打工人一天的任務是相當繁重， 996是很多打工人的噩夢， 工作半天下來便感到疲倦。
一旦身體不行， 工作效率也跟著不行，
該怎麼辦呢？
這裡給你支4個招， 讓你精神狀態一直都好。
1.
陷入難題放置半刻
有時， 我們會陷入一個任務中久久不能回神， 撓禿頭也定位不到是哪裡出錯。
這時候， 你可以暫時放置這個問題， 休息一下， 然後把工作從頭重新縷下， 或者找公司大神請教一下， 你的工作會更輕鬆。
2、
不要一直工作
保持工作專注是一件好事， 但一項研究表明， 成人的注意力在高度集中時， 只有20分鐘， 長時間的工作， 效率反而會很低。
尤其是在電腦前連續工作3、4個小時後， 我們的大腦就十分疲憊。 建議最少一兩個小時後， 就去休息個10來分鐘， 用這點時間清靜一下。
3.
從易到難找狀態
當手頭上有多個專案要做時， 不妨先梳理一下每個專案， 挑選一個相對簡單的項目優先處理， 每完成一個小專案， 都會增加自己的工作信心和成就感， 對于下一個難題， 也會更有動力去攻克。
如果一開始就被工作難倒， 就愈加抗拒工作。
4.
放棄不代表失敗
有的時候， 你的工作方法可能是完全錯誤的。
如果你忙了很久仍沒有一絲進展， 選擇放棄這個路子， 不為一個明智選擇。
這並不算失敗， 在接下來， 只需明確如何重新開始即可。
當自己感覺工作累了， 試一試其中的方法。
精神弄好了， 啥啥都順了~