生個二胎， 你有沒有對大寶愧疚過？我有！
二寶月子裡不能照顧大寶， 愧疚！給二寶餵奶不能陪大寶， 愧疚！哄二寶睡覺不能給大寶講故事， 愧疚！……一碗水端平？真的做不到啊！
那麼， 媽媽們為什麼會有這種愧疚感呢？愧疚感會對媽媽的心理健康產生不利影響， 怎麼樣能消除呢？
媽媽為什麼會有愧疚感？
1、認為給予大寶的愛變得不完整
有的媽媽認為， 只有大寶時， 自己對他的愛是全身心的、毫無保留的， 如今要了二寶， 就分走了一部分屬於大寶的愛， 讓自己和家人給予大寶的愛變得“不完整”， 因此有歉疚感。
2、擔憂家人“偏愛”小寶
有的媽媽會因為擔心二寶出生後， 家人偏愛小的， 而對大寶產生歉疚。 比如有的大寶是女孩， 二寶是男孩， 如果家人重男輕女， 那麼媽媽就會擔憂大寶受冷落；或者大寶是男孩， 二寶是女孩， 丈夫喜歡“小情人”， 關注點多在女兒身上， 媽媽也會對大寶產生愧疚。
如果媽媽長期存在對大寶的愧疚感， 不僅不利於媽媽自己的身心健康， 也不利於老大的健康成長及兩個孩子的友好相處。
比如媽媽會因為負疚而影響心情， 不僅自己不開心， 也會讓兩個孩子感到壓抑；因為對老大有愧疚感， 媽媽會產生一種補償心理， 從而更偏愛老大， 這樣不但阻礙老大的發展， 對老二也不公平， 會對兩個孩子今後的和諧相處產生阻礙。
媽媽如何消除對大寶的愧疚感
1、改變認識上的誤區
“認為給予大寶的愛變得不完整”， 這是認識上的誤區。 如果說二寶能分走媽媽身上一些東西， 那也只是媽媽的一部分精力和時間， 而不是“愛”！
因為母愛是很包容的， 媽媽對每個孩子的愛都是完整的， 是獨一無二的， 多一個孩子， 只會激發媽媽多出一份愛， 而不是需要從大寶身上勻出愛來。
而且， 多了個弟弟或妹妹， 大寶就多了一份手足情， 多一個人來愛他， 反而讓他得到的愛更多更全面。
2、自己不偏愛不溺愛任何一方
媽媽首先要做到不偏愛不溺愛大寶或二寶， 平衡好花在大寶和二寶身上的時間， 在照顧二寶時不要冷落大寶， 只有兩個孩子都得到比較好的照料時，
3、努力改變家人不恰當的做法
如果家人有重男輕女的觀念， 要多引導他們， 陳述這種落後觀念的弊病。
比如從對男孩的身心健康不利， 姐姐會有意見， 以後也不願意照顧弟弟“”等方面陳述；如果丈夫對二寶的關注多於大寶， 也需要提醒丈夫， 如平等地去愛兩個孩子很重要， 等父母老去後， 攜手面對人生的是兩個孩子， 不能因為偏愛讓他們產生罅隙等。
多說說偏寵的壞處、平等對待的好處， 努力改變家人的做法， 讓兩個孩子都能健康成長， 媽媽對大寶的歉疚感自然就會減少。
對大寶有愧疚感的媽媽， 一定要卸下自己的心理負擔， 開開心心地迎接二寶。
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