在很多中國家庭， 家長們非常喜歡給孩子餵飯， 尤其是家裡有老人的。
要說在育兒問題中， 最讓家長頭疼的幾件事， 其中肯定包括給孩子餵飯， 不少家長紛紛吐槽「給孩子餵飯就像打仗一樣」。
雖然聽著像笑話， 但真正經歷過給孩子餵飯的人， 肯定就笑不出來了。
因為生活中有些孩子不是不按時吃飯， 就是餐餐都需要家長喂， 當父母的根本不能安靜的吃一頓飯， 有時候全家人都吃完了， 媽媽還端著飯碗等著喂孩子下一口。
確實， 很多家長在給孩子餵飯的問題上操碎了心， 但有時給孩子餵飯不僅不會幫他們吃飯， 還會導致各種脾胃問題， 家長最好及時關注。
一、「嘴對嘴」餵飯事例：
4歲的君君不愛吃魚， 主要是因為3歲的時候被魚刺卡住過， 從此以後就再也沒吃過魚。 奶奶為了孫兒能正常吃魚肉， 只能將自己嚼好的食物喂給他， 這樣孩子才願意吃。
相信大家對這種餵飯方式都會感覺非常不適， 但不得不說， 這就是很多老人給孩子餵飯的方法之一。
但這種餵飯危害也是顯而易見的， 比如成年人口中的細菌會影響孩子消化， 成年人體內的病毒也會影響孩子的健康， 或者有其他傳染病都是非常容易發生傳染的。
另外， 給孩子吃現成的飯菜， 還影響他們的咀嚼和咬合能力， 當寶寶咀嚼能力很差時， 是會影響說話的。
二、「過度」餵飯家長都喜歡白白胖胖的孩子， 所以當孩子從小就很能吃的時候， 家長一定是很高興的， 尤其是孩子的長輩。
加上如今人們的生活質量越來越高，
但通過研究發現， 兒童過度攝入食物， 不僅容易導致肥胖癥， 還會影響體內激素平衡， 甚至是智力發育。
正常情況下， 小孩子的脾胃都是比較虛弱的， 沒有成年人那麼強大的承受能力， 每天攝入3餐的營養即可， 吃太多消化不了， 最後都會變成負擔。
「孩子不吃飯， 家長追著喂」的場景， 相信在很多家庭中都上演過， 為了孩子能吃一口飯， 家長不正常吃飯也不重要了。
但你有沒有想過， 孩子真的餓了嗎？他們真想吃飯嗎？
曾經在抖音上看到一位家長的教育方式非常好：孩子在午餐時不認真吃飯， 媽媽瞬間就將孩子的碗筷收走， 此時的孩子並沒有意識到， 他在此後的5個小時裡是沒有零食的。
終于， 在晚飯的時候不用媽媽叫， 孩子也能大口大口的吃飯， 一頓飯吃了很多， 表現非常好。
其實在教育孩子的過程中， 家長有時放鬆一下， 適當放手， 孩子自然就會接受這件事， 讓他們自己體驗，效果一定比說教好。
孩子認真吃飯的能力不是一朝一夕就能養成的，就像不良飲食習慣也不是一天兩天就形成的，其中一定有家長的原因。
怎麼讓孩子乖乖吃飯？下麵教你5點~1.萬事開頭難
每個人良好的習慣都是從小開始培養的，孩子吃飯的能力也是如此，儘管過程很艱難，也很漫長，但家長要有意識的培養，讓孩子知道什麼是吃飯，之後就簡單多了。
過程中家長千萬不要因為孩子不會用筷子和勺就讓他們放棄，灑了、掉地上都不是太嚴重的問題，要記住熟能生巧。
其實小孩子都是喜歡新鮮事物的，只要家長肯鼓勵，他們都喜歡主動嘗試，這時家長多多鼓勵就可以了。
當他們已經可以自己吃飯，可以對吃飯這件事產生主動意識，家長就要適時的放手了。
2.保證食物多樣性
從孩子可以吃輔食開始，家長要有意識的讓他們嘗試不同食物，如果接觸的食物太過單一，他們就會失去興趣，出現不吃或者少吃的現象，甚至是抗拒。
