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我是怎樣追劇跑步的

昨天, 150集的韓劇《歐若拉公主》, 正式落下帷幕, 每天追劇一集, 加上廣告40分鐘, 我跑步從第一集開始, 整整跑了150天。

沒承想, 一個又臭又長的肥皂劇, 成就了我的健身之路。

都說21天養成好習慣, 我這150天養成的跑步習慣, 已經讓我回不到從前。

“美柚Aqq,預測你的生理期, 讓你輕鬆帶娃, 快樂當媽”這句廣告詞伴隨了我150天, 最直觀的就是如果在大街上行走聽到這幾句話, 我也會立刻跑起來。

最後的幾集, 劇情跌宕起伏, 伴隨著汗水也賺足了我的淚水。

忘記了告訴大家 , 家裡有一台買來就沒跑過10次的 閒置了三年的跑步機,

有些螺絲已經鐵繡斑斑, 插上電源, 卻還能歡快地轉動起來。

就在這台跑步機上我完成了最初的21天十10天, 就在我非常依賴於這台跑步機的時候, 它老人家有一天在我跑步的時候“哢嚓”一下, 電源完全黑屏, 再也不動了。

最最讓我難過的是當時正值過年放假期間, 打了N遍電話也沒一個人能來修, 也是, 大過年的誰不在家好好過年, 會來給你修跑步機。

剛剛堅持下來的跑步因情況的突變而前途渺茫。

當你想放棄的時候, 想想為什麼開始, 只有當你足夠努力, 才能看起來毫不費力!

任何時候, 當你想放棄的時候, 你總有藉口, 當你想做的時候, 總會找到方法。

沒有半點的猶豫, 即使沒有跑步機, 韓劇照看, 跑步照舊!

一個小鬧鐘,

即使知道這個韓劇40分鐘的時間, 我還是執著地每次把小鬧鐘拿過來看時間, 一個任何房間裡能夠放下手機和你身高匹配的地方, 一個紙巾盒, 這個也是必須品, 汗水和淚水並流的時候就用到它了。

原地跑步, 第一次跑, 習慣了跑步機的慣性, 在原地不用說跑, 原地踏步都是那麼的費勁, 第一天, 第二天下來由於不得要領, 小腿腫的又脹又痛, 第二天走路都快要走不成。

第三天、第四天慢慢適應過來, 反而較跑步機多了些靈活和自由, 再後來旁邊又加了個鏡子, 為了更好的糾正跑步的姿勢更為了能看清自己越來越有自信的身材, 這才是我跑步最大的動力。

當你決定放下刀叉穿上跑鞋時, 你已經比50%的女人優秀了;當你決定將訓練轉移到器械區時,

你又超過了75%的女同胞;當你開始享受肌肉撕裂的酸痛感時, 你已經超越了90%的女人;接下來你若還能堅持, 你就是那1%的女人。

150集的劇追完, 150天的跑步完成, 有朋友給我打趣, 再找一個360集的劇追吧, 還能再跑一年的步。 對於我來說, 多少集的劇已經不再重要, 無論追劇跑, 在外面跑, 還是在健身房跑, 跑步已經成為了我生活中一個像吃飯和空氣一樣自然的必需品了。 健身房的器械區是我的下一個目標, 馬拉松之類的賽事也是我關注的焦點。

總之, 在健身這件事上, 我已經立志要把他死磕到底, 將來, 會不會是那1%的女性, 也說不準呢!

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