界限感並沒有形成， 這樣也就失去了分床的意義。

如果說， 大小床開始是挨在一起的， 可以慢慢通過溝通的方式， 讓孩子接受晚上睡覺只能睡在自己的床上這個觀點。

我每天晚上給孩子讀完繪本都會讓他睡在自己的小床， 再告訴他， 媽媽晚上要去照顧弟弟， 我們的床挨在一起不方便媽媽穿鞋子。 慢慢地， 就能把他的小床推遠一點了。

這就離成功分房又邁出了一步。

第三步， 確定分房日期， 創造儀式感。 三歲多的孩子， 其實已經可以很好地溝通了。 我自己的具體做法是：拿出一本檯曆， 告訴他今天的日期是哪天， 約定一個日期是孩子的獨立日（我選擇了30天）。 每天晚上跟孩子一起， 拿出筆， 把當天的日期畫一個圈， 然後用一個斜杠劃掉， 表示過完了一天。

這件事情對孩子來說， 是相當有儀式感和期待感的。 在此期間， 與孩子的溝通著重在於：肯定他每一天的進步，

他的一點一滴的進步都是讓媽媽欣慰的。 （這個讚揚孩子的溝通內容一定是具體的、量化的。 不要蒼白地只說你好棒啊， 你好聰明啊之類的話。 關於溝通技巧這一點， 回頭再寫一篇）。 我發現越是得到父母具體表揚的孩子， 越能形成高自尊的人格。 當孩子接受了獨立的體驗， 你叫他到你的床上來， 他都不會來了， 你就偷著樂吧！

與此同時進行的是， 給孩子準備好房間， 可以讓他參與到佈置房間的事務中來。 我家是換了他喜歡的大嘴猴被套， 擺上他的毛絨小夥伴。 這樣一來， 他對分房這個事情的接受度會比較高了。

在日曆上畫圈圈， 大概劃了八九天后， 我就開始跟他說， 不如就今天睡自己的房間吧？開始兩天都不同意，

突然第十二天就同意了， 然後， 然後就這麼成功了， 哈哈哈哈哈， 我自己都不敢相信啊！

總的來說， 這就是一個循序漸進的過程。 也是在孩子擁有充分的安全感和幸福指數的基礎上做到的。 育兒這個事情， 應該先把送分題做好， 花時間陪孩子， 瞭解孩子， 理解孩子， 給孩子平和的家庭氣氛， 抓好六歲前的三件事：生活的關鍵是獨立性， 學業的關鍵是好奇心， 情商的關鍵是同理心。

END

Doris說：靜待孩子花開的前提是， 父母們都在默默耕耘。 孩子每一次里程碑式的進步， 都是一段高品質親子關係回饋。 親子關係越健康越緊密， 孩子的獨立性就更能鍛煉出來。 歡迎大家留言討論！