碘元素是人體發育所必需的元素， 對於寶寶來說也是尤為重要的。 1周歲以下的寶寶不能吃鹽， 這3種方式給寶寶補充碘元素， 關鍵是輔食！
那麼， 如何來給寶寶補充碘元素呢？小編總結了以下三點， 大家可以參考一下哦！
NO.1輔食
在寶寶五六個月的時候， 因為單一的母乳餵養已經不能滿足寶寶的需求， 所以孕媽們可以適當的給寶寶添加輔食了。 因為寶寶不能吃鹽， 所以寶媽在選擇輔食的時候可以選擇一些碘含量相對來說比較高的蔬菜。 比如說紫菜、菠菜等。 通過這些蔬菜和雞蛋給寶寶做一些輔食，
NO.2配方奶粉
一般來說， 配方奶粉種含有人體所必需的很多營養素， 因為這樣才能使寶寶營養均衡， 對於一些嬰兒專用配方奶粉種都含有碘元素。
NO.3母乳餵養
對於寶寶來說， 汲取養分最好的方式就是通過母乳， 母乳中含有嬰兒所需的大量營養物質， 而且都是純天然的， 不需要擔心食品添加劑、農藥殘留等任何問題。 而且， 母乳餵養最為直接， 對於寶寶來說最好吸收!而且， 母乳中含有大量的碘元素， 所以只要媽媽攝入足夠的碘寶寶一般不會出現碘缺乏的症狀。
對於寶寶來說， 母乳是最好的食物， 不管是什麼都無法代替， 但是由於隨著寶寶的增長， 母乳不在能夠提供寶寶所需要的營養，
好啦， 今天小編就帶給大家這麼多， 希望小編的文章能帶給大家些許的幫助， 喜歡小編的點點關注哦！比心 ~