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婚姻心理學:夫妻吵架,有五件事最好不要做

要想知道一對夫妻感情如何, 看看他們怎麼吵架就知道了。

在錢鐘書的《圍城》裡, 方鴻漸和孫柔嘉每次吵架必然越吵越兇, 甚至最後還大打出手。

在這樣的婚姻裡呆得久了, 難免會讓人感到窒息, 這樣看來, 兩人最後的分開也是必然, 至少讓彼此都得到了解脫。

錢鐘書寫的雖然是一對新婚夫妻, 但又何嘗不是現實中很多婚姻的真實寫照?

有多少夫妻面帶笑容走進婚姻, 就有多少夫妻在每日的爭吵中漸生愁容。

對于長久生活在一起的人來說, 摩擦和矛盾是不可避免的, 而怎麼對待這些爭端, 就在某種程度上決定了婚姻的幸福程度。

夫妻吵架, 有人把它當做家常便飯, 越嚼越香, 有人視它為洪水猛獸, 極力避免。

為什麼同是吵架, 會有兩種截然相反的態度?

因為吵架這件事, 好好處理, 就是婚姻的潤滑劑, 反之, 就是婚姻裡的雷區。

在《婚姻心理學》這本書裡, 美國心理學家霍妮, 針對夫妻間吵架的問題, 提出了以下幾個禁忌。

一:忌大吵大鬧

婚姻中原本是沒有硝煙的, 只不過是婚姻中的人將其擴大化罷了。

明明就是一件小事, 可是, 最後卻發展成了無法挽回的局面, 究其原因, 無非以下幾點。

首先, 控制不住情緒。

一個在婚姻中學不會克制的人, 就好像一個帶刺的刺蝟, 一旦有不滿意的地方, 就不惜武裝自己, 將槍口指向對方。

曾見過有人抱怨自己的妻子, 婚前溫柔賢淑的她, 在婚後隨時會露出獠牙, 只要兩人意見不一致, 她就會吵著要堅持自己, 好像嗓門越高, 她就贏定了似的。

婚姻裡的人, 很容易走進這樣的一個誤區, 只要自己咄咄逼人, 就一定會讓對方繳械投降。

然而, 這樣做的後果, 只會讓對方覺得自己沒有被尊重, 哪怕剛開始的他並沒有要一爭高下的想法, 被激怒了之後, 他便也不會輕易甘休。

其次, 語言激烈。

有些人會在吵架時候, 會不自覺地話中帶刺, 或許, 當時的她並不過覺得有多過分, 而對聽者來說, 已經造成了傷害。

惡語傷人, 雖不見血, 但刀刀致命。

那些在吵架時, 習慣戳對方的痛處的人, 發洩了不滿, 卻輸掉了對方對自己的信任感。

二:忌隨時冷戰

在近期熱播的《不完美的她》這部劇中, 趙雅芝飾演的鐘惠, 便是家庭暴力的受害者。

但她所遭受的暴力, 並不是拳打腳踢, 而是日常生活中的被忽視、被冷落。

「你雖然沒有打我, 可你, 是在誅心啊!」

原來, 比起肉體的傷害, 婚姻中的冷暴力傷人更狠。

很多人在面對矛盾和爭端的時候, 無論是誰的錯, 都不會直說, 反而用自己的沉默和無視來表明態度。

這種看似不費吹灰之力之力的行為, 不僅不能解決問題, 還會讓彼此的問題再次被激化。

難道把變質的食物放進冰箱, 冷凍時日, 就會恢復之前的口味嗎?

