夏季是孩子長高的好時候嗎？終於有人說到點子上了

俗話說“春生夏長， 秋收冬藏， 冬儲春發....”， 自然界遵循著這樣的生長規律， 人也不例外， 百高中心劉主任說。 夏季雖然天氣炎熱， 但也是長個的好時機， 但前提是， 家長要做好這些“長高前的準備”。

改善長高體質

愛生病的孩子身體不好， 這是讓無數家長非常頭疼的事情。 孩子體質弱愛生病不僅會導致食欲下降， 消化吸收的能力也會大打折扣。 愛生病的孩子運動能力較弱， 無法發揮運動促進骨骼生長的優勢， 所以要想孩子長高個， 得先幫助孩子增強免疫力， 擁有一個健康的身體。

延長長高時間

一年四季時間過得很快，

但是孩子長高一定要時間“慢一點”， 爭取延長孩子的生長週期。 但現在很多孩子因為飲食不均衡、睡眠不足、缺乏運動等原因導致體重超標， 營養過剩型肥胖， 進而發展為早發育。 早發育會導致骨骼提早成熟， 雖然身高剛開始增長的比同齡人快， 但閉合的時間也會比正常人早很多。 所以家長要盡可能幫助孩子延長骨骺線閉合時間， 幫助孩子爭取更多的自然生長空間。

提高生長速率

孩子的生長發育是具有一定的規律的。 一般情況下， 正常兒童出生身高平均50釐米， 第一年平均增長25釐米， 第二年平均增長10釐米， 3歲至青春期前期， 身高每年增長在5—8cm左右， 進入青春期以後身高年增長速率在6—8cm左右。 所以要想孩子變成大高個，

家長一定要在這個值上有所突破， 儘早進行身高管理， 幫助孩子長得更高。

孩子身高不僅僅只是受遺傳的影響。 百高根據多年的資料顯示， 家長儘早給孩子進行身高管理， 不僅能夠突破遺傳還能長得更高， 而有些身高比較理想的父母， 因為忽略了對孩子身高的管理， 導致孩子身材矮小的事例不勝枚舉。 所以， 現在家長操點心， 以後孩子在身高上獲取的價值， 可是金錢不能衡量的。