這一點就需要家長多費心了，平時可以多嘗試不同食材不同的製作方法，讓孩子愛上吃飯這件事，慢慢的自然就養成習慣了。
3.家長以身作則
家長給孩子最好的教育，就是以身作則，一個好吃懶做的家長，是養不出乾淨聰明的孩子的，家長行為對孩子的影響最深刻。
如果家長有挑食、邊吃邊玩等問題，孩子也一樣能學會，他們也會一邊看電視一邊吃飯，心思完全不在吃飯這件事上。
所以，為了幫孩子養成良好的進食習慣，家長首先要給孩子做一個榜樣。
4.減少零食的攝入
很多孩子不想吃飯，主要就是因為其他時間吃了太多零食，影響了正餐攝入。
當孩子還沒有饑餓感的時候，他們肯定什麼都不想吃，如果錯過了吃飯時間，又要靠零食度過，這就像惡性循環一樣，永遠沒有好好吃飯的機會。
所以，為了孩子好，家長最好適當停掉他們的零食，在正餐之前不要給零食吃，如果因為吃了零食影響正餐，在適當的時候也可以餓上一頓，下一頓他們就會認真吃飯了。
總之，培養孩子進食習慣非常重要，因為這涉及到營養攝入的問題，同時家長最好不要為了孩子餐餐都要吃飯，就經常追著孩子餵飯，這對他們的脾胃也是有傷害的，為了孩子的健康，還是要手下留情。
你會追著孩子喂他飯吃嗎？
讓他們自己體驗，效果一定比說教好。孩子認真吃飯的能力不是一朝一夕就能養成的，就像不良飲食習慣也不是一天兩天就形成的，其中一定有家長的原因。
怎麼讓孩子乖乖吃飯？下麵教你5點~1.萬事開頭難
每個人良好的習慣都是從小開始培養的，孩子吃飯的能力也是如此，儘管過程很艱難，也很漫長，但家長要有意識的培養，讓孩子知道什麼是吃飯，之後就簡單多了。
過程中家長千萬不要因為孩子不會用筷子和勺就讓他們放棄，灑了、掉地上都不是太嚴重的問題，要記住熟能生巧。
其實小孩子都是喜歡新鮮事物的，只要家長肯鼓勵，他們都喜歡主動嘗試，這時家長多多鼓勵就可以了。
當他們已經可以自己吃飯，可以對吃飯這件事產生主動意識，家長就要適時的放手了。
2.保證食物多樣性
從孩子可以吃輔食開始，家長要有意識的讓他們嘗試不同食物，如果接觸的食物太過單一，他們就會失去興趣，出現不吃或者少吃的現象，甚至是抗拒。
這一點就需要家長多費心了，平時可以多嘗試不同食材不同的製作方法，讓孩子愛上吃飯這件事，慢慢的自然就養成習慣了。
3.家長以身作則
家長給孩子最好的教育，就是以身作則，一個好吃懶做的家長，是養不出乾淨聰明的孩子的，家長行為對孩子的影響最深刻。
如果家長有挑食、邊吃邊玩等問題，孩子也一樣能學會，他們也會一邊看電視一邊吃飯，心思完全不在吃飯這件事上。
所以，為了幫孩子養成良好的進食習慣，家長首先要給孩子做一個榜樣。
4.減少零食的攝入
很多孩子不想吃飯，主要就是因為其他時間吃了太多零食，影響了正餐攝入。
當孩子還沒有饑餓感的時候，他們肯定什麼都不想吃，如果錯過了吃飯時間，又要靠零食度過，這就像惡性循環一樣，永遠沒有好好吃飯的機會。
所以，為了孩子好，家長最好適當停掉他們的零食，在正餐之前不要給零食吃，如果因為吃了零食影響正餐，在適當的時候也可以餓上一頓，下一頓他們就會認真吃飯了。
總之，培養孩子進食習慣非常重要，因為這涉及到營養攝入的問題，同時家長最好不要為了孩子餐餐都要吃飯，就經常追著孩子餵飯，這對他們的脾胃也是有傷害的，為了孩子的健康，還是要手下留情。
你會追著孩子喂他飯吃嗎？