不會的, 只不過是拖延了扔掉它的時間而已。

夫妻之間的冷戰也是如此, 冷戰的時間越長, 彼此心裡的隔閡就越深, 而那些被放置的矛盾, 還是需要敞開心扉來解決。

冷暴力的表現形式不僅是語言上的不理睬, 還可能是行動上的疏遠。

曾看到有人和老婆吵架後, 徹夜不歸, 甚至接連幾天避免和自己的妻子見面。

這般的逃避, 只會把對方推得越來越遠。

與其雙方互相猜測, 不如當面講清, 即使有再大的委屈, 只要還在一起, 就不會無法解決。

三:忌切斷聯繫

在《我們都要好好的》這部劇裡,劉濤飾演的女主,為了擺脫在親密關係裡的煩惱,選擇了離婚,從丈夫的生活中消失。

這種果斷瀟灑的作風,讓很多觀眾直呼過癮。

可是,這種一刀兩斷的解決辦法,難道不是一種意氣用事嗎?

導致婚姻出現裂痕的原因,不是因為婚姻中的人完全不對,而是有了問題後,誰都不去面對。

明明把問題解決了,感情就可以恢復如初了,可偏偏要大刀闊斧,把整場婚姻都否定掉。

因噎廢食,是不理智,全盤否定,是不懂得變通。

有人在吵架時,直接選擇消失,把一個問題的事情,變成夫妻兩人之間的戰爭。

如此以來,一個矛盾,直接引發出了婚姻危機。

遠離對方,一切就會迎刃而解了嗎?

不會的,人不在身邊,但問題還存在,要是不去面對後者,那兩人之間的誤解只會越來越深。

四:忌故意曲解

「好,好,好,你說了算行了吧。」

這是男人在吵架時,最喜歡的一套說辭。看似是順從了對方,其實忽視了對方的訴求。

妻子或許是僅僅想表達自己的看法,插手一件小事,而在他看來,卻覺得自己被干涉得過多。

無奈之下,他只能這樣的消極態度來作出反應。

此時的另一半,也會覺得自己受到了冒犯,明明自己是好心,結果卻被看成了壞意。

在這種情況下,兩人的關係勢必呈現出劍拔弩張的狀態,各自都覺得自己有理,兩人誰都不想做出讓步。

而導致兩人出現這種情況的開端,無非就是其中一人選擇了故意扭曲,陰陽怪氣。

如果面對對方提出的爭議、意見,婚姻中的人能心平氣和,正常回應,根本就不會讓兩人之間的關係變得緊張。

往往,正常語氣下的反對並會讓人欣然接受,而那些陰陽怪氣般的贊同,才會讓人覺得氣憤。

五:忌捲入協力廠商

婚姻是兩個人,可有人卻把它變成了多人,一旦遇到問題,要不找自己母親幫忙,要不就找自己的閨蜜哭訴。

可是啊,婚姻如人飲水,冷暖自知,哪怕別人給自己提出再多的建議,也終究只有當事人自己清楚,問題究竟出在哪裡。

向別人哭訴,尋求外界的幫助,充其量只能讓自己的不適得到暫時的緩解,至于接下來要怎麼處理,還是要看夫妻兩人如何處理。

還會有一種情況,婚姻中的人躲在自己母親或者姐妹的身後,讓她們出面擺平這一切。

這時,兩個人的事情變成了兩家人的事情,再處理起來,可就難辦了太多。

況且,哪怕事情得到了暫時的平息,也是礙于長輩的臉面,並沒有從根本上解決問題。

而這些被擱置、被轉移注意力的矛盾,一旦沒有被消除,隨著時間的推移,還會在今後的生活中不斷上演。

所以,永遠都不要想著借助外人的力量來解決家務事,而是要勇于撕開傷口,找出治癒的良方。

《婚姻心理學》中提到的這幾點,或許,正是很多人婚姻不如意的根源。

一次吵架,或許不會把婚姻吵散,但不適當的處理方式,就是埋在婚姻裡的一顆顆雷。

如果一對夫妻在發生爭吵時,大吵大鬧、隨時冷戰、切斷聯繫、故意曲解、捲入協力廠商,那麼,這樣的婚姻,就已經埋下了禍端。

只希望,婚姻中的人可以做到直面矛盾,心平氣和,不要讓這些行為,毀了自己的幸福。

婚姻是一場修行,如果可以,希望我們都能交出滿意的答卷。

END

今日話題:

你們覺得夫妻吵架時,哪些事一定不能做?

