鈣——生命元素！
一、骨骼、牙齒的組成材料
二、維持神經與肌肉的正常興奮
三、降低毛細血管壁的通透性
四、參與凝血過程及維持體內細胞的滲透壓等；
8大輕度缺鈣的表現
4大重度缺鈣表現
缺鈣是兒童常見病、多發病， 孩子缺鈣易引發生長發育遲緩、骨發育不全、免疫力低下等症狀， 補鈣也是媽媽們最關注的問題之一。
【補鈣原則】
補鈣的關鍵在於吸收， 易吸收， 補鈣才有效。 (補鈣不僅僅是補了多少鈣， 更重要的是看吸收了多少鈣， 如果吸收不好， 補進去的鈣不能完全被吸收， 輕度會造成胃腸負擔， 重度會影響腦部發育。
1.少量多次效果好
科學研究證明， 人體每次最多只能吸收178毫克的鈣元素。 如果1次性補充大量的鈣， 其吸收率只有25%左右， 多餘的鈣會排出體外；而採用多次小量地補鈣， 平均吸收率可達到64%， 安全又有效！專家建議， 每天補鈣可以分3-4次
2.好鈣源促吸收
補鈣分早晚、寶寶補鈣早餐後服用， 吸收好。 晚餐後補鈣， 睡覺香。