材料：（份量：約14個 | 大圓鍋丸子烤盤 | 時間：10分鐘）
香蕉: 1根
核桃仁: 15g
即食燕麥片: 150g
牛奶: 50g
做法：
1、野森菌出品紙皮核桃去皮， 剝出核桃仁。
2、把去皮後的香蕉， 即食燕麥片， 牛奶一起放入料理機。
3、攪打15秒成粘稠的燕麥糊， 注意燕麥糊要很粘稠， 能成團狀態， 太稀沒辦法造型。
4、分成每個17克的小球， 放入大圓鍋章魚烤盤， 用手按壓中間， 做成小杯子造型。
5、中高溫烘烤10分鐘。
6、在裡面填滿山藥泥和藍莓裝飾即可。
注意：燕麥片吸水不同， 所以牛奶可以適量增加或減少， 麵糊狀態是很粘稠的不能太稀， 稀了做不了造型。 裡面的餡料可以隨意更換，