來留言聊聊你的觀點吧。

三:忌切斷聯繫

在《我們都要好好的》這部劇裡,劉濤飾演的女主,為了擺脫在親密關係裡的煩惱,選擇了離婚,從丈夫的生活中消失。

這種果斷瀟灑的作風,讓很多觀眾直呼過癮。

可是,這種一刀兩斷的解決辦法,難道不是一種意氣用事嗎?

導致婚姻出現裂痕的原因,不是因為婚姻中的人完全不對,而是有了問題後,誰都不去面對。

明明把問題解決了,感情就可以恢復如初了,可偏偏要大刀闊斧,把整場婚姻都否定掉。

因噎廢食,是不理智,全盤否定,是不懂得變通。

有人在吵架時,直接選擇消失,把一個問題的事情,變成夫妻兩人之間的戰爭。

如此以來,一個矛盾,直接引發出了婚姻危機。

遠離對方,一切就會迎刃而解了嗎?

不會的,人不在身邊,但問題還存在,要是不去面對後者,那兩人之間的誤解只會越來越深。

四:忌故意曲解

「好,好,好,你說了算行了吧。」

這是男人在吵架時,最喜歡的一套說辭。看似是順從了對方,其實忽視了對方的訴求。

妻子或許是僅僅想表達自己的看法,插手一件小事,而在他看來,卻覺得自己被干涉得過多。

無奈之下,他只能這樣的消極態度來作出反應。

此時的另一半,也會覺得自己受到了冒犯,明明自己是好心,結果卻被看成了壞意。

在這種情況下,兩人的關係勢必呈現出劍拔弩張的狀態,各自都覺得自己有理,兩人誰都不想做出讓步。

而導致兩人出現這種情況的開端,無非就是其中一人選擇了故意扭曲,陰陽怪氣。

如果面對對方提出的爭議、意見,婚姻中的人能心平氣和,正常回應,根本就不會讓兩人之間的關係變得緊張。

往往,正常語氣下的反對並會讓人欣然接受,而那些陰陽怪氣般的贊同,才會讓人覺得氣憤。

五:忌捲入協力廠商

婚姻是兩個人,可有人卻把它變成了多人,一旦遇到問題,要不找自己母親幫忙,要不就找自己的閨蜜哭訴。

可是啊,婚姻如人飲水,冷暖自知,哪怕別人給自己提出再多的建議,也終究只有當事人自己清楚,問題究竟出在哪裡。

向別人哭訴,尋求外界的幫助,充其量只能讓自己的不適得到暫時的緩解,至于接下來要怎麼處理,還是要看夫妻兩人如何處理。

還會有一種情況,婚姻中的人躲在自己母親或者姐妹的身後,讓她們出面擺平這一切。

這時,兩個人的事情變成了兩家人的事情,再處理起來,可就難辦了太多。

況且,哪怕事情得到了暫時的平息,也是礙于長輩的臉面,並沒有從根本上解決問題。

而這些被擱置、被轉移注意力的矛盾,一旦沒有被消除,隨著時間的推移,還會在今後的生活中不斷上演。

所以,永遠都不要想著借助外人的力量來解決家務事,而是要勇于撕開傷口,找出治癒的良方。

《婚姻心理學》中提到的這幾點,或許,正是很多人婚姻不如意的根源。

一次吵架,或許不會把婚姻吵散,但不適當的處理方式,就是埋在婚姻裡的一顆顆雷。

如果一對夫妻在發生爭吵時,大吵大鬧、隨時冷戰、切斷聯繫、故意曲解、捲入協力廠商,那麼,這樣的婚姻,就已經埋下了禍端。

只希望,婚姻中的人可以做到直面矛盾,心平氣和,不要讓這些行為,毀了自己的幸福。

婚姻是一場修行,如果可以,希望我們都能交出滿意的答卷。

END

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